Біль у шиї

визначення

Біль у шиї плеча - дуже поширена проблема, принаймні у кожної другої людини хоча б раз у житті виникала ця проблема. Причини можуть бути найрізноманітнішими. Найпоширенішою причиною є напруга м’язів, але також слід враховувати захворювання хребта або плечового суглоба.

Причини болю в шиї в плечі

Часто причиною болю в плечовій шиї є м’язове напруження, яке викликається хронічною поганою поставою. Крім того, ознаки зносу, наприклад, наприклад, причиною може бути грижа шийного відділу хребта. Захворювання плечового суглоба, такі як бурсит або остеоартрит плечового суглоба, також слід з’ясувати, якщо симптоми зберігаються. Також можливі запальні причини. До них належать ревматичні захворювання, такі як хвороба Бехтерева, але можливе також запалення диска, спричинене бактеріями. Зрештою, зубні проблеми або патології, що випливають з вух, також можуть призвести до болю в шиї.

Зустріч із спеціалістом із плечей

Я б радий вам порадити!

Хто я?
Мене звуть Кармен Хайнц. Я фахівець з ортопедії та травматичної хірургії в колективі спеціалістів Dr. Гамперт.

Плечовий суглоб - один із найскладніших суглобів в організмі людини.

Лікування плеча (обертальна манжета, синдром імпінгенту, кальцифіковане плече (тендиноз, кальциема, сухожилля біцепса тощо) вимагає великого досвіду.
Я лікую найрізноманітніші захворювання плечей консервативним чином.
Метою будь-якої терапії є лікування з повним одужанням без операції.
Яка терапія досягає найкращих результатів у довгостроковій перспективі, можна визначити лише після ознайомлення з усією інформацією (Обстеження, рентген, УЗД, МРТ тощо.) підлягають оцінці.

Ви можете знайти мене в:

• Lumedis - ваш хірург-ортопед
  Кайзерштрассе 14
  60311 Франкфурт-на-Майні

Безпосередньо до онлайн-домовленостей про зустрічі
На жаль, наразі можливий лише зустріч із приватними медичними страховиками. Сподіваюся на ваше розуміння!
Ви можете знайти більше інформації про себе у Кармен Хайнц.

Напруга призводить до болю в шиї плеча

М'язове напруження, безумовно, є найпоширенішою причиною болю в плечовій шиї: біль поширюється від шиї до лопатки, а рухливість шиї знижується через біль. Напруга часто є наслідком хронічної поганої постави, наприклад споживається, сидячи перед ПК або дивлячись на планшет чи мобільний телефон.Погана постава під час сну також грає роль. Також постулюється, що напруга виникає частіше, якщо м’язи плечей і шиї недостатньо тренуються.

Детальніше про біль при сидінні

Грижа диска як причина болю в плечовій шиї

Грижа диска в шийному відділі хребта також є частою причиною дискомфорту в області шиї. Хоча грижі диска не такі поширені в цій частині хребта, як в нижній частині спини, деякі люди мають грижовий диск у шийному відділі хребта без будь-якого дискомфорту. Біль виникає лише тоді, коли інцидент призводить до здавлення нервів у спинномозковій каналі (також: Спинномозковий канал) веде. Біль може також іррадіювати в руку. Грижа диска виникає або у людей похилого віку як зношування, або у молодших людей після травми з ривковими рухами шиї.

Стеноз спинномозкового каналу шийного відділу хребта

Стеноз спинномозкового каналу - це звуження спинномозкового каналу. Здебільшого звуження відбувається в похилому віці і є результатом ремоделювання хребта, що виникає через нестабільність диска. У міру зношування міжхребцевих дисків тиск на тіла хребців збільшується і утворюються кісткові процеси, які звужують спинномозковий канал. Вроджений спинальний стеноз зустрічається рідко. Стеноз спинномозкового каналу шийного відділу хребта проявляється все більшою незграбністю рук. Крім того, часто виникає відчуття оніміння.

Запалення шийного відділу хребта

Запальний процес також є можливою причиною болю в плечовій шиї. Це може бути запальне, ревматичне захворювання, таке як хвороба Бехтерева. В основному це впливає хребта і призводить до жорсткості суглобів. Запалення бурси, яка оточує плечовий суглоб, також може викликати біль, оскільки збільшена бурса змушує м’язи і сухожилля потрапляти під кістки. Крім того, можливе бактеріальне запалення тіл хребців та міжхребцевих дисків.

