Як можна прискорити ріст волосся?
вступ
Багато людей, жінок і чоловіків, хочуть повного і міцного волосся. І більшість із них незадоволені своїм волоссям, як це є зараз, і хочуть дати невелику допомогу щодо обсягу та довжини. Волосся природним чином відростає само собою. В середньому близько 1 - 1,5 см на місяць. Однак на ріст волосся також можуть впливати багато зовнішніх і внутрішніх факторів, і вони дуже чутливі до змін. Догляд та харчування, безумовно, важливі для здорового росту волосся, але роль відіграють також стрес і фізичні навантаження. Інтернет пропонує незліченну кількість порад та підказок щодо оптимального прискорення росту волосся, хоча дуже мало їх науково доведено.
Стимуляція за допомогою масажу
За ідеєю росту волосся через Масажуйте шкіру голови Щоб пришвидшити, думка полягає в тому, що через масаж і тиск, які пальці чинять на шкіру, Стимулюється кровообіг в шкірі голови і таким чином волосяні фолікули краще забезпечуються кров’ю, тобто киснем і поживними речовинами. Волосяні фолікули - це частина волосся людини, яка лежить відносно глибоко в шарах шкіри і в якій утворюється волосся. Кожен фолікул виробляє волосся. Якщо фолікули не отримують або недостатньо поживних речовин, їх вироблення волосся сповільнюється або навіть може повністю припинитися.
Однак, чи може також прискорити ріст волосся за рахунок збільшення циркуляції крові ще не науково доведено стати. Доцільно використовувати для масажу шкіри голови підходяще масло, оскільки від лікування також мають користь сама шкіра голови та волосся. Наприклад, часто використовують оливкову олію, рослинні олії (наприклад, реп’яхову або соняшникову) та мигдальне масло.
Після нормального миття волосся візьміть невелику кількість олії в долоні і розподіліть його рівномірно. Потім його акуратно масажують, наприклад, в шкіру голови п’ять-десять хвилин довгий і бажано не змиватися протягом ночі, щоб він міг діяти довше. Наступного ранку ви можете мити волосся як завжди. Якщо масло заздалегідь нагріти трохи, воно може бути краще розподілене по волоссю і на шкірі голови.
Спеціальні шампуні
Сьогоднішня реклама рясніє продуктами, розробленими для стимулювання та прискорення росту волосся в найкоротші терміни з мінімальними зусиллями. Більша його частина припадає на шампуні для волосся. Якщо ви прочитаєте інгредієнти цих шампунів, ви станете незалежними від бренду більшості продуктів кофеїн або знайти речовини, пов'язані з кофеїном. Кофеїн, як передбачається Стимулюють кровообіг в шкірі голови і так, подібно до масажу шкіри голови, для одного покращене постачання волосяних фолікулів і тим самим забезпечити прискорений ріст волосся.
Медично доведено, що кофеїн, як правило, стимулює кровообіг. Однак він повинен мати можливість потрапити безпосередньо до потрібного місця, в цьому випадку волосяний фолікул. Тож думка про додавання кофеїну в шампунь зовсім не така погана також показує позитивні результати на практиці. Однак не варто чекати від цього чудес, оскільки реклама часто намагається вас обдурити. Цілком можливо, що ріст волосся буде трохи стимулюватися та прискорюватися, але лише в обмеженій мірі.
Набагато важливіше, коли мова йде про шампунь і ріст волосся - це тема Лупа. Якщо у когось є лупа, то це означає Шкіра голови надзвичайно суха і тому є чутливим. Волосся також страждають від занадто сухої шкіри голови і його зростання гальмується або навіть передчасно зривається. Спеціальні шампуні проти лупи може подарувати відсутність вологи шкірі голови і, таким чином, також позитивно впливати на ріст волосся.
Людина страждає псоріаз в області голови та волосся, має бути a Дерматолог слід шукати, хто може потім порекомендувати спеціальні шампуні, які борються з псоріазом і, таким чином, також полегшують і стимулюють ріст волосся. Підводячи підсумок, можна сказати, що важливіше зосередитися на одному здорова і доглянута шкіра голови ніж вдаватися до шампунів, які обіцяють короткочасний ефект за допомогою кофеїну.
