Сухість шкіри на руках

Загальні

Сухі і потріскані руки - поширена і незручна проблема. В цілому руки - це найчутливіша область тіла, оскільки вони багато використовуються і піддаються впливу багатьох факторів навколишнього середовища.
Зокрема, в холодні зимові місяці багатьох людей мучать сухі руки. Те, що шкіра швидко тріскається, також збільшує ризик зараження.Крім того, руки швидко реагують на певні подразники, що знову збільшує страждання постраждалих.

причини

Сухі руки часто трапляються взимку. Причиною цього є, наприклад, сухе нагрівальне повітря, яке видаляє необхідну вологу зі шкіри. Крім того, холод взимку забезпечує, що шкірні сальні залози виробляють менше жиру. Зокрема, часта зміна взимку між сухим нагрітим повітрям у приміщеннях та холодом зовні призводить до пошкодження шкіри. При низькій температурі судини звужуються, щоб назовні не виділялося тепло. Однак це також означає, що руки погано забезпечені поживними речовинами, що шкодить їм.

Не тільки холодні кліматичні умови можуть призвести до грубих і сухих рук, занадто теплі температури також можуть спровокувати це, оскільки шкіра також виділяє більше вологи у вигляді поту, коли жарко. Якщо одночасно підвищена вологість, шкіра швидше висихає. Якщо є часті сонячні опіки, шкіра постійно пошкоджується, так що раніше втрачає свою еластичність і зморшки.

Часте миття рук з милом також шкідливо, оскільки воно пом’якшує зовнішнє захисне покриття шкіри. Крім того, атакується захисна кислотна мантія шкіри. В цілому це робить шкіру більш чутливою, так що руки стають ламкими і тріщинами. З одного боку, вода корисна для нашої шкіри, з іншого боку, слід уникати занадто багато води, оскільки це може вилуговувати шкіру та виводити з неї жири та вологу. Наприклад, професійним плавцям часто доводиться стикатися з проблемами шкіри. По відношенню до руки тильна рука особливо сприйнятлива, оскільки шкіра тут тонша і там менше сальних залоз, ніж на решті руки.

Детальніше по темі: Ломкі руки

Недостатнє споживання рідини також може призвести до розвитку сухої шкіри, через що завжди слід пити достатньо. Зокрема, люди похилого віку прагнуть пити занадто мало, оскільки відчувають все менше спраги, що може призвести до сухості шкіри.

Підвищена психологічна напруга може проявлятися і через сухість шкіри. Побічні ефекти ліків є додатковою причиною. Це може бути спровоковано, наприклад, препаратами, що містять кортизон, сечогінні засоби (препарати для посилення виведення води) та певні хіміотерапевтичні засоби.

Суха шкіра також може бути вираженням шкірного захворювання, такого як нейродерміт або псоріаз. Крім того, такі обмінні захворювання, як цукровий діабет (цукрова хвороба) або неактивна щитовидна залоза, можуть призвести до сухості шкіри. У разі впертої сухої шкіри ці причини також повинен з’ясувати лікар.

Однак все більш суха шкіра також є типовим симптомом старіння, оскільки зі збільшенням віку шкіра може зберігати все менше і менше вологи, або захисні механізми проти втрати рідини менш виражені. Крім того, шкіра людей похилого віку може виробляти менше жиру, так що шкіра з її захисною функцією стає все більш тонкою і вразливою.

Детальніше з цього питання читайте на: Причини сухості шкіри або Висип на руках

Дефіцит вітамінів як причина сухості шкіри

Сухість шкіри внаслідок а Дефіцит вітамінів можна, наприклад, через велике споживання алкоголь виникнення. Надмірне споживання алкоголю також призводить до а Неправильне харчування, внаслідок чого не вистачає вітамінів і мінералів, що також може відображатися на шкірі. Це ж стосується міцного алкоголю, як і алкоголю Ланцюгові курці.