Супутні симптоми з болем у шиї плеча

Біль в плечовій шиї може супроводжуватися різними симптомами. Якщо грижа диска є причиною, іноді це може призвести до оніміння та слабкості м’язів у зоні живлення ураженого нерва. Що стосується шийного відділу хребта, це зазвичай помітно на руці. Крім того, незграбність рук може виникати і при стенозі хребта. М'язове напруження, з іншого боку, іноді випромінюється в потилицю і часто може відчуватися безпосередньо як загартовування. Якщо симптоми викликані ревматичним захворюванням хребта, часто виникають біль і скутість в інших суглобах. Наприклад, при хворобі Бехтерева зазвичай уражаються крижовий і клубовий суглоб і спостерігається сильна ранкова скутість. Іноді прикріплення м’язових сухожиль змінюється також запаленням. Більш складні клінічні картини, як це Синдром Барре-Ліу іноді пов'язані з іншими критичними скаргами, такими як порушення ковтання, порушення слуху та зору та запаморочення. Це говорить про те, що залучаються кровоносні судини, що постачають мозок, які йдуть від шийного відділу хребта до голови.

Біль у шиї поширюється на руку

Біль, яка поширюється від плеча або шиї до руки, швидко говорить про ураження нерва грижею диска. Якщо також спостерігається зменшення сили в руці, слід негайно звернутися до лікаря, оскільки нерв повинен бути полегшений якнайшвидше. Однак набагато частіше причина болю має більш нешкідливий характер. Напруга м’язів дуже часто може призвести до того, що біль випромінює в руку. Крім того, проблеми з плечима, наприклад а Наріканняпризводять до того, що біль випромінює в руку. У разі синдрому опору м'язові сухожилля потрапляють під дах плеча.

Утруднене ковтання при болях у шиї

Якщо біль у шиї плеча супроводжується утрудненим ковтанням, це може бути синдром Барре-Ліу. Тут характерно, що біль поширюється на потилицю, а також може призвести до запаморочення та порушення зору чи слуху. Синдром Барре-Ліє - це захворювання шийного відділу хребта, при якому нестабільності, напр. ревматичні захворювання, травми шийного відділу хребта або ознаки зносу можуть призвести до подразнення нервів і, можливо, до звуження базилярної артерії, що веде до голови.

Біль у шиї після сну

Біль у шиї плеча після сну не є рідкістю, але може мати найрізноманітніші причини. З одного боку, непридатна подушка або тісна спальне положення можуть призвести до м'язового дисбалансу і хворобливого напруження. Шліфування зубів вночі також призводить до напруження м’язів і тому сприяє болю в шиї в ранкові години. Крім того, біль у плечі також може проявлятися, особливо вночі, якщо це пов’язано з синдромом вузьких місць. Протягом дня, коли стоїть, рука завжди звисає, це означає, що простір між м’язовими сухожиллями і дахом плеча збільшено. Однак вночі на руку не виникає тягнення, а це означає, що створюються вузькі проміжки і біль може посилюватися через звуження сухожиль або бурси. Крім того, багато людей сплять лежачи на руках, що збільшує тиск на бурсу. Якщо вони запалюються, це вкрай боляче.

Діагностика болю в плечовій шиї

Діагноз причини болю в плечовій шиї ставить хірург-ортопед. Однак, для деяких організацій сімейний лікар вже може допомогти. Виходячи із супутніх симптомів та точного розташування та особливостей скарг, вибір можливих причин зазвичай може бути обмежений. Якщо підозра на грижу диска або інше ураження нервових або м'яких тканин, діагностика, наприклад МРТ або КТ, може допомогти поставити діагноз.

Лікування болю в плечовій шиї

Незалежно від причини симптомів, у переважній більшості випадків рекомендується зміцнення м’язів плеча, шиї та спини. Це запобігає нестабільності та компенсує неправильні навантаження. Крім того, міцніша м’язова структура також безпосередньо призводить до кращої постави тіла. Зміцнення м’язів у поєднанні з цілеспрямованим уникненням поганої постави часто достатньо для запобігання болю. Поганої постави можна уникнути, наприклад, подушку використовують вночі, яка оптимально підтримує шию і не є ні занадто високою, ні занадто низькою, щоб хребет залишався прямим. Крім того, під час щоденної роботи в офісі слід подбати про те, щоб висота стільця та столу була пристосована до розміру тіла.

