Підтяжка стегна

вступ

Пов'язка на стегно - це стабілізуючий шматок текстилю, який носять навколо стегна. На відміну від протектора стегна, тут зосереджено увагу на медичних показаннях для стабілізації постави. Певне стиснення м’яза також має відбуватися, щоб травма м’яза, наприклад, мала менший вплив.

Одночасно підтримувати та захищати таку пов’язку особливо вигідно в контактних видах спорту. Бандаж стегна може бути корисним для захисту від травм або після травм для підтримки процесу загоєння.

Які пов’язки є?

У Німеччині існує декілька різних стегонних брекетів, так що ви можете вибрати найбільш підходящий.

Відомий варіант пов'язки стегна - пов'язка Myotrain. Складається з двох накладок під тиском, трикотажної тканини та ремінної системи. Ця пов'язка часто використовується після операцій, щоб набряк швидше зменшився або підтримав фазу загоєння після травми.
Ремінна система діє як натяжний пояс і підтримує м'язи підтримуючим способом. Накладки, що працюють під тиском, можуть бути зняті різними способами та сприяти дренажу у разі набряку або запалення.

Ще одна відома пов'язка стегна - від Rehband і виготовлена ​​з тонкого щільно облягаючого матеріалу, такого як неопрен. Це добре підходить для занять спортом. Тут особливо досягається стискаюча і зігріваюча функція м’язів стегна. Подібні моделі можна знайти, наприклад, у Novamed або LP Support.

Існують також комбіновані пов'язки, які поширюються на коліна або стегно і підтримують функцію суглоба.

Ця стаття також може вас зацікавити: Наколінник.

Пов'язки з липучкою

Деякі моделі пов'язок на стегна забезпечені застібкою на липучках. Це дозволяє оптимізувати пристосування і виглядати більш індивідуально пристосованими до ноги. М'язовий тонус особливо високий на стегні, тому він може швидко ковзати там. Тим важливіше, що пов'язка стегна має надійне утримування. Цього можна досягти за допомогою застібки на липучках.

Крім того, рівень стиснення можна змінювати на деяких моделях з липучкою. Це стимулює кровообіг і підтримує процес загоєння.

Зустріч з доктором Гамперт?

Я б радий вам порадити!

Хто я?
Мене звуть доктор. Ніколя Гумперт. Я фахівець з ортопедії та засновник .
Різні телевізійні програми та друковані ЗМІ регулярно повідомляють про мою роботу. На телебаченні HR ви можете бачити мене кожні 6 тижнів в прямому ефірі на "Hallo Hessen".
Але зараз достатньо вказано ;-)

Для успішного лікування в ортопедії потрібне ретельне обстеження, діагностика та історія хвороби.
Зокрема, в нашому економічному світі не вистачає часу, щоб глибоко зрозуміти складні захворювання ортопедії і, таким чином, розпочати цілеспрямоване лікування.
Я не хочу вступати до лав "швидких ножиків".
Метою будь-якого лікування є лікування без операції.

Яка терапія досягає найкращих результатів у довгостроковій перспективі, можна визначити лише після ознайомлення з усією інформацією (Обстеження, рентген, УЗД, МРТ тощо.) підлягають оцінці.

Ви знайдете мене:

• Люмедіс - хірурги-ортопеди
  Кайзерштрассе 14
  60311 Франкфурт-на-Майні

Ви можете домовитись про зустріч тут.
На жаль, наразі можливий лише зустріч із приватними медичними страховиками. Сподіваюся на ваше розуміння!
Більш детальну інформацію про себе див. У статті Lumedis - Ortopedists.

З яких матеріалів вони виготовлені?

Перш за все, важливо, щоб матеріали були дихаючими і не викликали подразнення шкіри наскільки це можливо. Будьте обережні, щоб використовувати матеріали, які викликають найменші можливі алергічні реакції.
Краї внутрішньої сторони зміщуються з силіконовими кінцями, що повинно запобігати ковзанню на шкірі та забезпечувати краще зчеплення. Деякі копії мають застібки на липучках для кращого регулювання. Деякі пов'язки також мають поздовжні канавки, щоб лімфа могла відтікати краще.