Також при наявному розладі харчування, неправильному харчуванні зі збільшенням віку або дуже незбалансованому харчуванні важливі вітаміни, такі як вітамін А або В шкіри, можуть бути відсутніми і викликати сухість рук. В овочах, фруктах і продуктах тваринного походження, зокрема, багато вітамінів. Особливо з одним Дефіцит вітаміну А може виникати суха і лущиться шкіра. Вітамін А зазвичай має профілактичну дію проти швидко старіння шкіри. Якщо в організмі достатньо вітаміну А, шкіра залишається гладкою і м’якою. Вітамін А здебільшого в Яйця, молочні продукти та риба доступний, тобто виключно в продуктах тваринного походження. Також Вітамін В2 грає роль для шкіри, точніше для загоєння шкіри та формування волосся та нігтів. Вітамін В2 особливо в Цільнозернові, горіхи та молочні продукти містити.

Будь ласка, прочитайте також нашу тему: Дієта для сухої шкіри

Нейродерміт як причина сухості рук

Атопічний дерматит зазвичай проявляється сухою, дуже сверблячою висипом і, у дорослих, часто вражає лікті та западини колін крім рук.
Наприклад, масло для ванни з полідоканолом можна використовувати для зменшення сильного свербежу. Антигістамінні препарати також можна вживати у вечірній час, щоб зменшити сильний нічний свербіж. Крім того, зазвичай рекомендуються зволожуючі креми, а в гострому епізоді застосовуються креми, що містять кортизон. Фототерапія в поєднанні з кортизоном також може допомогти.
Якщо місцевої терапії недостатньо, слід розглянути системну терапію, яка модулює імунну систему.

Детальніше по темі: Нейродерміт

Дезінфікуючі засоби як причина сухості шкіри на руках

Всупереч поширеній думці, дезінфікуючі засоби завдають шкоди шкірі менше, ніж миття рук з милом, що руйнує природний захисний кислотний шар шкіри.
Однак алкоголь, що міститься в дезінфікуючих засобах, може з часом висушити шкіру. Тому слід обережно використовувати дезінфікуючий засіб, який містить компоненти для догляду за шкірою, щоб протидіяти зневодненню. Крім того, слід уникати сильно парфумованих дезінфікуючих засобів, оскільки вони часто не переносяться атопічними людьми і призводять до сухості шкіри та екземи.

Супутні симптоми

Сухі руки часто відчувають напругу і можуть рватися. Ці тріщини надзвичайно болючі, особливо при русі, коли напруга накладається на шкіру. В цілому суха шкіра більш чутлива і легше травмується.
Втрата рідини також змушує шкіру виглядати менш щільно і, як наслідок, більш зморшкуватою.
Якщо суха шкіра викликана нейродермітом, може виникнути сильний свербіж. Часто суха і луската шкіра нейродерміту зустрічається і в ліктях і присіданнях. Якщо сверблячі ділянки шкіри подряпані, може розвинутися запалення, що призводить до посилення почервоніння і хворобливості шкіри.
Суха шкіра при гострій алергічній контактній екземі зазвичай дуже червона, набрякла і може також свербіти. Також можуть з’являтися пухирі або вузлики. Висип зазвичай виникає лише на ділянках шкіри, які контактували з алергеном.
Якщо є хронічна контактна екзема, колір обличчя стає грубішим. Шкіра потовщена і піднята, а лінії помітно збільшені.

Потріскана шкіра на руках

Суха, потріскана шкіра особливо часто зустрічається взимку, оскільки сухе нагріваюче повітря значно висушує шкіру. Холодний вітер також легко висушує шкіру. У деяких випадках суха, розтріскана шкіра також може бути ознакою нейродерміту.
Тріщини на шкірі не тільки болючі і дратівливі, вони також являють собою ворота для інфекцій Бактерії можуть проникати в шкіру і викликати гнійне запалення. Це відомо як бактеріальна суперінфекція і призводить до гіршого загоєння сухої шкіри.
Зокрема, нейродерматит значно погіршується бактеріальною інфекцією. Існуючу бактеріальну суперінфекцію можна розпізнати по жовтуватим кіркам, які можна виявити на сухій шкірі. Якщо інфекція вже присутня, антибіотики можуть допомогти місцево. Якщо є суперінфекція, завжди слід проконсультуватися з дерматологом.
Крім того, тріщини також полегшують проникнення алергенів в шкіру. Це може призвести до сенсибілізації, що призводить до алергічної контактної екземи.
Регулярне кремування тріщинами шкіри жирним кремом або Бепантеном може сприяти загоєнню.