Однак якщо причиною є не тільки м’язове напруження, можуть знадобитися і операції. Стеноз спинномозкового каналу може бути виправлений хірургічним шляхом, видаляючи кісткові додатки, які звужують спинномозковий канал. Грижу диска також можна виправити хірургічним шляхом, якщо фізіотерапія та знеболюючі препарати є недостатніми для полегшення симптомів. Ревматичні захворювання часто можна лікувати за допомогою медикаментів на додаток до ЛФК. Кортизон можна застосовувати при сильних нападах. Антитіла, що втручаються в імунні процеси організму, можуть використовуватися як резервні засоби. У разі анкілозуючого спондиліту, наприклад, може бути використаний інгібітор TNF-альфа.

Вправи проти напруги в м’язах плеча та шиї

Для розслаблення болючих і напружених м’язів плечей і шиї можна використовувати різні вправи. Вправи прості у виконанні і їх слід використовувати кілька разів на день з короткими перервами від роботи. Проста вправа - плечові кола. Тут ви дозволяєте обом плечам обертатися вперед, а потім назад приблизно 20 разів одночасно. Вправи також можна виконувати з невеликим затримкою між правим і лівим плечем. Якщо м'язи верхнього плеча та рук будуть більше задіяні, вправу також можна виконувати так само, як кола рук з витягнутими руками. Вправи на розтяжку також можуть допомогти зняти біль. Для цього руки складаються на потилиці, а підборіддя трохи переміщується у напрямку до грудей. Руки чинять легкий тиск на потилицю. Бічна розтяжка, при якій голова обережно нахилена до споруди плеча спочатку вухом, також може мати розслабляючий ефект. Якщо голова нахилена до даху правого плеча, права рука може чинити тиск на ліву частину голови і, таким чином, збільшувати розтягнення. Ще одна вправа на розтяжку включає розміщення правої руки на лівій стороні підборіддя і обережно повернути голову так, щоб ви дивилися через праве плече. Потім вправа повторюється в іншому напрямку.

Тапінг використовується для лікування болю в шиї плеча

Стрічки можна використовувати для зняття болю в суглобах і м’язах. Наразі немає наукових доказів на користь стрічок, але стрічки користуються великою популярністю у спортсменів. Еластична стрічка повинна підтримувати суглоби і регулювати тонус м’язів. Стрічки використовуються, наприклад при синдромі вузького плеча, але також при остеоартрозі, м’язовій напрузі та поганій поставі. Стрічки продаються вільно, їх також можна прикріпити самостійно. Однак, оскільки успіх вирішально залежить від правильної прихильності, техніку слід заздалегідь вивчити у спортивного лікаря чи фізіотерапевта.

Гомеопатичні засоби лікування болю в плечовій шиї

Оскільки біль у шиї та плечах є дуже поширеною проблемою, все більше людей намагаються знайти альтернативу звичайним знеболюючим препаратам, які мають небагато побічних ефектів. Деякі люди описують полегшення болю при лікуванні гомеопатичними засобами, такими як Кульки арніки, рута або чорний кохош, покращилися. В принципі, ефективність гомеопатичних засобів є дуже суперечливою і досі не доведена науково.

Скільки триває біль у плечовій шиї?

Біль у шиї часто є хронічною або повторюваною проблемою. Це перш за все тому, що тригер не знімається. Погані пози, наприклад, щодня приймаються на роботу в офіс. Регулярні фізичні вправи (дивитися також: Фітнес) може запобігти ранній рецидив симптомів і в довгостроковій перспективі призвести до балансу напруги. Остеоартрит біль, напр. Біль, викликана зносом плечового суглоба, часто триває роками і часто може бути повністю усунена лише хірургічним шляхом. Тут теж достатня вправа може допомогти зміцнити навколишні м’язи і тим самим розслабити суглоб. Важливо забезпечити відсутність м'язового дисбалансу.

Який лікар лікує біль у плечовій шиї?

Навіть якщо сімейний лікар може часто допомогти та визначити причину простого болю в плечовій шиї, ортопед - це правильний контакт для тривалих і часто повторюваних скарг. Супутні симптоми, такі як м'язова слабкість на руках або почуття оніміння, є приводом для звернення до хірурга-ортопеда. Якщо виникають проблеми з ковтанням, слухом або зором (дивитися також: Запаморочення і порушення зору), вам слід негайно діяти і проконсультуватися з неврологом.