Анатомо-Лексикон

М'язи людини

Будова міофібрил
Міофібрили з контрактом

Синоніми

Огляд м’язів, м’язів, м’язової маси, розміру м’язів, розірваних м’язових волокон, бодібілдингу

вступ

Наше тіло має близько 650 м’язів, без існування яких люди не змогли б рухатися. Кожен з наших рухів чи поз вимагає певного виду діяльності М'язи. Наукові дослідження показали, що очні м’язи (див. Також око) займатися фізичними вправами і розслабляти близько 100 000 разів на день на самоті.

Люди також потребують близько сорока м’язів, щоб нахмуритися, тоді як для сміяння потрібно лише близько сімнадцяти м’язів.

Рухи м’язів може бути лише у зв’язку з нервовою системою та мозок трапляються. Ми сприймаємо подразники та відчуття через органи чуття, які передаються в мозок через нервову систему. Це реагує на відповідні "команди", які в свою чергу спрацьовують Нервова система передається в м’язи.

Внутрішні органи також мають м’язи, так звані м'язи органів, які постійно діють. Ви не можете свідомо контролювати це. Прикладом цього є м’язи легенів. Ми не можемо свідомо звільнити їх від дії.

Тому слід зазначити, що є різні типи м’язів. Розрізняють:

мимовільні (= гладкі) м’язи
добровільні (= смугасті) м’язи
серцевий м’яз (спеціальні смугасті м'язи)

Наші м’язи, які, як уже було сказано вище, становлять бл. 656 м’язів включає, важить більше, ніж наші кістки (= скелет). Тоді як м’язи приблизно 40% у нас Вага тіла Складається, частка скелета становить лише близько 14%.

Побудова м’язів

При погляді на м’яз помітно, що він складається з декількох окремих пучків м’язові волокна (= М'язові клітини) у складі.

М'язове волокно:

На малюнку зображена структура а смугастий м’яз. Видно, що м’язова клітковина, в свою чергу, містить міофібрили, з яких виготовлені Актинові та міозинові нитки складаються. У той час як Актинові нитки до т. зв Z рядки пов'язані один з одним є Міозинові нитки не пов’язаний між Актинові нитки влаштувався. Обидва компоненти Міофібрили нести всю тягу будь-якого скорочення м’язів. The М'язова клітковина захищена еластичною сполучною тканиною. Окрім захисної функції, ця сполучна тканина забезпечує з'єднання різних функціональних одиниць м’яза. Еластичність сполучної тканини зрештою робить можливим рух м’язів.

Будова міофібрил

Z смуги
Актинова нитка
Міозинова нитка

Міофібрили з контрактом

Якщо порівняти відстань між Z-смугами, то можна побачити скорочення.

Ілюстрація м'язового волокна

Рисунок скелетного м’яза (А) та побудова діаграми поперечного перерізу I-I (B)

М'язова клітковина
скелетного м’яза
М'язова фібра
Пучки м'язових волокон -
М'язовий фасцікул
Епімізій (світло-блакитний) -
Оболонки сполучної тканини навколо груп
м'язових волокон
Перимізій (жовтий) -
Оболонки сполучної тканини
навколо пучків м’язових волокон
Ендомізій (зелений) -
Сполучна тканина між м’язовими волокнами
Міофібрили (= м'язові фібрили)
Саркомер (сегмент міофібрили)
Міозинові нитки
Актинові нитки
артерія
вена
М'язова фасція
(= М'язова шкіра) - Фасція
Перехід м’язових волокон
в сухожильних волокнах -
Junctio myotendinea
Скелетна мускулатура
Сухожильні волокна -
Fibrae tendineae

Огляд усіх зображень Dr-Gumpert можна знайти на: медичні ілюстрації

Взагалі кажучи, м’язи перетворюють хімічну енергію на роботу. Для цього потрібне хімічне джерело енергії. АТФ (= аденозинтрифосфат) служить таким. Завдання міозину - перетворити енергію розщеплення АТФ в конформаційну енергію, щоб мати можливість переміщати власну головку міозину. Дія кальцію (Са2 +) викликає конформаційну зміну площі Тропонін - Комплекс тропоміозину спричиняє встановлення зв'язку (= з’єднання) між головкою міозину та актиновою ниткою. Структурна зміна відбувається в межах молекули міозину через запас енергії. Це призводить до нахилу головки міозину приблизно на 45 ° (див. Малюнок). Це трохи зміщує актинову нитку. Незабаром після переключення з’єднання розривається знову, новий

Цикл можна запустити знову знову.