Детальніше по темі: Порізані руки

Суха шкіра на руках з висипом або екземою

Екзема - це висип, яка є запальним захворюванням шкіри. Екзема руки зазвичай викликає сильний свербіж і може проявляти вузлики, пухирі, скоринки і почервоніння.
Це також може призвести до затримки води та мокротиння шкіри. Перхоть особливо часто зустрічається при хронічній екземі. На цьому етапі також є чітко шкіряний колір обличчя, який вражає потовщеною шкірою і грубою структурою шкіри.
Екзема сухої шкіри розвивається через різні причини. Як алергени, так і дратівливі речовини можуть бути спровокуючими. Навіть вода може дратувати руки, якщо руки контактують з нею.
Але також такі фактори, як генетична схильність до реакцій гіперчутливості або посилене потовиділення або зменшення утворення шкірного сала на руках може призвести до екземи, як і зменшення кровообігу.
Лікування відрізняється залежно від пускового механізму та появи екземи. Взагалі шкіру слід обробляти кремами. Слід зазначити, що суха шкіра потребує жирного крему, тоді як плакуча екзема не повинна лікуватися жирними продуктами. У цьому випадку водні розчини ідеальні. Крім того, слід подбати про те, щоб уникнути подразнюючих речовин та алергенів і рідше мити руки або користуватися милом, нейтральним для рН.
Важливо, щоб шкіра, навіть якщо зовні виглядає зціленою, все ще приблизно на чотири-шість тижнів була менш пружною. Протягом цього часу особливу увагу слід приділяти належному догляду за шкірою і слід уникати контакту з подразниками.

Детальніше по темі: Екзема на руці

Сухість шкіри на руках у дітей

Дитяча шкіра реагує ще більш чутливі ніж шкіра дорослих. Тому, особливо в холодні зимові місяці, діти часто отримують сухі і тріскаються руки, особливо в області Задня частина руки. Руки повинні потім с дуже жирних і зволожуючих кремів, як от Лінола бути вершковим. Руки найкраще для цього Крем густо ввечері і Захищені бавовняними рукавичкамитак що крем може діяти протягом ночі. В крайньому випадку також можна використовувати крем з низьким вмістом Вміст кортизону приймати на допомогу.

Діти також часто більш чутливі до використання Мило. Частково це може бути відгуком на мило алергічна реакція або настає нетерпимість. Оскільки діти часто не миють руки після мила, вони можуть Залишок мила залишайтеся позаду, щоб мило зробило Нападайте на захисну кислотну мантію шкіри може. Реакція на це суха і шорстка шкіра. Виходить суха шкіра одночасно з однією Почервоніння і один сильний свербіж рука об руку, це може бути для Нейродерміт що часто зустрічається у дітей, це потім повинен з’ясувати лікар. Інакше стосуються тих же можливих причин, як сухі руки, як у дорослих.

лікування

Лікування сухих рук зазвичай відбувається шляхом нанесення кремів. Ліки зазвичай не приймають. Перш за все, важливо звернути увагу на кілька важливих основних правил.

Під час миття рук слід бути обережним, щоб руки милися лише теплою водою, а не гарячою водою, оскільки гаряча вода зокрема пом'якшує шкіру. Якщо можливо, в якості мила слід використовувати мило, нейтральне для шкіри, в діапазоні pH 5,5.

Після цього бажано нанести на руки зволожуючий крем. Взагалі руки слід доглядати при догляді за високим вмістом жиру, особливо взимку. Чим сухіші руки, тим більше жиру повинен містити крем. Продукти, що містять оливкову олію або олію вечірньої примули, особливо підходять для цього застосування. Також рекомендуються продукти, що містять сечовину (сечовину), оскільки ці продукти забезпечують зволоження і зв’язують воду в шкірі. Креми з інгредієнтом декспантенолом особливо корисні для використання на порізаних руках. Для сильно пошкоджених рук це також допомагає, якщо руки ввечері протирають жирним кремом, а потім надягають бавовняні рукавички протягом ночі, щоб крем міг вбиратися протягом ночі. Взагалі креми більше підходять, ніж лосьйони, оскільки креми густіші і, отже, багатші.

