Проблеми зі сном

Велике питання розладу сну охоплює багато предметів. Будь ласка, зверніть увагу на всі інші теми, пов’язані з постійними порушеннями сну на :

• безсоння
• Складність засинання
• Наслідки недосипання
• Денна сонливість
• Безсоння від пауз дихання
• Засоння
• Адамбран
• Смикання уві сні
• Синдром апное сну (причини внутрішньої медицини)
• Порушення сну (неврологічна причина)

визначення

І те й інше Розлади сну (порушення циркадного ритму сну) це стосується порушень ритму сну стосовно циклу світло-темно.

Механізми руйнування

Існує два різних руйнівних механізму розладу сну:

• з внутрішній Кардіостимулятор турбує
• зовнішні фактори впливають на ритм сну-неспання

Перш за все, виникають проблеми із засинанням та засинанням та підвищена потреба у сні.

Затримка порушення фази сну

Симптоми утрудненого сну через ніч:

• сильно затримка фази сну, що означає, що засинання та прокидання відхиляються від соціальної норми більше ніж на 2 години
• Незважаючи на нормальний час сну, пацієнт не може довго заснути
• встає рано вранці
• характеристика а Висока продуктивність у вечірній час

Порушення фази сну вперед

Симптоми:

• засинання зміщується вперед
• Хворі прокидаються рано вранці
• Денна сонливість
• Складність засинання та засинання

При неправильному ритмі сну-неспання пацієнти скаржаться на надмірну денну сонливість та проблеми із засинанням та засинанням.

Виникнення:

• Цей розлад поширений у людей, яким не вистачає соціального таймера
• з реактивним відставанням
• зі зміною роботи

Складність засинання через відставання струменя

Утруднення сну протягом ночі також може бути викликане а Реактивний відставання, спрацьований після дальнього польоту. Власний ритм організму, «внутрішній годинник» порушені, і це може призвести до проблем із засинанням та засинанням. Постраждалі часто прокидаються вночі, тому що вони голодні або потрібно сходити в туалет. Ще важливо пристосуватися до часу доби в країні призначення, щоб організм міг звикнути до нього протягом декількох днів.

Прочитайте детальну інформацію з цього питання: Реактивний відставання