Біотин для росту волосся
Біотин, який також називають вітаміном В7 або вітаміном Н, часто згадують у зв’язку з ростом волосся. Насправді він є компонентом кератину і, як такий, необхідний для міцного та енергійного росту волосся та нігтів. Людському організму потрібно близько 20 - 30 мкг біотину на день і приблизно 30 - 35 мкг вагітним або годуючим жінкам. Ці невеликі кількості зазвичай легко приймаються разом з їжею, тому дефіцит біотину виникає дуже рідко.
Однак, якщо ви хочете зробити щось добре для свого волосся та стимулювати ріст волосся, вам слід забезпечити достатню кількість біотину. Значна частина цього вітаміну міститься в печінці, сої та горіхах.У аптеках є численні харчові добавки з біотином, часто в поєднанні з діоксидом кремнію. Однак медичним шляхом ще не доведено, що надлишок біотину позитивно впливає на ріст волосся. Однак у будь-якому випадку слід уникати дефіциту, якщо ви хочете утримувати і доглядати за своїм волоссям.
Детальніше з цього питання читайте на: Біотин
Домашні засоби для прискорення росту волосся
Оскільки повне і міцне волосся завжди вважалося втіленням краси, список нібито корисних домашніх засобів майже нескінченний. Однак деякі з них насправді мають певний ефект і можуть допомогти постраждалим. Окрім здорового та збалансованого харчування, гарного та насамперед зволожуючого догляду за шкірою голови та регулярного ретельного розчісування волосся, існують різні засоби, які призначені для стимулювання та прискорення росту волосся.
Перш за все, це касторове масло. Касторове масло отримують з насіння так званого чудо-дерева і відоме своїми незамінними жирними кислотами. Крім усього іншого, він містить багато вітаміну Е, який зміцнює шкіру голови і, таким чином, також може стимулювати ріст волосся. Касторове масло надзвичайно густе, тому доцільно змішувати рівні частини з іншою, більш тонкою олією для використання на шкірі голови. Кокосове, оливкове або мигдальне масло - ідеальні, які також відомі своїм позитивним впливом на ріст волосся. Тепер масляна суміш рівномірно розподіляється по голові і масажними рухами масажується протягом декількох хвилин. Потім залиште його приблизно 30 - 45 хвилин, а потім вимийте волосся, як зазвичай.
Яблучний оцет також, як кажуть, має позитивні властивості. Він допомагає видалити пил, бруд та інше сміття з волосся, роблячи його більш м’яким, блискучим і міцним. Щоб використовувати яблучний оцет, просто змішайте дві столові ложки його з літром води після нормального миття волосся. Цю суміш наносять на волосся і ретельно масажують. Знову змийте після 15 хвилин впливу. Вам не потрібно знову мити волосся.
Аналогічного ефекту можна домогтися з різними травами, такими як кропива, розмарин, шавлія або кішка. Процедура дуже схожа на процедуру яблучного оцту, за винятком того, що ви змішуєте літр теплої води з травами. Алое віра також може використовуватися для стимулювання росту волосся, а також для зменшення лупи. Просто змішайте свіжий гель алое вера з невеликою кількістю лимонного соку і помасажуйте волосся, після чого знову залиште приблизно на півгодини. Тоді волосся можна мити як завжди. Якщо застосовувати один чи два рази на тиждень, можна відзначити позитивний вплив на шкіру голови та ріст волосся.
Збалансоване харчування
Для міцного і здорового росту волосся - це одне збалансоване харчування істотне. Білки важливі для утворення кератину, мідь забезпечує достатню кількість пігментів, а кремній підтримує ріст і силу волосся. Багато згаданого Вітамін H. (або В7 або біотин) також дуже важливий як компонент кератину для росту волосся. Отже, рекомендується перш за все високобілкова їжа вибирати з великим вмістом вітамінів і мінералів. Наприклад, брокколі, шпинат, петрушка і паприка - хороші варіанти. Цінні також авокадо, грейпфрут та овес. Свіжі соки взагалі та салати багаті інгредієнтами. Це також впливає Омега 3 позитивний для росту волосся. Значну частину його можна знайти в жирній рибі, волоських горіхах, насінні чіа.
Якщо ви приділите трохи уваги своєму харчуванню, ціновому балансу та свіжості, ви зможете спостерігати позитивний вплив на ріст волосся, не вдаючись до зайвих харчових добавок та вітамінних препаратів.
