Браслет на щиколотки

Що таке брекет для голеностопа?

Ортез голеностопа - це медична допомога, яка підтримує стійкість суглоба між гомілкою і стопою.

Найчастіше це потрібно після повороту голеностопа і отриманої травми зв’язок, щоб ортез можна було вилікувати, носячи ортез. Ортез щиколотки зазвичай складається з двох оболонок з пластику, які оточують суглоб зовні, а також різних ремінців, щоб надягати його окремо.

Для чого потрібен ортез щиколотки?

Зрештою, гомілковостопні суглоби повинні з кожним кроком придушувати всю масу тіла і тому піддаються великим навантаженням. Складний апарат, що складається з сухожиль, зв’язок і м’язів, забезпечує стабільність суглоба з необхідною одночасно рухливістю та гнучкістю. Ортез голеностопа особливо потрібен, коли травма призводить до пошкодження цих структур і порушується стійкість суглоба.

Таким чином, поширеним показанням для ортезів є, наприклад, якщо ви крутите ногу під час спорту або в повсякденному житті. Бічні зв’язки біля щиколотки часто перетягуються, що відповідає вивиху. У разі більш важких травм зв’язки можуть навіть розірватися або виникнути перелом кістки.

Залежно від ступеня травми та задіяних структур, може бути показано лікування лише з боку ортеза голеностопа або спочатку потрібно операція. Однак зазвичай ортез також призначають для подальшого лікування після операції. Це заважає вам знову скрутити ногу і, таким чином, забезпечить загоєння пошкоджених структур.

Ця стаття також може вас зацікавити: Пов'язка на щиколотки

Ортез щиколотки для розірваної зв’язки

Голеностоп утримується на місці різними зв’язками, які можуть пошкодитися при травмі. Якщо ви стоїте на зовнішньому краю стопи і згинаєтеся всередину, зазвичай уражаються зв’язки на зовнішній стороні суглоба, які йдуть від зовнішньої щиколотки до тарсальних кісток. У рідкісному випадку зворотного перебігу травми, тобто вивертання стопи назовні, зв’язки, які йдуть від медіальної щиколотки до сідниці, можуть рватися.
В обох випадках при необхідності можна застосувати іммобілізацію та лікування ортеза голеностопа. Це дає змогу структурам групи знову зростатись. Однак у деяких випадках може знадобитися спочатку зшити стрічки разом. Ортез гомілковостопного суглоба, як правило, досі потрібно носити, поки зв’язки не заживуть і суглоб знову не стане стійким.

Вас цікавить ця тема? Ви можете дізнатися більше про це на: Розірвана зв’язка біля щиколотки

Які різні ортези голеностопа?

Що стосується ортезів голеностопа, то існують відмінності в структурі та використаному матеріалі та в якості. Прості ортези можна придбати, наприклад, у спортивних магазинах. З іншого боку, професійні ортези на щиколотки зазвичай доступні лише в магазині медичного постачання. У плані побудови можна розрізнити жорсткі, напівжорсткі та гнучкі ортотики. Жорсткі варіанти зазвичай складаються з двох шинок, які оточують і фіксують щиколотку збоку. Їх затягують стрічками або ремінцями. Це запобігає будь-якому руху в області голеностопа, крім згинання та розтягування, тобто опускання та підняття стопи. Жорсткі ортези голеностопа необхідні після останніх зв’язок зв’язок.
Напівжорсткі ортези, з іншого боку, нагадують своєрідний панчох, який натягують на стопу і гомілку і зав'язують. З одного боку, це забезпечує більшу мобільність, а з іншого - підтримує стабільність. Цей вид ортеза голеностопа застосовують, наприклад, спортсмени, які хочуть ретельно відновити тренування після оздоровленої травми.

Як працює ортез?

Ортез голеностопа оточує суглоб і туго прилягає. Він має стабілізуючий ефект завдяки своїм твердим елементам. Це позбавляє зв’язки суглоба і захищає від неправильних рухів і при необхідності полегшує біль. Рухи в суглобі керуються ортезом і не дають йому вибухнути при русі.
У порівнянні, наприклад, з пов'язкою (голеностопний бандаж), ортопеди тому обмежують свободу дій на користь більшої стійкості. З іншого боку, штукатурка парижа досягає максимальної стійкості, але перешкоджає будь-якій мобільності. Тому ортез голеностопа пропонує хороший компроміс між рухливістю та стабільністю, тому його часто використовують.

Дізнайтеся більше про тему: Ортопедія

Як правильно поставити ортез щиколотки?

Одягаючи ортез голеностопа, слід бути обережним, щоб він зручно сидів, але все-таки міцно оточував суглоб. Залежно від моделі можуть бути зроблені різні настройки. Перш за все, п’яткову накладку слід відрегулювати за допомогою липучок, щоб бічні частини добре адаптувалися до суглоба. Усі інші кріплення та ремінці також повинні бути відкритими і нещільними. Потім надівається ортез голеностопа.
Я повинен бути в стопі 90 градусів. Стопа розміщена посередині. Тепер всі ремінці на липучках затягуються по черзі. Спочатку вільно, а потім трохи жорсткіше. В кінцевому підсумку, кісточка на щиколотці повинна щільно прилягати, не застосовуючи занадто великий тиск. Якщо ортез ковзає, він або занадто вільний, або придатність непридатна. Якщо він натискає або виникає дискомфорт у стопі, він занадто твердий. Кожен, хто має труднощі з накладенням ортеза голеностопа, може, наприклад, звернутися за допомогою до медичного магазину.

