Тривалість ахілесового тендиніту

вступ

Ахіллове сухожилля являє собою введення литкових м’язів на п'ятковій кістці, яке може піддаватися великим навантаженням у різних видах спорту, тому часто є джерелом спортивних травм і хронічних захворювань.

Ахілесова тендиніт, як правило, є проблемою для бігунів або людей, які починають інтенсивно займатися фізичними вправами після виконання раніше незвичних вправ на ногах.

Надмірне тривале напруження, яке включає як рівномірний рух, як при бігу на великі дистанції, так і нетривале напруження, як у різних видах спорту з м'ячем, може призвести до переродження ахіллового сухожилля.

Швидке збільшення інтенсивності тренувань, недостатня фаза регенерації, неправильно виконані вправи та носіння неправильної взуття сприяють виникненню найменших травм ахіллового сухожилля, що реагує на хронічний запальний процес. Ортопедичні проблеми, такі як нерівні ноги, різна довжина ніг і травми п'яти, також сприяють виникненню ахіллового тендиніту.

Як довго триває ахілесова тендиніт?

Час, необхідний для повного відновлення Ахілловий тендиніт є залежно від тяжкості захворювання, фізичний стан пацієнта, застосовувана терапія та постійне дотримання спокою.

Загалом, якщо хвороба зберігається, тривалий ігнорований ахілловий тендиніт із продовженням тренувань призводить до більш стійкої та важко піддається лікуванню клінічної картини. Чим гірша фізична конституція пацієнта, тим пізніше набувають чинності терапевтичні заходи і чим довша тривалість лікування.

У межах перший день-два стає гостро запалене ахіллове сухожилля охолоджений льодом. Самолікування від ахіллового тендиніту с консервативні методи (Захист, охолодження, якщо необхідно, НПЗЗ) спочатку слід проводити протягом двох тижнів. Якщо симптоми не поліпшаться після цього часу, бажано звернутися до хірурга-ортопеда.

До шість-вісім тижнів уражене ахіллове сухожилля знову стійке. Однак важливо забезпечити це Немає продовження навчання протягом тривалості терапії і уражена кінцівка полегшується.

Недотримання обмежень може призвести до поновлення Погіршення симптомів привести і значно продовжити тривалість захворювання. В окремих випадках може зайняти кілька місяців, щоб ахілловий тендиніт вилікувався. Щоб цього уникнути, наприклад, тренування з бігу слід переривати, поки воно повністю не позбавиться від болю, навіть якщо це затримує досягнення особистих цілей тренувань.

В а Симптоми більше шести місяців називають хронічними. У до 25% випадків постраждалі мають тривалі або часто повторювані проблеми з часом.
Окремі дослідження навіть показують, що 10% пацієнтів з ахілловим тендинітом повинні перенести операцію протягом восьми років від початку захворювання. Хірургічними заходами ніколи не можна досягти постійного відновлення повноцінної функції ахіллового сухожилля.

Підсумовуючи це, можна сказати, що тривалість ахіллового тендиніту, яку людина переживає, як постраждала, як некомфортна, а іноді і дуже обмежує, є достатньою охолодження і Захист у гострій фазі, зробити щедру перерву на тренуваннях та оптимальному лікуванні нестероїдними протизапальними препаратами на період с близько півтора місяців обмежити та зменшити ймовірність постійних скарг та хронічних курсів.

Зустріч з фахівцем з ахіллового тендиніту?

Я б радий вам порадити!

Хто я?
Мене звуть доктор. Ніколя Гумперт. Я фахівець з ортопедії та засновник .
Різні телевізійні програми та друковані ЗМІ регулярно повідомляють про мою роботу. На телебаченні HR ви можете бачити мене кожні 6 тижнів в прямому ефірі на "Hallo Hessen".
Але зараз достатньо вказано ;-)

Спортсмени (бігуни, футболісти тощо) особливо часто страждають від хвороби ахіллового тендиніту. У багатьох випадках причину ахіллового тендиніту спочатку неможливо визначити. Тому лікування вимагає великого досвіду. Я зосереджуюсь на ахілловому тендиніті.

Метою кожного лікування є лікування без операції з повним відновленням працездатності.

Яка терапія досягає найкращих результатів у довгостроковій перспективі, можна визначити лише після ознайомлення з усією інформацією (Обстеження, рентген, УЗД, МРТ тощо.) підлягають оцінці.

Ви можете знайти мене в:

• Lumedis - ваш хірург-ортопед
  Кайзерштрассе 14
  60311 Франкфурт-на-Майні

Безпосередньо до онлайн-домовленостей про зустрічі
На жаль, наразі можливий лише зустріч із приватними медичними страховиками. Сподіваюся на ваше розуміння!
Подальшу інформацію про себе можна знайти у Dr. Ніколя Гумперт

Тривалість, поки вся хвороба не зажила

У разі гострого ахілесового тендиніту загальний процес загоєння може припускати, що займає близько місяця. Після цього запалення загоїлося, і сухожилля, як правило, знову посилюється завдяки повільному нарощуванню, щоб його можна було напружити без проблем. Хронічний ахілловий тендиніт, з іншого боку, проходить особливо довго. Залежно від того, наскільки добре працюють різні терапії, слід очікувати курсу від кількох місяців до року. Час загоєння особливо продовжується, коли необхідна операція на ахілловому сухожиллі.

Скільки часу займає ціле зцілення?

Скільки часу потрібно, щоб ахілловий тендиніт вилікувався, залежить від того, чи є запалення гострим чи хронічним.
Гострий ахілловий тендиніт зазвичай повністю заживає через кілька тижнів до максимум 2 місяців.
Хронічний ахілловий тендиніт, з іншого боку, характеризується затяжним перебігом. Зазвичай це займає кілька місяців і все-таки може викликати проблеми після цього, тому деяким навіть доводиться рахуватися тривалістю від кількох місяців до років.