Прискорити ріст волосся у чоловіків
У наш час чоловіки також надають все більшого значення на повне і міцне волосся. Роблячи це, вони насамперед мають зіткнутися з двома основними проблемами. З одного боку генетичне андрогенне випадання волосся. Це успадковується, і мало що можна зробити для протидії цьому звичайним способом, єдиний вихід - це часто Пересадка волосся.
Чоловіки часто неправильно підтримують волосся, що призводить до додаткових проблем, таких як суха шкіра голови, лупа та ламке зростання волосся. Для стимулювання росту волосся, також у чоловіків, важливо підтримувати шкіру голови доглянутою. Часто цього достатньо Правильне використання засобів повсякденного догляду і уникати помилок. Чоловіки, зокрема, прагнуть мити волосся щодня, а потім приводити його у форму за допомогою засобів для укладання. Це пошкоджує структуру волосся і атакує шкіру голови. Тому бажано мити волосся можливо тільки через день і на один шампунь для шкіри голови звернути увагу. Шкіра голови потребує вологи і повинна зберігатися без залишків шампуню та гелю для волосся.
Якщо дотримуватися цих основних інструкцій, це часто позитивно впливає на ріст волосся. Крім того, чоловіки, звичайно, повинні бути і на одному здорове і збалансоване харчування з великою кількістю вітамінів і мінералів, особливо біотину. Вибір гребінця може також вплинути на ріст волосся. Наприклад, щітки для волосся від кабана сприяють циркуляції крові в шкірі голови і, таким чином, стимулюють ріст волосся, вони також доглядають за волоссям і надають йому здоровий блиск.
Прискорити ріст волосся у жінок
В принципі, чоловіче і жіноче волосся насправді не відрізняються один від одного. Однак оскільки жінки часто мають довше волосся, необхідний догляд за ними набагато більший. Багато жінок хочуть отримати повну, сильну гриву і стурбовані тим, що волосся не росте так швидко і сильно, як хотілося б. Довжина волосся визначається генетично. Це означає, що скільки б уваги не приділяли догляду за своїм волоссям із схильністю до коротких, кудрявих волосся, воно більше не буде рости.
Але є також ряд факторів, які можуть перешкоджати росту волосся. Так, наприклад, має ефект Дефіцит цинку негативно впливає на вироблення волосся і дозволяє волосся випадати до кінця фази росту. У цьому контексті також є алкоголь згадати, тому що це атакує запаси цинку і сповільнює загальний обмін речовин. Також Стрес гальмує ріст волосся.
Тому для стимулювання росту волосся важливо мати здорове і збалансоване харчування і один збалансований спосіб життя звернути увагу. Наприклад, біотін необхідний для сильного росту волосся. Вони також можуть мати масаж шкіри голови або спеціальні шампуні, що містять кофеїн Сприяють циркуляції крові до шкіри голови, що в свою чергу стимулює ріст волосся. Що стосується догляду та стилізації продуктів, то менше - більше. Ніжні та зручні для шкіри продукти завжди кращі, випрямляючи і завиваючи праски, однак висушують волосся і їх слід обережно використовувати.
Прискорити ріст волосся у дитини
Настільки ж різними можуть бути діти, наскільки різною є їхня волосся. Одні народжуються повністю лисими, інші народжуються з сильним і повним волоссям. У інших, уся голова вкрита м'яким пухом. Все це абсолютно нормально і не викликає занепокоєння з боку батьків, адже кожна дитина розвивається індивідуально і це включає зростання волосся.
Навіть якщо дитина народиться з красивим, повним волоссям, це може статися з ним протягом перших шести місяців життя це волосся знову повністю випадає і раптом з’являються лисі плями або навіть зовсім облисіння. Однак таке випадання волосся також є цілком нормальним явищем і нічого страшного. Це пояснюється перекриттям фази росту волосся з фазою розриву волосся. Після цієї так званої фази паузи волосся зазвичай випадає, а волосяний фолікул починає виробляти нові волосся.
У новонароджених може статися так, що всі волосяні фолікули на волосистій частині голови одночасно переходять з однієї фази в іншу, що призводить до передбачуваного облисіння. Як тільки це сталося, оригінальне м’яке дитяче волосся замінюється більш густим волоссям на голові і ріст волосся нормалізується.
