Ці симптоми супроводжують мою овуляцію

вступ

Овуляція, також відома як овуляція в медичній термінології, відбувається приблизно в середині циклу щомісяця. У багатьох жінок овуляція відбувається приблизно на 14-й день циклу, але час до овуляції змінюється залежно від тривалості циклу.
Жіночий цикл піддається гормональним впливам, які відповідають за характерну послідовність, а також за будь-які скарги або симптоми. Висока концентрація лютеїнізуючого гормону (пік ЛГ) призводить до овуляції, яку деякі жінки навіть відчувають. Наступна стаття розглядає симптоми, які може викликати овуляція.

Я можу сказати, коли я овулюю ці симптоми

Овуляція відбувається близько 14-17 століття. День циклу проходить, якщо тільки не застосовується гормональний контрацептив, який пригнічує овуляцію.
Деякі жінки сприймають овуляцію як характерний різкий біль, також відомий як середній, овуляторний або міжменструальний біль. Лише невелика частка жінок взагалі помічає цей біль, і ці жінки також мають нерегулярний середній біль. Опис болю може відрізнятися від жінки до жінки, деякі жінки описують її як колючий, а інші - як гнітючий. Якщо болить середні, зазвичай її виявляють з одного боку в нижній частині живота. Однак часто важко визначити точне місце болю.

Основними причинами болю в середньому є коротка невелика кровотеча, яка дратує очеревину або біль від самого стрибаючого фолікула. Біль в середньому не підходить для природного планування сім'ї, оскільки виникає дуже нерегулярно і навіть тоді не може бути надійно відмежована від іншої причини болю. Тривалі болі в животі, коліки або навіть дуже сильна інтенсивність болю говорять проти болю в середньому і мають інші причини.

Вас цікавить ця тема? Детальніше про це читайте нижче: Визначення овуляції самостійно

Біль у животі під час овуляції

Ви можете відчувати легкий біль у животі під час овуляції. Їх часто відносять до незначного подразнення очеревини від стрибаючої яйцеклітини. Цей тип болю в животі також відомий як біль у середньому. Це завжди відбувається в односторонньому порядку, залежно від того, на якій стороні відбувається овуляція в тому місяці.

Середній біль описується як колючий біль, який починається в точках і триває лише дуже короткий час. Біль у животі, яка триває кілька днів, повинна з’ясувати лікар, оскільки можливі інфекції, травми чи інші причини. Овуляція не може бути визначена з упевненістю на основі болю в середньому.

Детальніше по темі: Овуляційний біль

Міжменструальна кровотеча внаслідок овуляції

Овуляція може супроводжуватися легкою кровотечею, яку не називають міжменструальною кровотечею, а скоріше кров'янистим. Іншим терміном для цього виду кровотечі є кров’янисті виділення. Ця овуляційна кровотеча - це низький рівень генітальної кровотечі, викликаний падінням гормонів.

Це пов’язано з падінням естрогену, що відбувається одразу після овуляції. Однак кров'янисті виділення можуть виникати з багатьох різних причин або як частина нормального жіночого циклу, так що неможливо надійно зробити висновок про овуляцію на основі кров’янистості.

Детальніше по темі:

• Точкові
• Овуляційна кровотеча

Біль у спині під час овуляції

Деякі жінки відчувають своєрідне потягування спини, коли овулюють. Цей біль у спині відрізняється від болю в спині інших видів, наприклад, таких, що виникають при грижі диска, травмах чи інших захворюваннях. Біль у спині, яка періодично виникає в жіночому циклі, є скоріше своєрідним тягне, напруженим болем тупої інтенсивності.

Біль часто локалізується в нижній третині спини, а також вражає тазовий пояс. Легкі вправи, такі як розтягнення та вправи, можуть допомогти зняти напругу. Пляшка з гарячою водою також може допомогти. Біль зазвичай триває недовго.

Читайте також: Як можна викликати овуляцію?

Здутий живіт

Так звані шлунково-кишкові скарги, до яких також належить роздутий шлунок, частіше виникають у другій половині циклу і потім зазвичай належать до симптомокомплексу «передменструальний синдром». Шлунково-кишкові симптоми - це скарги на травний тракт. Багато жінок не тільки страждають від різних специфічних і неспецифічних скарг під час або безпосередньо перед менструацією, тобто передменструальної, але навіть у фазі овуляції. Точна причина цього незрозуміла.

Подутий живіт часто суб'єктивно сприймається дуже по-різному. Це може проявлятися почуттям повноти, справжнього метеоризму або посиленою відрижкою. Однак, оскільки роздутий шлунок є дуже неспецифічним симптомом і може мати багато причин, час овуляції не може бути визначений на основі цього симптому. Якщо у вас набряк живіт під час овуляції, це може допомогти трохи відкоригувати свій раціон на цей період. Легкозасвоювану їжу та заспокійливі чаї слід віддавати перевагу над смачною їжею.

Детальніше по темі: Домашні засоби від здутого живота

нудота

Нудота під час овуляції є досить нетиповою. Однак, оскільки жіночий цикл переживається дуже індивідуально, цілком можливо, що в середині циклу - тобто в приблизний час овуляції - у деяких жінок може виникнути нудота.

Постійна нудота, з іншого боку, говорить про інші причини, такі як інфекція або мігрень. Постійна нудота і пропущений менструальний період також можуть свідчити про ранню вагітність.

Детальніше по темі: Ознаки вагітності

Біль у грудях під час овуляції

Біль у грудях є поширеним симптомом передменструального синдрому, або коротко ПМС. Зазвичай вони з'являються за кілька днів до періоду і проявляються витягуванням грудей і напругою. Не кожна жінка відчуває цей біль у грудях, а жінки, що болять у грудях, не відчувають цього щомісяця. Рідше біль у грудях виникає безпосередньо перед або під час овуляції. Однак залежно від менструального циклу це теж можливо.

