Біль у животі від стресу

визначення

Тривалий фізичний або психологічний стрес може притиснутись до шлунка і викликати там дискомфорт. Причиною цього, як правило, є зменшений приплив крові до оболонки шлунка, що сповільнює обмінні процеси розташованих там клітин.

Фізіологічно вони утворюють шар слизу, який лежить проти внутрішньої поверхні шлунка і повинен захищати його від кислоти. Якщо цей захисний механізм виходить з ладу, слизова оболонка може атакуватися і пошкоджуватися кислотою.
Наслідки - хронічне запалення шлунка аж до розвитку виразки шлунка, а також суб'єктивні скарги, такі як здуття живота, нудота або біль у шлунку.

Що ще може вас зацікавити: Біль у животі від стресу, симптоми стресу

причини

Тривалий стрес без адекватних механізмів компенсації може бути причиною різноманітних шлункових проблем. У такій ситуації організм знаходиться в постійному бою, що пов'язано з підвищенням рівня гормонів стресу - адреналіну та кортизолу. Вони, в свою чергу, відіграють головну роль у регулюванні кровотоку в багатьох органах, включаючи органи травного тракту.
Цей стан тривоги викликає посилений приплив крові до серця та м’язів, так що в надзвичайній ситуації ви можете втекти від небезпеки в будь-який час. Такі функції організму, як травлення, виділення або сексуальна функція, які більше пов'язані з організмом, що відпочиває, тому припиняються і в уражених органах можуть виникати тривалі порушення.

У разі болю в шлунку через стрес важливо терміново усунути причину, щоб мати змогу довгостроково полегшити шлунок. Вправи на релаксацію, перебудову повсякденного життя, свідоме харчування та достатню фізичну навантаження в цій ситуації набагато стійкіші, ніж прийом ліків.

Читайте також нашу тему: Як можна зменшити стрес?

діагностика

Для діагностики це Інтерв'ю з анамнезом спочатку велике значення. Лікар повинен свідомо запитувати про стресові фактори стресу, щоб виявити можливі тригери симптомів. Також конкретні питання щодо Характер та частота дефекації представляють інтерес.

За цим зазвичай слідує медичний оглядде Черевна стінка відчувала і слухала щоб виключати загрозливі клінічні картини.
У разі необхідності також можна провести ультразвукове дослідження, якщо фізикальне обстеження виявить конкретну підозру. Останнє Скарги більше чотирьох тижнів існує або існує Підозра на виразку шлунка може а Гастроскопія щоб отримати більш точну картину оболонки шлунка.

Симптоми

Симптоми болю в шлунку через стрес можуть відрізнятися від людини до людини можуть бути дуже різними за своїми характеристиками і також схильні коливатися в одній людині.
Часто є неспецифічне відчуття тиску на область шлунка. Це також можна зробити з постійними Здуття живота або навіть нудота супроводжується. У деяких випадках постраждалі також скаржаться печіящо може посилюватися при споживанні нікотину або кави. Зміни в дефекації також можливі, але обидва запор так само, як Діарея маніфест.

Чи є вже така запущене запалення оболонки шлунка або навіть а Виразка шлунка раніше, це теж може спонтанна кровотеча зайти в цю область. Вони часто складаються як т. Зв Стілець таріл помітний. Причиною цього є те, що кров спочатку контактує зі шлунковою кислотою і, таким чином, стає чорною. Можуть бути сильні, гострі кровотечі з виразки шлунка також з кривавою блювотою супроводжується. У цьому випадку слід Негайний транспорт до найближчої клініки оскільки втрата крові може бути потенційно небезпечною для життя.

Тривалість

Зазвичай можна припустити, що біль у шлунку викликана стресом протягом тривалості психологічного стресу останній для. Гостра може різними засобами а короткочасне поліпшення симптомів бути досягнуто, a довготривале зцілення однак, як правило, це можливо лише у випадку Виправлена ​​причина стає.

Що робити при болях у шлунку через стрес

У разі болю в шлунку, спричиненого стресом, головна мета повинна полягати в зниженні рівня стресу, щоб мати можливість гарантувати організму достатній інтервал розслаблення.

Свідомо дотримуватися здорового харчування також дуже важливо. Для цього слід робити конкретні перерви на їжу, під час яких можна сконцентруватися виключно на прийомі їжі. Вибір збалансованих компонентів їжі та свідоме пережовування їжі зазвичай позитивно впливають на процес травлення. Якщо наступний прийом відбудеться відразу після їжі, слід віддавати перевагу нежирному харчуванню з великою кількістю овочів.
Споживання речовин, які подразнюють слизову шлунка, також слід зменшити або повністю уникати. До них належать нікотин, алкоголь та кава. На робочому місці рівень стресу можна дещо знизити, ввівши специфічні фази релаксації або короткочасне перебування на свіжому повітрі.

Тривалого зниження рівня стресу можна досягти за допомогою достатньої фізичної активності або вправ на релаксацію, таких як йога або медитація.

Редакція рекомендує це Як можна зменшити стрес?

У гострій ситуації також можна застосовувати медикаменти. Наприклад, інгібітори протонної помпи призводять до зменшення вироблення шлункової кислоти, що, в свою чергу, має захисну дію на слизову шлунка.

Домашні засоби від болю в шлунку при стресі

Існує також ряд домашніх засобів, які можуть допомогти зняти біль у шлунку. Застосування а Пляшка з гарячою водою це, мабуть, найвідоміший приклад. Передумовою цього є те тепло розслабляючий і спазмолітичний засіб працює. Крім того, це робить короткий термін також один посилення кровотоку уражена область.

Іноді теж може одяг, який занадто тісний викликати скарги, щоб ці уникнути має бути. Також є кілька чаїв, які можуть заспокоїти шлункову оболонку і допомогти при болях у шлунку. Для цієї мети Фенхель і з Ромашковий чай підраховано. І останнє, але не менш важливе, звичайно, що має ефект Відпочинь і ляжи Звичайно, це також позитивно впливає на біль у шлунку.

Гомеопатія при болях у шлунку через стрес

У разі болю в шлунку, викликаного стресом, також є ряд пропозицій гомеопатичних експертів щодо того, які речовини можна приймати. Наприклад, у випадку проблем зі шлунком без органічного кореляту (наприклад, через стрес) Стафісагрія згадується як варіант. Це теж Окубака виготовлений з кори, Ромашка і Nux vomica як кажуть, позитивно впливає на шлунково-кишковий тракт.

Солі Шюсслера

Існує ряд різних Солі Шюсслера, не всі з яких підходять при болях у шлунку. На цій клінічній картині сіль Шуслера № 3 (Ferrum phosphoricum) та № 9 (Натрію фосфорний) рекомендується. Ти повинен активізація обміну речовин діяти і збалансувати кислотно-лужний баланс організму.