Описаний вище цикл є пояснювальною моделлю (= Теорія розсувної нитки), що в результаті численних біохімічних та фізіологічних досліджень намагається пояснити скорочення м’язів.

Ланцюг різних завдань

Вивільняються іони Са2 +.
Енергія АТФ міозином перетворюється у власну конформаційну енергію.
Зв'язування Са2 + з тропоніном С змінює конформацію комплексу тропонін - трипоміозин.
Місце зв'язування міозину з актином стає доступним.
З'єднання між актиновими та міозиновими нитками
Переверніть голову міозину.
Відслабте з'єднання.
Виправити головку міозину.

Термін дії закінчується за секунди. Окремі головки міозину не працюють синхронно, тому що, коли окремі одні перекидаються, інші вже знову встають. Оскільки актинові нитки завжди переміщуються назустріч один одному, пояснення скорочення м'язів можна пояснити

Єдина різниця між гладкою мускулатурою і смугастими м'язами, описаними вище, полягає в тому, що вони роблять Тропоміозин, але не Тропонін мати. В результаті зв'язування Міозини до Актинщо, в свою чергу, спричиняє рух головки міозину, має здійснюватися в іншому місці. У гладких м’язах ланцюг реакцій викликається фосфорилюванням ланцюгів міозину.

М'язи голови

Лицьові м’язи

Передній м’яз (переднє сухожилля)
м'яз капюшона) - М. epicranius,
M. occipitofrontalis,
Venter frontalis
Скроневий м'яз - Скронева м’яз
Знімач шкіри чола -
М’язи процерус
Сфінктер очей -
М’язи orbicularis oculi
Насальний будильник - М. підйомник
labii superioris alaeque nasi
Зигоматичний великий м’яз -
Zygomaticus major м’яз
Масстер (щелепний м’яз) -
М’язи мастер
Сміється м'яз - Різоріус м'яз
Шкірний м’яз шиї -
Платизма
Кутовий знімач -
Депресорний м'яз ангулі або
Токар -
Стерноклеїдомастоїдний м’яз
Брови нахмурилися -
Корругатор суперцілій м'язи
Носовий м’яз -
Насальний м'яз
Підняття верхньої губи -
Levator labii superioris м'яз
Невеликий виразковий м’яз -
Zygomaticus мінорний м’яз
Куточок рота - -
Levator anguli oris м'яз
Пероральний сфінктер
(Оральний кільцевий м’яз) -
Orbicularis oris м'яз
Знімач нижньої губи -
Депресорний м'яз labii inferioris
Підборіддя - Психічний м’яз
Верхні вушні м’язи -
Верхній вушної м’яз
М'яз переднього вуха -
Передній м'яз Auricularis
Задня вушна м'яз -
Задня вушна м’яз