Тривалість потовщення ахіллового сухожилля

Потовщення ахіллового сухожилля, як правило, виникає лише внаслідок хронічного ахіллового тендиніту. Сухожилля потовщується, коли воно дратується протягом тривалого періоду часу. Саме потовщення може бути тривалим і часто його можна лікувати лише стійкою терапією. Тому, якщо ахіллове сухожилля вже загусло, процес загоєння повинен тривати кілька місяців. Перш за все, важливо послідовно знижувати стрес. Тільки таким чином організм отримує необхідний йому стимул для зменшення потовщення сухожилля.

Коли ахілесова тендиніт переходить у хронічну форму?

Термін "хронічний" описує тривалий перебіг хвороби. Щоб відрізнити його від гострого ахіллового тендиніту, межа хронічного запалення встановлюється приблизно на 4 тижні. Якщо симптоми явно не покращуються протягом цього першого місяця, так що можна досягти хорошої навантажувальної здатності, можна припустити хронічний ахілловий тендиніт. Хронічне запалення ахіллового сухожилля завжди може включати гострі фази. Наприклад, роками хтось може мати схильність до місячного ахіллового тендиніту після фізичних навантажень.

Тривалість до запуску болю

Біль при запуску виникає після ахіллового тендиніту, оскільки сухожилля ще дещо ослаблене. Тому, на відміну від здорового ахіллового сухожилля, він потребує більш тривалої фази розминки. Коли запалення було подолане настільки, що спортом можна займатися без будь-яких симптомів, ахіллове сухожилля спочатку потрібно тренувати ще раз. Тільки тоді, коли м’язи і сухожилля достатньо звикли до напруги, болі при запуску повністю зникають. Після того, як гострий ахілловий тендиніт зажив, може пройти додаткові 2 - 3 тижні, щоб больові відчуття пройшли.

Тривалість, поки ви не зможете повернутися до фізичних вправ і пробіжок після ахіллового тендиніту

Після ахіллового тендиніту слід повертатися до спорту дуже повільно і обережно, інакше існує високий ризик спровокувати оновлене запалення. Захоплення спортом в ідеалі має відбуватися за консультацією з відповідальними лікарями та фізіотерапевтами, оскільки його можна розпочинати індивідуально у різний час.
У разі гострого ахілесового тендиніту спорт зазвичай можна відновити через 2 - 3 тижні, але спочатку фізичні вправи повинні бути обережними. Хронічні порушення ахіллового сухожилля часто виникають лише тоді, коли спортсмен перезапущений занадто рано. Тому вам слід особливо довго відпочити від спорту (кілька місяців).

Тривалість лікарняного листа при ахілловому тендиніті

Скільки часу перебуває на лікарняному з ахілловим тендинітом, значною мірою залежить від професії відповідної особи. Кожен, хто має роботу, пов’язану з фізичними навантаженнями, повинен зробити перерву не менше 2 - 3 тижнів. Гострі запалення повинні вщухати протягом цього періоду. Однак ретельний підхід до навантаження необхідний. З іншого боку, ті, хто проводить свою щоденну роботу в основному сидячи за столом, можуть повернутися на роботу через кілька днів.

терапія

Зацікавлена ​​особа повинна утримуватися від подальших навчальних підрозділів і регулярно охолоджувати хворобливі кінцівки. Також можуть використовуватися компресійні пов’язки та підняття ноги. Для боротьби із запаленням та болем підходять нестероїдні протизапальні засоби (НПЗП), такі як ібупрофен та диклофенак. У більш важких випадках та перебігу захворювання, на які не можна позитивно впливати НПЗП, можна вводити кортизон. Як і у багатьох лікарських засобів, однак це не підходить для тривалого застосування, оскільки тривале використання може спричинити побічні ефекти. Це також слід враховувати для НПЗЗ з меншою кількістю побічних ефектів.

Трав'яні інгредієнти, такі як арніка або масло чайного дерева, також можна використовувати для зовнішніх затирань.

Також застосовуються фізіотерапевтичні вправи, ультразвукова терапія та кінезіотерапія.

Крім того, пов'язки рекомендуються при ахілловому тендиніті, які перш за все забезпечують стабільність стопи. Розрізняють пов'язки з різними фокусами, які слід зважувати окремо і призводити до рельєфу ахіллового сухожилля.

Для отримання додаткової інформації рекомендуємо наш веб-сайт: Пов'язка при ахілесовому тендиніті

Симптоми

Уражена людина відчуває біль в області ахіллового сухожилля в різних ситуаціях. Особливо ранкові болі та біль на початку бігової діяльності та після тривалих перерв від сидіння повинні свідчити про перевантаження ахіллового сухожилля. Біль в ахілесовому сухожиллі відома в медицині як ахілодінія.

Оскільки ахілесова тендиніт не відстає від кожної ахілодінії, результати слід уточнити у лікаря, оскільки прийом протизапальних препаратів не мав би сенсу у випадку незапальної ахілодінії.

Якщо біль в ахілловому сухожиллі ігнорується тривалий час, хронічно перенапружена структура реагує на запалення. Також може спостерігатися ранкова скутість і потовщення сухожилля, а також почервоніння і хворобливий набряк п'яти. Крім того, прикріплення ахіллового сухожилля при його прикріпленні може кальцифікуватися.

Детальніше про це читайте нижче: Діагностика ахіллового тендиніту

Можливо, вам буде цікава ця стаття: Ахілловий тендиніт, викликаний антибіотиками