Зазвичай рекомендується носити рукавички в холодних температурах, оскільки це означає, що руки не так сильно впливають на холод. Рукавички або гумові рукавички також корисні при роботі з рідинами, хімікатами та миючими засобами, оскільки вони можуть пошкодити шкіру.

Домашні засоби для лікування сухих рук

Окрім засобів догляду, доступних в аптеках чи аптеках, ви також можете використовувати різні домашні засоби для сухих рук. Наприклад, для цього підійде масляна ванна, в яку ви кладете руки на кілька хвилин. В якості олій підходять оливкова олія, мигдальне або жожоба. Пілінгів слід уникати сухих рук, оскільки це робить роговий шар ще тоншим, а руки ще більше нападають.

Суміш лимонного соку і меду може також працювати проти сухих рук. Мед містить антибіотичні речовини, а також рослинні гормони, що зміцнюють шкіру. Для лимонно-медової суміші потрібно дві чайні ложки свіжовичавленого лимонного соку і дві столові ложки рідкого меду, які змішуються разом. Цю суміш потрібно щедро наносити на руки кілька разів на день, а потім дати їй діяти протягом п’яти хвилин. Потім руки потрібно вимити водою.

Мазь з календули часто використовується як домашній засіб від грубих рук, оскільки сприяє, крім іншого, кровообігу в шкірі. Кажуть, що мазі з календули, зокрема, додаткові мінерали, оксид цинку та вітаміну Е, діють.

Ефірні олії шавлії корисні в холодні зимові місяці, оскільки вони можуть захистити шкіру від впливу холоду.

Вазелін також можна використовувати як домашній засіб. Вазелін - це залишок перегонки нафти. Його використовують з одного боку в косметиці, але також як мастило в промисловості. Вазелін особливо підходить для успішного лікування сухих і потрісканих рук. Застосування те саме, що і з сильно жирними кремами: найкраще наносити крем незадовго до сну і захищати бавовняними рукавичками. Видимі результати повинні бути очевидними приблизно через тиждень.

Детальніше про цю тему читайте на: Домашні засоби для сухої шкіри

Оливкова олія, яка використовується для лікування сухих рук

Завдяки ненасиченим жирним кислотам оливкова олія може сприяти регенерації шкіри. Жири роблять шкіру більш податливою і захищають від подальшого зневоднення.
Крім того, завдяки високому вмісту вітаміну А та Е, як кажуть, оливкова олія захищає від зморшок. На відміну від кокосової олії, це призводить до менш нечистої шкіри і тому може також добре застосовуватися для комбінованої шкіри.

Кокосове масло для лікування сухих рук

Кокосове масло розщеплюється до його компонентів природними мікробами шкіри. Одним із продуктів цього процесу є жирні кислоти, які можна використовувати для зволоження сухої шкіри.
Тонка плівка жиру захищає шкіру від подальшої втрати рідини і постачає роговий шар шкіри необхідним жиром.
Також, як кажуть, кокосове масло має протимікробну дію. Кокосове масло не слід застосовувати, якщо застосування призводить до свербежу або висипань. Нечиста, схильна до прищів шкіра також може погіршитися за допомогою кокосової олії. Тому його слід застосовувати лише на дуже сухій шкірі.

Сухість шкіри на руках під час вагітності

Гормональні зміни під час вагітності також впливають на шкіру. У той час як багато вагітних мають рум’янішу і міцнішу шкіру, інші вагітні жінки страждають від особливо сухої шкіри.
Крім того, більш високий рівень гормону означає, що шкіра, як правило, більш чутлива. Засоби по догляду та ультрафіолетові промені можуть пошкодити шкіру швидше та легше, ніж до або після вагітності.

Детальніше по темі: Сухість шкіри під час вагітності