Огляд усіх зображень Dr-Gumpert можна знайти на: медичні ілюстрації

М'язи плеча

The плече складається з декількох кісткових структур, зв’язок, бурси та м’язів. Для мобільності плечей М'язи плечей відповідальний, що також називається Манжета ротатора призначений. Як випливає з назви, ця обертальна манжета гарантує, що плече може обертатися і є рухливим майже в кожній просторовій площині.
Перш за все, плечові м’язи включають Supraspinatus м'яз. Це виникає о верхня частина лопатки і рухається звідси до Голова плечової кістки (Плечова кістка). Якщо надшпинальна м'яз напружена, це гарантує наявність у нас Витягніть руку в бік може, наприклад, коли ми піднімаємо руку до іншої людини і повинні спочатку підняти її.
Наступним м’язом, який важливий для наведення плеча, є Інфраспінатус м'язи. Це виникає о нижня частина лопатки (Скапула) і звідси тягне на Голова плечової кістки. Коли стискаються (стискаються), ця мускулатура забезпечує нас Поверніть верхню частину руки назовні може.
Третім м’язом плечових м'язів є Терес мінорний м’яз. Це виникає о Зовнішній край лопатки і рухається звідси до Голова плечової кістки. Коли мізерний м'яз напружується, плече і, таким чином, Верхня рука обертається назовні і додатково Верхня рука витягнута назад до тіла.
Останній м'яз плечових м’язів - це Підшкірний м’яз. Це виникає на Всередині лопатки, не знаходиться на зовнішній стороні лопатки, але знаходиться між лопаткою і ребрами приховано. Цей м’яз також тягнеться від лопатки до верхівки Голова плечової кістки. М'яз subscapularis служить, з одного боку, як колінчаста рейка, щоб лопатка і ребра були не надто близько один від одного, з іншого боку, напружуючи м'яз, Верхня рука обертається всередину наприклад, якщо ви хочете закрити блискавку куртки і спочатку потрібно повернути руку всередину.

Ілюстрація м’язів правого плеча: А - вид спереду та В - м’язи спини

М'язи плечей

Скапула-під'язикова кісткова мускулатура -
Omohyoideus м'яз
Передній східний м’яз -
Передній м’яз скелету
Токар -
Стерноклеїдомастоїдний м’яз
Ключиця - Ключиця
Дельтоїд - М. deltoideus
М'яз верхньої руки руки ворона -
Coracobrachialis м'яз
Субкулярний м’яз -
Підшкірний м’яз
(другий шар)
Двоголовий м’яз передньої руки
(Біцепси) - М. біцепси брахії
Pektoralis major -
Пекторальний м'яз
Підйомник лопатки -
(другий шар) -
М’язи лопатки підйомника
Верхній кістковий м’яз -
М’язи супраспінатус (другий шар)
Кістка лопатки -
Шпинатна лопатка
Маленький круглий м’яз -
М’язи малолітні
Підшкірна мускулатура -
М’язи інфраспінатус
Великий круглий м’яз -
М’язи teres major
Трапеція -
М’язи трапеція
Широкий м’яз спини -
М’язи latissimus dorsi

Манжета ротатора
= 4 м'язи (7-й + 11-й + 13-й + 14-й) -
вкритий дельтоїдом

Огляд усіх зображень Dr-Gumpert можна знайти на: медичні ілюстрації

М'язи передпліччя

З передпліччя в основному так Тримай роботу і тому потрібні великі, міцні м’язи. Одним з таких є М'яз біцепса і Brachialis м'яз.
З М'яз біцепса, також біцепси, це двоголовий м’яз той, що в області плече виникає і звідси під ліктьовим суглобом на Кубіт (Ульна) починається. У деяких спортсменів біцепс постає як сильно розвинений м'яз верхньої частини руки. Він піклується Ліктьовий суглоб в напрузі для згинання і додатково зігнувши лікоть, щоб ми могли повернути долоню долоні (Супінація). Крім того, коли плечовий суглоб напружений, біцепси гарантують, що ми можемо Витягніть верхню частину руки від тіла можна і додатково Поверніть плече всередину може.
З Brachialis м'яз дещо приховано під біцепсами і тому видно лише ззовні у добре підготовлених спортсменів. Він тягне з Плечова кістка аж до говорив (радіус). Коли м'яз напружується, він доходить до а Згинання в ліктьовому суглобі.
На задній частині плеча також є м’язи передпліччя. Це 3-голова м'яз, the М'яз трицепса брахії або коротко Трицепси. Це тягне в районі с плече а задню передню руку до Лікоть (Олекранон), також відомий як кумедна кістка. Коли трицепси напружуються, це відбувається Ліктьовий суглоб розширений стає. Отже, якщо пацієнт займається тренуваннями з гантелями, він спочатку тренує біцепс і плечевий м’яз, коли він тягне гантелі вгору і згинає ліктьовий суглоб, а потім тренує трицепси, коли повільно дає гантелі знову спуститися вниз і знову ліктьовий суглоб пряме розтягування.

