Запалення м’язів серця від вправ - наскільки це небезпечно?

вступ

Міокардит (Міокардит) можуть виникати з різних причин. Якщо він викликаний вірусними або бактеріальними збудниками, різко підвищується ризик раптової зупинки серця та смерті внаслідок цього захворювання при фізичних навантаженнях. Майже 5% раптових серцевих смертей розвиваються на основі перенесеної вірусної інфекції! З цієї причини фізичний спокій слід приймати, коли діагностується міокардит, спричинений вірусом.

Розвиток міокардиту

Помітно, що спостерігається значно більша захворюваність на міокардит в холодну пору року. Це тому, що в цей період підвищений ризик заразитися вірусом грипу. З одного боку, ці віруси викликають типові симптоми грипу чи застуди, тобто, перш за все, лихоманку, втому та втому, біль у суглобах та кінцівках та, можливо, кашель та / або нежить. Як правило, це захворювання виліковується без ускладнень. Однак якщо постраждала людина занадто сильно фізично напружує себе, тобто займається великим спортом, то існує ймовірність, що віруси можуть поширитися в організмі. У гіршому випадку віруси атакують серцеві м’язи і пошкоджують їх, що призводить до запалення серцевого м’яза.

Читайте також нашу тему: Вправи при кашлі

У цьому випадку імунна система людини "плутає" віруси з клітинами м'язів серця, оскільки вони подібні за своєю поверхневою будовою, а потім атакують власні клітини організму замість вірусів. Однак декілька збудників також пошкоджують серцевий м’яз шляхом прямого нападу, включаючи, наприклад, бактерії, що викликають дифтерію або борелію. В принципі, це завжди може статися, як тільки вірус потрапив в організм, але ризик сильно збільшується при фізичному перенапруженні. З цієї причини хворим на грип рекомендується робити перерву на навчання приблизно від двох до трьох тижнів від початку хвороби. Після цього періоду часу, протягом якого найкраще зберігати постільний режим, пацієнт може повільно починати відновлювати звичайні заняття спортом.

Вам це також може бути цікаво: Вправи після застуди - з коли?

Найскладніша річ захворювання - це те, що запалення серцевого м’яза безпосередньо не викликає симптоми. Уражені часто відчувають слабкість, серцеву аритмію, серцебиття та / або серцевий біль. Однак ці симптоми також можуть бути дуже легкими або зовсім відсутні, тому пацієнт навіть не помічає потенційно небезпечного для життя запалення. Однак якщо організм продовжує зазнавати стресів і напружень, з якими він не може впоратися в такому стані, може статися гостре погіршення стану, що в гіршому випадку призводить до раптової зупинки серця.

Запалення серцевого м’яза, пов'язане з фізичними вправами

Якщо ви не хочете припиняти заняття спортом, незважаючи на застуду або грип, обов'язково потрібно звернутися до лікаря. Він може детально оглянути пацієнта та здійснити ЕКГ та аналіз крові в рамках цього обстеження. Будь-які аритмії, які можуть бути присутніми, можна виявити дуже добре і на початку ЕКГ. У крові особлива увага приділяється так званому значенню СРБ. Це параметр запалення, який посилюється при запальних процесах в організмі, спровокованих патогенами. Якщо певне значення перевищено, бажано зробити перерву в тренуванні. Коли показники крові та ЕКГ знову нормалізуються, можна сміливо продовжувати тренування.

Звичайно, вам не доведеться проводити кілька тижнів у ліжку при найменших ознаках застуди, але не варто перевтомлювати себе або недооцінювати захворювання. Якщо ви сумніваєтесь, найкраще завжди звертатися до лікаря та отримувати його поради та приймати це легко занадто довго, а не досить довго.

Раптова зупинка серця при запаленні серцевого м’яза викликана ослабленням м’язів. Певні райони заражені вірусами і більше не можуть працювати належним чином, оскільки запалюються та / або вбиваються імунною системою. З одного боку, серце реагує прискореним пульсом (серцебиття), а з іншого - передача збудження може бути настільки порушена, що існують порушення ритму. У гіршому випадку серце не здатне компенсувати цей стан, якщо воно піддається підвищеному стресу, як це відбувається під час занять спортом. Серце доводиться бити швидше і сильніше, закачувати більше крові в організм за той самий проміжок часу, щоб адекватно поставити м’язи. В результаті в кінцевому рахунку може статися так, що він більше не може протистояти цьому тиску і повністю перестає працювати.

Застуда та міокардит

Особливо, коли у вас лихоманка або грипоподібна інфекція, краще уникати занять спортом.

