Терапія хропіння

Що робити, якщо хропіш

Оскільки хропіння може бути викликане різними причинами, перше, що потрібно зробити, це визначити, звідки виникає проблема пацієнта. Потім він може звернутися до лікаря за (або кілька) визначитися з різними доступними варіантами терапії.

Дізнайтеся більше про Причини хропіння

Для багатьох людей, які мають схильність хропіти, достатньо виключити існуючі фактори ризику, щоб виправити хропіння.
Тому слід припинити або замінити снодійні, транквілізатори та, якщо можливо, психотропні препарати, якщо їх можна пов’язати з хропінням.

Крім того, ви обов'язково повинні обмежити споживання алкоголю, тому бажано взагалі, але більше не вживайте алкоголь принаймні за дві години до сну. Втрата ваги виявилася однією з найбільш ефективних змін поведінки для запобігання хропіння. Для багатьох постраждалих це допомагає змінити положення вночі. Поки ви сильно хропіте в положенні лежачи, може з’явитися спокій, як тільки ви повернетеся на живіт або на бік.
Багато людей підсвідомо змінюють свою ситуацію самостійно, оскільки організм помічає і хоче виправити брак кисню, інші - ні. Тож якщо ви відчуваєте занепокоєння від хропіння людини поруч, вам слід завжди намагатися переконатися, що недостатньо його прокинути на короткий час, щоб він міг обернутися, щоб усунути проблему. Сон з піднятою головою також може допомогти.

Якщо чітку причину хропіння можна виявити, хроп зазвичай зникає, коли це основне захворювання адекватно лікується.
Наприклад, людей із викривленням носової перегородки можна виправити хірургічним шляхом, випрямивши їх і дозволяючи їм знову нормально дихати.
Якщо у вас застуда або грип з нежить і набряклою слизовою оболонкою носа, ви можете використовувати протизаплідні краплі для носа або спробувати інгаляції або парові ванни з ромашки, щоб відновити правильне дихання через ніс.

Іноді це працює дуже добре, іноді менше, але оскільки ці інфекції в основному викликаються вірусами, вони майже завжди випаровуються через кілька днів і приймають з собою проблему хропіння. Це в принципі стосується бактеріальних інфекцій (хоча використання антибіотиків тут доцільно) та алергії (хоча антиалергічні засоби, такі як антигістамінні засоби, також можна застосовувати тут). Набряклі мигдалини зазвичай можна успішно лікувати антибіотиками. Якщо хтось більш схильний до тонзиліту, ви можете обговорити з лікарем, чи є сенс видалити мигдалини.

У цей момент прочитайте нашу статтю про хропіння під час вагітності та з’ясуйте, які наслідки хропіння може мати на вашу дитину. Спрей для носа також може бути корисним під час вагітності. Дізнайтеся більше на: Хропіння під час вагітності

Для людей, які хропуть без видимих ​​причин, є й інші кроки, які можна вжити для допомоги. Сюди входить, наприклад, пов'язка, яку вночі зав’язують навколо голови та підборіддя, і тим самим запобігає провисання нижньої щелепи. Укус укусу нижньої та верхньої щелепи має порівнянну дію, а саме: нижня щелепа витягується вперед, а область рота та горла збільшується. Інший варіант - протез, подібний до протеза, який притискає язик донизу і, таким чином, також створює простір.

У крайніх випадках може бути розглянута операція. Тут теж є різні варіанти, часто слизові оболонки горла і піднебіння просто підтягуються, а мочалка (іноді в поєднанні з мигдалем) повністю або частково видалено з шиї. Як варіант, яйцеклітину можна підтягнути і пришити на дах рота, що не впливає на слизову сильно. Більш новітні та менш поширені методи - це використання лазерів або випромінювання (Радіочастотна терапія) для видалення частин піднебіння та / або піднебіння. Всі ці хірургічні втручання мають хороший показник успішності, але вони повинні проводитись як стаціонарне під загальним наркозом і можуть бути пов’язані з рідкісними, але значними ускладненнями, такими як вторинна кровотеча, порушення ковтання або витік рідини з носа.

Якщо ви помітили хропіння в собі, краще проконсультуватися з лікарем і вжити заходів, оскільки це не тільки набридає, але може мати і наслідки для здоров’я. Час від хропіння призводить до несуттєвих порушень сну, так що протягом дня може спостерігатися дефіцит концентрації та працездатності. Найгірша форма, так званий синдром апное сну, супроводжується дуже вираженим і гучним хропінням і більш тривалими дихальними паузами, під час яких пацієнт вже не може дихати. Через нестачу кисню ця хвороба покладає значне навантаження на серцево-судинну систему і навіть може бути небезпечною для життя.

Вас цікавить ця тема? Тоді читайте нашу наступну статтю нижче: Як можна запобігти хропіння?