Рисунок правої руки: A - м'язи згинальної сторони (долонева сторона) і B - м'язи розгинача (дорсальна сторона)

М'язи руки

Двоголовий м’яз передньої руки
(Біцепси) коротка голова -
M. biceps brachii, caput breve
Двоголовий м’яз передньої руки
(Біцепси) довга голова -
M. biceps brachii, caput longum
Верхній м'яз руки (згинач руки) -
Brachialis м'яз
Триголовий м'яз передпліччя
(Трицепси) бічна голова -
M. triceps brachii, caput laterale
Триголовий м'яз передпліччя
(Трицепси) довга голова -
M. triceps brachii, Caput longum
Триголовий м'яз передпліччя
(Трицепси) внутрішня голова -
М'яз трицепса брахії,
Caput mediale
М'язова ручка - М’язи анконеус
Лікоть - Олекранон
М'яз спинки верхньої руки -
Brachioradialis м'яз
Випрямляч для рук з довгими спицями -
М’язи extensor carpi radialis longus
Односторонній згинач рук -
М’язи flexor carpi radialis
Поверхневий згинач пальця -
М’язи flexor digitorum superficialis
Натягувач сухожиль довгих долонь -
Долоневий м'яз Palmaris longus
Ремінь сухожильного сухожилля -
Retinaculum musculorum extensorum
Короткий випрямляч руки на спиці -
М’язи extensor carpi radialis brevis
Згинач для рук в ліктях -
М’язи flexor carpi ulnaris
Розгинач пальців -
М’язи extensor digitorum
Трапеція -
Трапецієподібний м’яз
Дельтоїд -
Дельтоподібний м’яз
Pektoralis major -
Пекторальний м'яз

Огляд усіх зображень Dr-Gumpert можна знайти на: медичні ілюстрації

М'язи передпліччя

The М'язи передпліччя знаходиться на відміну від м’язів верхньої частини руки відсутність утримуючих м'язівШвидше, це підтримує руку при здійсненні невеликих і дуже делікатних рухів. Ось чому їх порівнюють з м’язами плечей величезна кількість м'язів передпліччя.
Загалом, це диференціюється п’ять поверхневих і три глибокі згинальні м’язи (Згиначі). До п’ять поверхневих згиначів належать:

з Пронатор терес м'язи
з М'яз Flexor digitorum superfiscialis
з М'яз Flexor carpi radialis
з М'яз згинального вулка
і Долоневий м'яз Palmaris longus.

Всі п’ять м'язів виникають з боку внутрішній (медіальне) Сторона ліктьового суглоба і рухатися звідси до рукою і іноді аж до пальців. Коли ці м’язові частини напружуються, а незначне згинання в ліктьовому суглобі а також один Згинання в зап'ясті і пальцях.
До три глибоких згиначів належать:

з М'яз згиначів
з М'яз Flexor pollicis longus
і Пронаторний квадратовий м'яз.

Перші два м’язи виникають з боку Внутрішня поверхня кісток передпліччя і тягнути з від цього до пальців і таким чином забезпечити напругу в цих м’язових областях Згинання в зап'ясті, а також в суглобах пальця.
З Пронаторний квадратовий м'яз однак, ім нижнє передпліччя від локтевої до променевої а з одного боку забезпечує певне Безпека в зап'ясті а з іншого боку - для одного Поворотний рух рукиніби ви хочете нарізати хліб і доведеться повертати руку так, щоб тильна частина була спрямована вгору. Цей рух називається в медицині Пронація , звідси і назва м’яза.

Наступна група м’язів передпліччя - це те, що називається Радіальна група. Радіус - це кістка передпліччя і її зазвичай називають говорив призначений. Усі променеві м’язи виникають в області Область ліктьового суглоба і рухатися звідти уздовж спиці до зап'ястя. Коли ця група м’язів напружується, з одного боку є одна слабке згинання в області ліктьового суглобаз іншого боку, м’язи допомагають одному повний кулак закрити. Крім того, спостерігається напруга в м’язових частинах Зігніть зап’ястя в бік спиці.
До них належать:

з Brachioradialis м'яз
з М'яз розширювача carpi radialis longus
і Розгинач carpi radialis brevis м'яз.