Навіть нормально нешкідлива застуда, яка може не змусити себе хворіти, може передувати міокардиту. Однак більшість запалень серцевого м’яза викликаються вірусами.

Часто так звані Коксакі Б і Парвовірус В19 Віруси, що відповідають за міокардит. Вони проникають в організм і досягають серця через кров, де вони пошкоджують м’язові клітини. Щоб знизити ризик запалення серцевого м’яза, важливо в період зараження, зрештою, не важливо, супроводжується лихоманкою чи без неї, легко її прийняти і, перш за все, не займатися жодними спортивними заняттями.
Запалення клітин серцевого м’яза, можливо спричинене застудою, може продовжуватися через фізичну напругу.звільнений«І ще гірше. Тому важливо подбати про себе в разі застуди або інфекції.

Симптоми міокардиту

Якщо є підозра на запалення серцевого м’яза, то краще утриматися від посиленого фізичного напруження та від фізичних вправ.

Зазвичай під час спорту або під час підвищених фізичних навантажень серце робить набагато більше роботи, щоб транспортувати більше кисню до окремих органів. Оскільки серце нападене і пошкоджене запаленням серцевого м’яза, серце більше не може робити цю додаткову роботу.
У гіршому випадку може виникнути гостра серцева недостатність.

Можливо, що ви помітили це на початку запалення міокарда, особливо під час посилених фізичних навантажень або під час занять спортом, оскільки серцю доводиться робити більше роботи. Перші симптоми, які помічає хворий, наприклад, можуть бути незвично швидкою втомою за інших звичних для пацієнта умов навчання.
Можливо, вам знадобиться значно більше часу для вашого звичайного бігового кола, або ви зможете управляти лише половиною відстані. Ще одним симптомом може стати раптова задишка. Біль у кінцівках під час фізичних навантажень також може бути симптомом міокардиту. Постраждалий пацієнт також може відчувати посилене спотикання серця під час фізичних навантажень.

Детальніше по темі: Симптоми міокардиту

Наслідки запалення серцевого м’яза

Наслідки фізичних вправ, незважаючи на запалення серцевого м’яза, можуть бути різноманітними і варіюватися від неускладненого загоєння запалення до втрати значної частини функції серця. Працездатність серця вимірюється тим, скільки крові може циркулювати за рахунок скорочення серця, а також наскільки добре серце може реагувати на напругу, збільшуючи функцію насоса. Якщо міокардит недостатньо вилікуваний, клітини серцевого м’яза постійно пошкоджуються. Чим більше цих клітин гине, тим більше функціональні обмеження серця. Серце вже не в змозі циркулювати фізіологічну кількість крові - близько 70 мл на серцебиття - і розвивається так звана серцева недостатність, при якій кров резервується в організмі і виникають відкладення води в організмі, так званий набряк. .
Реакція серця на більш високе навантаження, наприклад напружений спорт для цих пацієнтів вже не можливий, і в гіршому випадку може призвести до серцевих аритмій або навіть зупинки серця.

Як довго ви не повинні займатися спортом після запалення серцевого м’яза?

Думки експертів з цього питання дещо відрізняються. Хоча деякі джерела рекомендують тримісячне утримання від фізичних вправ, є й інші, які навіть вважають піврічну перерву від фізичних вправ правильною. У будь-якому випадку, перед тим, як відновити фізичні вправи або будь-які інші фізичні навантаження, постраждалі пацієнти повинні звернутися до кардіолога, щоб перевірити функцію відкачування серця. Таким чином, ви не ризикуєте занадто рано напружуватися.
Протягом цього часу слід послідовно дотримуватися встановленої заборони на заняття спортом, щоб протидіяти ризику наслідкових пошкоджень, таких як розширення серця або обмеження насосної функції.Такі ж обмеження стосуються і повсякденного трудового життя. Тут теж важливо уникати фізичних навантажень. Тому постраждалі повинні перебувати в лікарняному відпустці або переводитися в інше відділення під час одужання за умови нормальної активності.

Детальніше про це читайте нижче Тривалість запалення серцевого м’яза.

Чи може захворювання бути смертельним?

Загалом, не виключається, що запалення серцевого м’яза в кінцевому рахунку призведе до смерті. Однак це найгірший випадок, який можна припустити, і він подається в спеціалізованій літературі з ризиком трохи менше п’яти відсотків.
Слід також зазначити, що спорт не призводить до міокардиту, але спорт може призвести до перевантаження серця наявним міокардитом, що може призвести до серцевих аритмій і в кінцевому рахунку до смерті. Під час запалення серце має лише частину своєї фактичної потужності, а тому не здатне генерувати достатню силу накачування під час інтенсивних фізичних навантажень, не зазнаючи постійних пошкоджень.