В основному, ви також впевнені, що використовуваний текстиль дозволяє гнучко підходити. Наприклад, для цього може застосовуватися неопрен.

Показання до стегнової пов’язки

Показання до стегнової пов’язки ґрунтуються, з одного боку, на захисній функції та на опорному компоненті.

У разі травм, таких як розірвані м’язові волокна, м’язові перенапруження, загартовування м’язів, синці, переломи або після операцій, опори стегна можуть полегшити тренування та підтримати здорове нарощування м’язів. Вони також використовуються для захисту від травм. Використання пов'язок на стегна також виявилося успішним у випадках перевантаження.
Існують також варіанти, які мають захисну функцію на паху, так що скарги на пах також є показанням.

Більше інформації по темі Дискомфорт в паху ви знайдете тут.

Показання до розірваного м’язового волокна

Якщо м'яз розтягується занадто довго під час скорочення, м’язове волокно може розірватися. Зазвичай це відбувається при переході від м’язових волокон до м’язового сухожилля. Як правило, розірвана м’язова клітковина помітна як вм'ятина в м’язі. Крім того, може виникнути гематома, біль або відчуття напруги. Проста пальпація ділянки часто достатня для постановки діагнозу.
На стегні часто сильне напруження під час тренувань може легко призвести до розірваного м’язового волокна.

В якості першої міри уражена людина повинна поставити ногу і охолодити. Це обмежує розвиток гематоми. Після первинної іммобілізації в пов’язці і, якщо необхідно, пункції гематоми, потім може початися нарощування м’язів, залежно від симптомів. Для цього рекомендується використовувати пов'язку стегна. З одного боку, це може допомогти ще більше мінімізувати гематому та полегшити біль, особливо при русі. Пов'язка також використовується як захист від подальших травм і загострення наявної травми під час тренувань.

Дізнайтеся більше про тему тут: Рвані підколенники.

Показання до перенапруження стегна

Якщо м'яз неправильно напружений або перевантажений, це може легко призвести до перенапруження. Якщо потім виникає перенапруження, це проявляється гострим болем під час неправильного руху і, можливо, невеликим набряком. М’яз все ще повністю функціонує. Щоб полегшити симптоми, тут може відбутися спокій і охолодження, залежно від того, наскільки сильні симптоми.

Завдяки високому м’язовому тонусу в нозі, верхня і нижня частина гомілки також більш сприйнятливі до перенапруження. Щоб цього не допустити, користь може використовувати користь стегна. Особливо під час тренувань з особливо великими навантаженнями або попередніми навантаженнями від попередніх травм. Пов'язка також підтримує розігрівання м’яза за рахунок стиснення. Нестача розминки часто є причиною напруги м’язів. Приблизно через тиждень симптоми перенапруження стегна зазвичай відходять знову.

Детальніше про тему читайте тут: Напруження стегна.

Що слід враховувати при носінні стегнової пов’язки?

Деякі пов’язки не можна використовувати, якщо на стегні пацієнта є відкриті рани, погано загоєні рани або подразнення шкіри. У цьому випадку надягання та носіння бандажа лише ще більше роздратує шкіру. Якщо є схильність або ризик тромбозу, це також слід зважити і знайти відповідну пов’язку. Компресія негативно впливає на порушення кровообігу гомілок і стоп, на варикозне розширення вен і розлади венозного дренажу.
У разі подразнення шкіри або алергічних реакцій пов’язку більше не слід носити.

Іншим моментом є стабілізуюча функція пов’язки, яка протидіє збалансованому нарощуванню м’язів у довгостроковій перспективі. Отже, щоб гарантувати, що уражені ділянки м’язів продовжують наростати після декількох тижнів використання, пов’язку слід періодично знімати під час тренувань. Однак цю зміну слід обговорити з лікуючим лікарем і, перш за все, фізіотерапевтом. Тут слід дотримуватися тонку межу між медичними показаннями та ефективним тренуванням.