Останньою групою м’язів передпліччя є М'язи-розгиначі. Тут знову розрізняють поверхневі м’язи-розгиначі і глибокий М'язи-розгиначі.
До поверхневі розгиначі належать

з Розгинач розрізного м’яза
з Розгинач digiti minimi м'язи
і Розгинач carpi ulnaris м'яз.

Усі три виникають в районі с Ліктьовий суглоб і переходити звідси до Пальці. Якщо м'язи, про які йдеться, стискаються, ми робимо це Розтягнуті зап'ясткові та пальцеві суглоби, ми можемо протягнути пальці через нього.
Також глибокий розгинач (Розширювачі) використовуються для переміщення руки. До глибоких розширювачів належать:

з Супінаторний м’яз
з Викрадач pollicis longus м'язи
з Екстенсир pollicis longus et brevis м'яз
і Екстензорний м'яз.

Перший з цих м'язів гарантує, що у нас є Рука може обертатися (Супінація) і тому напружений від ульни до спиці. Наступні три м’язи зароджуються в районі Передпліччя і рухатися звідти до великий палець. Коли м'язи скорочуються, вони в основному обслуговують Гнучкість великого пальця і переконайтеся, що ми можемо витягнути великий палець від руки і повернути його до руки (Викрадення та аддукція). Крім того, вони в цьому допомагають Потягніть зап'ястя в бік спиці. Останній м'яз, м'яз розгинача, що виникає, також виникає в області Передпліччя і рухається звідси до другий палець. Він піклується про тебе, коли є напруга Розгинання в зап'ясті і на другому пальці.

М'язи живота

Ілюстрація м'язів передньої черевної стінки (А) та горизонтального відділу I-I через черевну стінку (B)

М'язи живота

Прямий м'яз живота -
Пряма м'яз живота
Зовнішній дивний
М'язи живота -
Наколінний м’яз
externus abdominis
Внутрішня похила
М'язи живота -
Наколінний м’яз
internus abdominis
Поперечний м'яз живота -
М’язи поперечний
черевний
Пірамідальна мускулатура -
Пірамідальний м'яз
Проміжний рядок -
Intersectio tendinea
Оболонка прямої кишки -
Вагінальні прямі м’язи живота
Гребінь Іліака - Гребінь Іліака
Біла лінія - Linea alba
(Плетення сухожильної пластини)
Передні м’язи живота -
(1. + 5.)
Бічні м’язи живота -
(2. + 3. + 4.)
Задні м'язи живота -
Квадратний поперековий м'яз -
M. quadratus lumborum
(не на малюнку)

Огляд усіх зображень Dr-Gumpert можна знайти на: медичні ілюстрації

М'язи спини

Трапеція -
Трапецієподібний м’яз
Дельтоїд -
Дельтоподібний м’яз
Маленький круглий м’яз -
Терес мінорний м’яз
Підшкірна мускулатура -
Інфраспінатус м'язи
Великий круглий м’яз -
Основний м'яз
Широкий м’яз спини -
Latissimus dorsi м'яз
Спинний розгинач (нижній лежачи) -
Еректор спинального м’яза
Зовнішній дивний
М'язи живота -
M. obliquus externus abdominis
М'язовий пояс
(другий шар) -
М’язи спленіння
Підйомник лопатки
(другий шар) -
М’язи підйомник лопатки
Маленький ромбоподібний м’яз
(другий шар) -
Rhomboideus мінорний м'яз
Великий ромбоподібний м’яз
(другий шар) -
Rhomboideus основний м’яз
Гребінь Іліака -
Гребінь Іліака
Gluteus Middle -
Gluteus medius м'яз
М'яз глютея -
Gluteus maximus м'яз