Якщо у дітей є а лисина пляма на потилиці можуть виникнути, наприклад, через Лежаче положення на подушці, оскільки волосся у немовлят іноді ламаються дуже легко і довго не витримують механічних навантажень. Якщо у дитини є надзвичайно сильне випадання волосся, яке не можна пояснити зміною фаз росту чи чимось іншим, можна також Неправильне харчування або інший основний медичний стан бути можливим і повинен бути виключений фахівцем.
Тож мало намагатися намагатися прискорити ріст волосся у немовлят, природа буде зазвичай регулюють все само собою. Але і тут здоровий і доглянутий шкіру голови важливий для хорошого росту волосся.
Прискорити ріст волосся у дитини
До трирічного віку більшість малюків втратили пухирі, а голови повністю покриті волоссям. Після того, як перші волоски зазвичай русяві до біло-русявих, нові часто мають трохи більш темний колір, який, як і райдужка очей, з часом трохи темніє. Це абсолютно нормально і базується на збільшується вироблення меланіну (речовина, яка діє як барвник в нашому організмі, так би мовити, і забарвлює волосся і шкіру, наприклад, темну).
Як уже було описано вище, кожна дитина розвивається по-різному і у своєму індивідуальному темпі. Цілком можливо, що деякі діти ще майже не мають волосся на голові у віці трьох років, а інші вже можуть заплести їх. Але це абсолютно нормально і нічого страшного.
Однак якщо ви все-таки хочете трохи спробувати прискорити ріст волосся дитини, бажано переконатися в цьому дитина отримує різноманітне і збалансоване харчування. Особливо важливі вітаміни, мінерали та білки. Це особливо важливо, коли мова йде про ріст волосся Вітамін В7 (також його називають вітаміном Н або біотином) відіграють головну роль. Такі продукти містять особливо велику їх кількість: курячі яйця, йогурт та сир, продукти з цільного зерна, риба (наприклад, сардини, форель чи лосось), малина, авокадо та банани, помідори та горіхи.
Також важливим для розвитку росту волосся дитини є те, що Сама шкіра голови здорова і добре доглядає стає. Суха, лущилася шкіра голови запобігає росту волосся. Тому є і для дітей спеціальні ніжні дитячі шампуні для волоссяякі додатково доглядають за шкірою і дарують вологу, але без агресивних інгредієнтів.
Прискорити ріст волосся після хіміотерапії
Завдяки дуже агресивним клітини, що руйнують клітини, в хіміотерапії Повне випадання волосся, на жаль, не рідкістьа радше правило. Зокрема, жінки сильно страждають від цього і намагаються трохи стимулювати ріст волосся після терапії, щоб якомога швидше втратити дратівливу і неприємну лисину. Волосся ростуть в середньому 1 - 1,5 см на місяць. На жаль, цей темп зростання не може бути змінений за допомогою спеціальних засобів догляду або ліків. На жаль, також не доведений також поширений міф про те, що часті стрижки роблять волосся густішими та сильнішими.
Після хіміотерапії жінкам насамперед потрібне терпіння, поки волосся не відросте самостійно. Але те, що, безумовно, стимулює вплив на ріст волосся заходи щодо сприяння кровообігу. Сюди входять і обидва Масаж шкіри голови а також спеціальні шампуні та настоянки для догляду за волоссям, які містять кофеїн і тим самим стимулюють кровообіг. Завдяки поліпшеному кровообігу фолікули волосся в шкірі голови (місце, де ростуть і створюються волосся) краще забезпечується киснем і поживними речовинами і може вкласти більше енергії в ріст волосся.
Важливо також мати здорове і збалансоване харчування звернути увагу і надати особливе значення багатьом вітамінам, мінералам і мікроелементам, оскільки вони можуть бути використані або втрачені протягом тривалого періоду хіміотерапії. Особливо грає для росту волосся Вітамін H. (також його називають вітаміном В7 або біотином) відіграють важливу роль. Як компонент кератину, з речовини, з якої зроблені наші волосся та нігті, він зміцнює їх структуру та покращує якість волосся, що відростає назад. А забезпечення високою дозою вітаміну НШлях, який був би необхідний після хіміотерапії, на жаль, неможливий з продуктами, наявними в аптеках, саме тому спеціальні препарати в аптеках може отримати. Оскільки вітамін в першу чергу впливає на відростаюче волосся, а не на існуюче волосся, доцільно почати приймати вітамінні препарати під час хіміотерапії.