Дуже небагато жінок відчувають біль у грудях під час овуляції. Охолоджуючі компреси або легкі масажі ураженої тканини можуть допомогти зняти напругу, особливо у випадку болю в грудях. Однак слід уникати сильного тиску, оскільки він, як правило, посилює біль.

Детальніше по темі: Біль у грудях при овуляції

головний біль

Головні болі часто є відносно неспецифічним симптомом, який може виникнути в умовах різних станів і захворювань.
Головний біль може виникати під час овуляції. Однак це не звичайний симптом овуляції. У жінок, які вже схильні до головного болю, наприклад, мігрені, головні болі можуть стати більш вираженими в міру овуляції.

втома

Овуляція насправді не помітна для переважної більшості жінок. Втома - не один із типових симптомів, які рідко можуть виникати під час овуляції. У разі хронічної або тривалої втоми такі питання, як неадекватна щитовидна залоза, дефіцит вітамінів або хронічне захворювання можуть поставити під сумнів.

Зміна температури

Під час жіночого циклу базальна температура також зазнає циклічних коливань. Безпосередньо перед овуляцією базальна температура трохи знижується, а потім зростає зі стрибком приблизно від 0,4 ° C до 0,6 ° C. Потім базальна температура досягає температури від 36,7 ° С до 37,0 ° С протягом 48 годин після овуляції.

Ці постійні зміни відбуваються лише за допомогою регулярних циклів і особливо добре їх можна помітити, якщо крива температури вже була визначена протягом декількох місяців. При регулярному циклі овуляція може бути обмежена відносно точно часовим вікном 48 годин. Зміна температури виникає через гормональних впливів.

Приплив жару

Гарячі спалахи - типові симптоми менопаузи, також відомі як клімактеричний. Вони спричинені типовим падінням рівня естрогенів за цей час і багато жінок сприймають їх як дуже дратівливих. Гарячі спалахи нетипові під час овуляції.

Детальніше по темі: Приплив жару

Як змінюється розряд?

Природні виділення жінки безпосередньо змінюються навколо овуляції.
Цервікальна слиз стає тоншою, склянішою і тягне нитки. Його ще називають прядильним. Для цього є і причина: слизова пробка, яка служить природним бар'єром жінки, стає більш проникною для сперми і робить можливим запліднення. Тому спінальність цервікальної слизу може бути свідченням овуляції.

Детальніше про це: Як змінюються виділення під час овуляції?

Так змінюється цервікальна слиз

Цервікальна слиз піддається характерним коливанням залежно від фази циклу. Однак зміни не є постійними в кожному циклі, так що час овуляції неможливо достовірно передбачити за характером цервікальної слизу. Шейна слизова утворює природний бар’єр на шийці матки, так звана слизова пробка. У безплідні дні ця слизова пробка ускладнює сходження сперми, тобто збільшення сперми.

Однак ця пробка слизу не є повністю тісною, тому існує певна ймовірність, що сперма все-таки може пройти крізь неї. Якщо придивитись уважніше до цервікальної слизу в ці дні, можна побачити, що вона має грубу і тверду консистенцію.

Під час фази овуляції цервікальна слиз стає тоншою і більш проникною для сперми. Ця зміна цервікальної слизу пов’язана насамперед з впливом гормону естрогену. Естроген - домінантний гормон у першій половині циклу. Незадовго до овуляції концентрація естрогену різко зростає.

Найвищу концентрацію естроген досяг приблизно за 2-3 дні до овуляції. За цей час цервікальна слиз стає особливо тонкою і проникною. Шийна цервікальна слиз стає спініруючою, тому її можна підтягувати між двома пальцями, утворюючи нитки. Якщо дивитися на слизову шийку матки під мікроскопом у цій фазі, стає очевидним так зване явище бракера. Висушена цервікальна слиз демонструє папоротеподібні структури кристалізації. Ця зміна дуже характерна для овуляції.

Більше інформації на цю тему: Як змінюється цервікальна слиз під час овуляції?

Ось так тривають симптоми

Овуляція відбувається в різний час під час менструального циклу у кожної жінки. Менструальний цикл включає не лише тривалість менструального періоду, але також включає всю гормональну петлю контролю жінки. Зазвичай це займає від 25 до 31 дня. Ці різні періоди циклу зумовлені мінливістю першої половини циклу.

Перша половина вашого циклу характеризується високим рівнем гормонів ФСГ та ЛГ, які запускають овуляцію. Зазвичай це відбувається близько 14-го дня циклу. Симптоми овуляції можуть розпочатися до початку овуляції і тому різняться за тривалістю залежно від тривалості циклу. Тривалість симптомів все ще залежить від типу скарги. Середній біль, яку відчувають деякі жінки при овуляції, як правило, дуже короткочасна. Різкий біль може тривати десь від декількох секунд до години.

Тривалий біль нетиповий і може говорити про інші причини. Інші симптоми, такі як головний біль, здуття живота, скарги на шлунково-кишковий тракт або болючість молочної залози, є дуже неспецифічними і можуть виникати навколо овуляції. Тривалість становить кілька днів, але також кілька годин. Однак дуже тривалі та інтенсивні скарги завжди повинні з’ясовуватися лікарем, оскільки інші причини можуть виникнути під сумнівом.

Вас також може зацікавити ця тема: Тривалість овуляції та фертильні дні

Як змінюється настрій?

Деякі жінки відчувають зміни настрою під час циклу.
Ці перепади настрою, здається, трапляються особливо перед менструацією і часто виражаються у пригніченому настрої. У зв’язку з іншими симптомами також використовується термін передменструальний синдром. Однак зміни настрою реально не спостерігаються під час овуляції.