Огляд усіх зображень Dr-Gumpert можна знайти на: медичні ілюстрації

М'язи стегна

Стегно (Фемур) є найдовшою кісткою в тілі людини і завдяки кріпленню в тазостегновому суглобі забезпечує стабільну вертикальну ходу. Щоб увімкнути цю вертикальну ходу, нам потрібні м’язи стегна.
М'язи-згиначі є частиною м’язів стегна (Згиначі) і м'язи розгиначів (Розширювачі).
Крім того, в області стегна застосовуються багато інших м’язів, які мають своє походження в тазу і, наприклад, надзвичайно важливі для підтягування стегна (група аддукторів). Однак тут будуть обговорені лише м’язи стегна.
Спочатку є група розгиначів, тобто ті м’язи стегна, які забезпечують згинання тазостегнового суглоба (Згинання) і може випрямити коліно (Розширення). М'язи-розгиначі стегна виникають в області голови стегна (Капіт стегнової кістки), а також в області стегна (якщо бути точним: Spina iliaca anterior inferior). Звідси м’язи втягуються в область коліна і починають там.
В цілому м'яз-розгинач називається м'язом чотириглавого м'яза. Так він складається з 4 м'язових частин

м'яз прямої кишки
м’яз vastus lateralis
м’яз просторушної медіалісу
і м'яз vastus intermedius.

Якщо виникає напруга (скорочення) чотириголового м’яза, м'яз скорочується і, таким чином, тягне колінний суглоб «прямим», тобто випрямляє його.

М'язи супротивника, тобто згинальні м’язи стегна, розташовані на спині, тому виникають в області сідниць і тягнуться до коліна ззаду. Тут є три основні м’язи. З одного боку є м'язовий біцепс femoris, який має 2 м’язові головки (звідси назва біцепс), але все ще вважається одним м’язом, оскільки він має лише одну вставку в області коліна. Існують також напівмембранозні та семітендінозні м’язи. Останні два також виникають в області сідниць і поширюються звідси до коліна. Коли ці м’язи напружуються, м'яз скорочується, а коліно відтягується назад, тому відбувається згинання (Згинання) в колінному суглобі. Крім того, м'яз біцепса стегнової кістки може обертати коліно назовні, в той час як м'язи сімембраноса і семитендиноса дозволяють коліну обертатися всередину. Усі три м’язи також стабілізують таз у сагітальній площині.

Рисунок м'язів стегна: м'язи спереду, B м'язи зовні і C м’язи на спині

М'язи стегна

Натягувач стегна -
М’язи тензора fasciae latae
Iliac м'яз -
Іліакальна м’яз
Поперековий м’яз -
Основний м'яз псоаса
Гребінець м'язів - M. pectineus
М'язова м'яч - М. gracilis
М'язова пошиття - М. sartorius
М'язова суглоб -
Пряма м'яз прямої кишки
Зовнішній м'яз заднього суглоба -
Васкус латеральний м'яз
Внутрішній м’яз стегна -
Васкус medialis м'яз
Іліяк-тибіальне сухожилля -
Іліотибіальна смуга
Наколінник - кашлюк
Довгий комод -
М'яз аддуктора longus
Великий комод -
М'яз аддуктора
Біцепс м’язів стегна,
довга голова -
М'яз біцепса стегнової кістки,
Caput longum
Біцепс м’язів стегна,
коротка голова -
М'яз біцепса стегнової кістки,
Caput breve
Напівсуглобний м'яз -
Semitendinosus м'яз
Напівмембранозний м’яз -
Напівмембранозний м’яз
Фемур -
Фемур
М'яз глютея -
Gluteus maximus м'яз

