Терапія

Фактори ризику артеріального склерозу

вступ

Розвиток артеросклерозу обумовлюється різними факторами і тому є багатофакторним описати. На деякі з цих ризиків не можна впливати самостійно, наприклад, вік, сімейний анамнез або дуже специфічні порушення обміну ліпідів, які також можуть бути спадковими.

Однак на більшість ризиків може суттєво впливати ваша власна поведінка. Спосіб життя відіграє абсолютно істотну роль. Наприклад відмовившись від куріння, помірних фізичних вправ, зменшення стресу та оптимального лікування наявних захворювань прогноз буде значно покращуватися, а прогресування сповільнюватися.

Це основні фактори ризику

Дим
Цукровий діабет (Діабет)
Артеріальна гіпертензія (гіпертонія)
Гіперліпопротеїнемія (підвищення ліпідів крові)
Вік (чоловіки від 45 років; жінки від 55 років)
Ожиріння (Ожиріння)
Сімейний анамнез (ранні серцеві напади / інсульти у родичів першого ступеня)
Гіпергомоцистеїнемія (підвищення рівня крові амінокислоти гомоцистеїну)

Вас також можуть зацікавити: Як можна запобігти артеросклерозу?

Зайва вага як фактор ризику

За визначенням, надмірна вага існує від ІМТ (індекс маси тіла) понад 25 кг / м², так зване ожиріння починається від ІМТ понад 30 кг / м². Оскільки ІМТ має лише обмежене значення залежно від складу тіла, також можна виміряти окружність талії.

Зокрема, слід уникати або зменшувати зайву вагу в області тулуба (жир). Це особливо вважається фактором ризику виникнення артеросклерозу. Поради щодо харчування, наприклад, завдяки практиці сімейного лікаря, можуть допомогти схуднути.

Дізнайтеся більше про тему тут:

Здорове харчування
Дієта при атеросклерозі

Фактор ризику високого кров'яного тиску

Високий артеріальний тиск є одним з найважливіших факторів ризику як для розвитку, так і для прогресування артеросклерозу. Високий кров'яний тиск також вважається високим ризиком для всіх супутніх вторинних захворювань, таких як Інсульти, інфаркти, захворювання периферичних артерій І т.д.

Оптимальне налаштування артеріального тиску має важливе значення для уникнення наслідків артеріосклерозу. Залежно від ступеня тяжкості, цього можна досягти за допомогою зміни способу життя та / або прийому ліків.

Вас також можуть зацікавити: Терапія підвищеного артеріального тиску

Фактор ризику цукрового діабету

Цукровий діабет завдає постійної та довготривалої шкоди як малим, так і великим судинам через підвищення рівня цукру в крові.
У 80% діабетиків причиною смерті є артеросклеротичні захворювання. Тому цукор у крові слід добре контролювати, щоб уникнути або принаймні мінімізувати тривалі пошкодження. Що стосується цукрового діабету ІІ типу, цього можна досягти, якщо пацієнт достатньо співпрацює за допомогою посилених фізичних вправ та зміни дієти. Якщо цього недостатньо, можна застосовувати ліки з таблетками та / або препаратами інсуліну.

Більше інформації можна знайти тут: Терапія діабету

Фактор ризику куріння

Куріння - один з основних факторів ризику виникнення артеросклерозу і багато в чому пошкоджує судини.
Хто, напр. Палить 10 сигарет на день, оскільки чоловік має на 20% підвищений ризик померти від серцево-судинних захворювань або судинних захворювань. Жінки навіть мають на 30% більший ризик. Оскільки кинути палити непросто, для вашого лікаря доступні численні програми підтримки.

Дізнайтеся більше про тему тут: Киньте палити - але як?

Стресовий фактор ризику

Стрес також є визнаним, важливим фактором ризику розвитку та прогресування артеросклерозу.
Скорочення є суттєвим. Оскільки це важко у багатьох випадках, є різні пропозиції, з яких вибрати. Прикладом можуть бути аутогенні тренування (певні методики релаксації) або йога.

Читайте також: Як можна зменшити стрес?

Фактор ризику підвищує рівень ліпідів у крові

Підвищений рівень ліпідів у крові є важливим фактором ризику, оскільки поєднання надмірно високого рівня ЛПНЩ («поганий» холестерин) та надмірно низького рівня ЛПВЩ («хороший» холестерин) має негативний вплив. На скільки слід знизити ЛПНЩ, залежить від основних захворювань пацієнта та індивідуального ризику вторинних захворювань.
Значення, які занадто високі для так званих тригліцеридів (нейтральних жирів), також несприятливі щодо артеріосклерозу. Так званий ліпопротеїн А також входить до складу ліпідів крові і за своєю будовою схожий на холестерин ЛПНЩ. Збільшення також пов'язане з підвищеним ризиком вторинних захворювань артеросклерозу.

Більше інформації можна знайти тут:

Дієта для високого рівня холестерину
Порушення обміну ліпідів

Фактор ризику подагри

Подагра виникає, коли підвищений рівень сечової кислоти в крові викликає симптоми (біль, запалення) через відкладення в суглобах.
Як і багато інших ревматичних захворювань, подагра також пов'язана з підвищеним ризиком серцево-судинних та судинних захворювань.

Дізнайтеся більше про тему тут:

Терапія подагри
Дієта при подагрі

Гіпергомоцистеїнемія фактора ризику

Гіпергомоцистеїнемія - підвищений рівень амінокислоти Гомоцистеїн в крові.
Зростання може, з одного боку, через генетичні зміни і, таким чином, наприклад може бути спровокована уповільнена деградація. Однак спосіб життя також призводить до збільшення споживання алкоголю, куріння та недостатньої фізичної активності тощо до цього збільшення. Це підвищене значення пов'язане з підвищеним ризиком виникнення вторинних захворювань артеросклерозу.

Гормональні фактори фактора ризику

Через більш високий рівень естрогену жінки мають певні переваги у розвитку артеросклерозу. Чоловіки страждають раніше і частіше. Однак жінки піддаються підвищеному ризику під час і після менопаузи через падіння рівня естрогену.