Ця стаття також може вас зацікавити: Висушена стопа - причини, терапія та прогноз

Чи варто також носити ортез вночі?

Ортез для щиколотки не завжди потрібно носити вночі.Якщо зв’язки нещодавно отримали травми, спочатку може мати сенс носити ортез вночі, щоб не було подальших травм через рух під час сну. Особливо це стосується, коли суглоб дуже нестійкий. У разі незначних травм або якщо зцілення вже почалося, вам може не знадобитися носити ортез вночі.
У деяких випадках навіть рекомендується надавати кісточці більше місця вночі, не надягаючи ортез. Це спрощується, коли суглоб стабільний, але ще не повністю завантажений. Тому загалом не можна сказати, чи слід носити ортез на щиколотці і вночі. Це конкретні конкретні рішення, які повинні прийматися за консультацією з лікуючим лікарем.

Як довго я повинен носити протез на щиколотці?

Скільки часу слід носити ортез голеностопа, залежить з одного боку від ступеня травми, яка зумовила необхідність носити ортез, а з іншого - від часу, необхідного для загоєння суглоба. Якщо ви лише злегка розтягуєте ногу, коли викручуєте голеностоп, не розриваючи зв’язку, можливо, через кілька днів ви зможете обережно спробувати ще раз прогулятися без ортезу.

У разі розірваної зв’язки або інших великих травм, однак, може знадобитися носити ортез протягом декількох тижнів. Якщо щиколотка страждає від зносу (остеоартрит), в деяких випадках навіть показано використовувати ортез тривалий час. Лікар, який призначає брекет, визначить, як довго його слід носити. При необхідності рекомендація буде коригуватися в процесі загоєння. Також може мати сенс спочатку лише тимчасово обійтися без ортезу після відновлення стабільності гомілковостопного суглоба, щоб уникнути поновлених перевантажень.

Ви можете знайти детальну інформацію з цієї теми за адресою: Тривалість вивиху

На що слід бути уважним під час носіння?

Одягаючи ортез щиколотки, важливо переконатися, що він добре підходить. Він повинен бути досить міцним, щоб забезпечити стійкість суглоба, і він не може ковзати. Однак ортез не повинен бути настільки тугим, щоб він викликав біль і дискомфорт у стопі через защемлення нервів.
Крім того, слід дотримуватися специфікацій, узгоджених з лікарем, щодо часу носіння та терміну носіння. Якщо носіння ортеза голеностопа викликає труднощі або ви не знаєте, як ним користуватися, вам слід отримати допомогу на ранній стадії. Крім лікуючого лікаря, зазвичай можна отримати консультацію в магазині медичного постачання.

Чи можу я також носити ортез щиколотки у взутті?

Взагалі, ортез щиколотки також можна носити у взутті. Необхідною умовою для цього є те, що взуття оточує ортез і стабільність гарантована. Однак взуття не повинна бути настільки тісною, щоб вона чинила додатковий тиск на ортез. Як правило, для цього не потрібно спеціального взуття.
Однак існують ортотичні черевики, які спеціально розроблені для оточення стопи, яка була оснащена ортезом. Придбати таке взуття можна, якщо ортез на щиколотці, швидше за все, доведеться носити протягом тривалого періоду часу.

Читайте також статтю: Ортотичне взуття.

Чи можу я використовувати його для керування автомобілем?

В принципі, також можна керувати автомобілем з ортезом на щиколотці. Однак слід переконатися, що це не є обмеженням під час керування транспортним засобом. Крім того, наступаючи на педалі, навантажує суглоб, тому слід їхати автомобілем лише тоді, коли довша відстань можна пройти безболісно. Якщо уражена ліва нога і автомобіль має автоматичну коробку передач, обмежень щодо керування автомобілем немає.

Скільки коштує ортез голеностопа?

Ортез щиколотки зазвичай коштує від 20 до 70 євро, залежно від постачальника та якості. Ортези часто дешевші у спортивному магазині. Незважаючи на більш високу ціну, для серйозних травм щиколотки слід застосовувати лише професійний ортез із магазину медичного постачання. Найбільшу частину витрат, як правило, може покрити медична страхова компанія, якщо є медичне обґрунтування, так що витрати, які ви несете самі, будуть ще нижчими при ортезі щиколотки з магазину медичного постачання.

Наступна стаття також може бути корисною для вас: Розірвана зв’язка на стопі

Платить за це медичне страхування?

Якщо є медичне обгрунтування, засноване на діагностованій травмі, лікар може призначити накладку на щиколотку як засіб за рецептом. Тоді як статутні, так і приватні медичні страхування покривають значну частину витрат. Однак, як правило, потрібен невеликий додатковий платіж.