Засоння

Велика тема Росії Розлад сну охоплює багато тем. Будь ласка, зверніть увагу на всі інші теми, пов’язані з лунатизмом на :

• безсоння
• Складність засинання
• Утруднення сну через ніч
• Денна сонливість
• Безсоння від пауз дихання
• Смикання уві сні
• Синдром апное сну (причини внутрішньої медицини)
• Порушення сну (неврологічна причина)

визначення

Засоння належить до групи парасомній. Вони - явища, які трапляються під час сну. Вони не впливають на якість сну або на спокій сну. Розлади сну - це діяльність, якою людина займається вночі зі сну.

Нічні страхіття

Нічні страхи (Pavor nocturnus) починаються з глибокого сну. Це починається з гучного крику, сидячи в ліжку і широко розплющеними очима. Крім того, може траплятися і лунатизм. Коли людина заспокоюється і засинає, зазвичай немає пам'яті про те, що сталося.

Заняття поза сном

Вони займаються поза ліжковими діями, такими як сидячи і оглядаючись, натягуючи на чохли або оглядаючи стіну біля ліжка. Автоматизовані дії часто трапляються під час вставання з ліжка. Терапевтичні кроки включають інформацію, безпеку кімнати, тренувальні реакції з навколишнього середовища, дотримання гігієни сну, вправи на релаксацію перед сном, налагодження формул роздільної здатності та вживання психотерапевтичних заходів.

кошмари

Кошмари - це сни з сильним негативним тоном, які призводять до пробудження. Розрізняють стресові сни і сновидіння тривожні. Вони мають різне походження, в тому числі генетичні фактори, особистісні виміри, невротизм, тривожність, стрес, травма, медикаментозне лікування та підтримуючі фактори, такі як когнітивне уникнення. Терапія працює протистоянням, справляючись із ситуацією кошмару та навчаючи стратегії подолання.

REM розлад поведінки сну

Розлад поведінки REM у сні виникає, коли сни виражаються. Це переважно інтенсивні сни з вираженими рухами тіла. Тут відбуваються масивні рухи, поки ви не встанете з ліжка.