Огляд усіх зображень Dr-Gumpert можна знайти на: медичні ілюстрації

М'язи навколо колінного суглоба

Коліно це те найбільший суглоб в організмі людини і піддається життю величезного стресу протягом життя, через що майже завжди виникають скарги в області коліна в старості. В коліні немає власних м'язів, які б його ведуть, але багато м’язів прикріплені до області коліна або виникають звідси і продовжують тягнути до стопи.
Спочатку є те Грациліс м'яз. Це виникає в районі с Лобкова кістка (Лабко) і тягне звідси на Всередині стегна уздовж коліна до верхня частина гомілки. Цей м'яз гарантує, що ми це робимо, коли у нас контракт (контракт) Зігніть коліна може (перегин) і це додатково обертати всередину дозволяти.
Наступний м’яз - це Сарториус м'яз. Це виникає в Росії Площа стегнової совки (Передній верхній клубовий відділ хребта), а також рухається звідси до де Всередині колінного суглоба, поверхнево бігає на стегні. Якщо ця м’яз напружена, вона доходить до одного Згинання і внутрішнє обертання в коліні.
Наступний великий м’яз, який впливає на коліно, це чотириголовий м'яз чотириголової стегнової кісткихто в Область стегна пружини з і з спереду формує рельєф стегна. Потім м'яз поширюється від стегна до коліна і закінчується в Суглоб колінної чашечки (Надколенник сухожилля). Цей чотириголовий м'яз - єдиний м'яз, який, за контрактом, робить Знову випряміть коліна може, як завжди, це нормально.
На тильній стороні стегна виконати пасмо М'яз біцепса стегнової кістки, з Напівмембранозний м’яз і Semitendinosus м'яз. Це всі виникають в області сідниць і тягніть звідси на коліно ззаду. Таким чином, коли ці м’язи напружуються, a Згинання в коліні. Оскільки м'яз біцепса femoris прикріплюється до зовнішньої сторони коліна, він також може обертати коліно назовні при його напруженні. Оскільки м'язи семитендиноса і семимембраноса прикріплені до внутрішньої частини коліна, вони забезпечують внутрішнє обертання коліна при напруженні м’язів.
Крім того, є дуже малий м’яз спини в порожнині коліна від верхньої частини порожнистого коліна до нижньої порожнини коліна. Цей м'яз (Підколінний м’яз) забезпечує легке згинання та внутрішнє обертання в коліні та мінімально стабілізує коліно.
Зрештою, є і такі Литкові м’язи, що піднімається на спині над коліном, тягнеться вниз за порожнину коліна, а потім на о П’яткова кістка починається. Коли поверхневі литкові м’язи скорочуються, a Згинання в коліні.

Гомілки

Гомілка значно вужча порівняно з стегном, тому передбачається, що в нижній частині гомілки також є менше м’язів. Однак це не так, що, мабуть, пов’язано з тим, що наші предки потребували своїх ніг для набагато делікатнішої роботи, ніж просто ходіння. Тому кілька маленьких м’язів довелося виконувати більш точну роботу, тоді як м’язи стегна використовуються виключно для постави.
Що стосується м’язів гомілки, то розрізняють м'язи-розгиначі, м’язи в області фібули та м’язи згиначів.

М'язи-розгиначі лежать спереду (лобова) Область гомілки між коліном і пальцями ніг.Розрізняють 3 м’язи гомілки, які належать до м'язів-розгиначів у верхньому гомілковостопному суглобі: tibialis anterior, extensor digitorium longum і longtenus extensor hallucis longus.
Всі три м’язи беруть початок нижче коліна зовні і тягнуться звідси до стопи. Коли ця група м’язів напружується, щиколотка розтягується, що дуже важливо, наприклад, стоячи на п'яті. Крім того, ви можете використовувати групу розгиначів, щоб нахилити ногу всередину та назовні (Супінація та пронація).

Наступна група м’язів гомілки - так звана фібулярна група. Розрізняють musculus fibularis longus та musculus fibularis brevis. Обидві м’язи зароджуються на зовнішній стороні гомілки біля фібули і тягнуться звідси під стопою до нижньої стопи стопи на великому пальці ноги. У верхній щиколотці вони гарантують, що ми можемо стояти на носках (згинання), тоді як у нижній щиколотці вони гарантують, що ми можемо повернути стопу назовні.

Остання група м’язів гомілки - група згиначів (Згиначі). Тут диференціюються поверхневі згиначі від глибоких згиначів. Поверхневі згиначі формують теля. Сюди входить м'яз трицепса surae, який складається з м'яза підошви та гастрокнімічної мускулатури. Тричленний м’яз виникає в області коліна на спині і потім поширюється на п’яту. Сухожилля також називають ахілесовим сухожиллям, оскільки воно особливо стійке. До глибоких згиначів відносяться задній м'яз великогомілкової кістки, м'яз згинального пальця та м'яз галюцитуса. Спільне для всіх згиначів - це те, що вони забезпечують відведення стопи назад, що має величезне значення в балеті, наприклад, коли стоїть на пальці.