Неврологія-Онлайн

Як можна запобігти інсульт?

вступ

Існують фактори ризику інсульту, на які неможливо вплинути. Сюди входить вік і певна генетична диспозиція.

Крім того, існує ряд факторів ризику, які можна усунути для запобігання інсульту.
Найважливішим фактором ризику інсульту є нелікований або погано контрольований високий артеріальний тиск. Крім того, відсутність фізичних вправ є одним із факторів ризику. Зайва вага і нездорова дієта також входять до складу контрольованих факторів ризику; також куріння та підвищення рівня цукру в крові та ліпідів у крові.

Ці фактори ризику важливі не тільки для розвитку інсульту. Вони, як правило, призводять до одного в організмі Атеросклероз, тобто кальцифікація артерій. Крім того, це також є найпоширенішою причиною інфаркту. З цієї причини варто усунути або мінімізувати ці фактори ризику за станом здоров'я.

Які варіанти є?

Існують різні способи усунення згаданих вище факторів ризику.

Найважливішим фактором ризику все ще залишається високий артеріальний тиск (артеріальна гіпертензія). Крім схуднення, підвищеної фізичної активності та дієти з низьким вмістом солі, наркотики відіграють важливу роль у зниженні артеріального тиску. Після консультації з сімейним лікарем або кардіологом відповідні ліки можна визначити індивідуально для кожного пацієнта.
Якщо одного препарату недостатньо для зниження артеріального тиску, можна застосовувати комбіновану терапію. Це стосується і підвищення рівня ліпідів у крові (Гіперхолестеринемія)які також є фактором ризику. Дієта часто може лише незначно впливати на рівень холестерину ЛПНЩ. Найчастіше доводиться приймати лікарські засоби (наприклад, статини).

Важливо також запропонувати пацієнту змінити спосіб життя. Більше фізичних вправ і збалансоване харчування - це основа для постійного схуднення. Наприклад, це не робить позитивного впливу на рівень цукру в крові.
І останнє, але не менш важливе, слід також звернути увагу на споживання нікотину. У кращому випадку слід шукати відмови від куріння. Однак зменшення добової кількості сигарет також слід підкреслити як позитивне.

Сонографія сонної артерії

Через сонографію сонної артерії (Сонна артерія) ризик інсульту можна оцінити. Ультразвукове дослідження використовується для визначення того, як виглядають стінки сонної артерії.
Наприклад, чи є звуження судин (Стенози) або ви можете отримати дрібне сміття (Бляшки) виявити. Крім того, можна оцінити швидкість кровотоку через кровоносну судину.

Коли слід проводити це обстеження?

Лікарі рекомендують це обстеження проводити пацієнтам, які підозрюють затвердіння артерій. Особливі групи ризику - це курці, діабетики, люди із зайвою вагою та люди, які вже перенесли інфаркт чи інсульт.
Якщо при обстеженні виявлено більш серйозні відкладення в районі сонної артерії, необхідно терміново вжити заходів. Фактори ризику артеросклерозу, наявні у пацієнта, повинні бути мінімізовані або усунені. Це єдиний спосіб запобігти інсульт.

Однак це вже звуження сонної артерії (Стеноз) має відбутися презентація судинному хірургу. Існують різні варіанти лікування залежно від вираженості звуження судин.

Стент

Звуження сонної артерії (Каротидний стеноз) відповідає за близько 20% усіх ударів.

Через повільно прогресуючий процес затвердіння артерій (Артеросклероз) приплив крові через кровоносну судину стає все більш обмеженим. Однак він стає справді небезпечним для пацієнта лише тоді, коли розвиваються частини цих артеріосклеротичних кальцифікатів (Бляшки) відшаровується від стінки кровоносної судини і промивається в мозок. Тут вони можуть перекрити менші судини, і пацієнт може перенести інсульт таким чином.

Щоб цього не допустити, сонну артерію слід регулярно обстежувати за допомогою ультразвуку у вибраних групах ризику.
У разі сильних звужень зазвичай доводиться проводити операцію з видалення кальцифікатів. В даний час звуження сонної артерії також можна лікувати малоінвазивним способом, використовуючи стент.

Стент - це невелика дротяна трубка, яка підтримує стінку кровоносних судин. Подібно до серця, він вводиться в кров за допомогою катетера з паху. Результати дослідження за цією процедурою перевершують інші результати. Таким чином можна запобігти інсульт, особливо у пацієнтів з високим ризиком операції.

Дізнайтеся більше про тему тут артеріосклероз

Миготлива аритмія

Фібриляція передсердь - це аритмія серця, яка може спричинити утворення тромбів у серці. Ці тромби (Тромби) потім промиваються кров’ю і закупорюють інші менші кровоносні судини (переважно в головному мозку). Якщо це відбувається в мозку, то людина розвивається від інсульту.

Ризик розвитку фібриляції передсердь зростає з віком. Майже 10% людей старше 70 років страждають на серцеву аритмію. Виходячи з індивідуального профілю ризику пацієнта, лікар вирішить, чи слід проріджувати кров (Антикоагуляція) необхідно.
Це захищає пацієнтів із фібриляцією передсердь від інсульту. У багатьох випадках фібриляція передсердь є лише тимчасовою (т. Зв. пароксизмальна фібриляція передсердь). Серце завжди повертається в потрібний ритм. Це часто може ускладнити діагностику. Його не можна побачити на стандартній ЕКГ спокою. Зазвичай тоді проводять цілодобову тривалу ЕКГ. Це збільшує шанси на виявлення будь-яких аритмій.

Деякі пацієнти повністю не мають симптомів, незважаючи на фібриляцію передсердь. Однак якщо аритмія не розпізнається і пацієнту не вводять розріджувач крові, ризик інсульту зростає. З цієї причини в похилому віці вам слід регулярно (раз на рік) приходити до лікаря для звичайної перевірки ЕКГ.

Детальніше з цього питання читайте тут Миготлива аритмія

Зрідження крові

Як уже говорилося, розрідження крові може знизити ризик інсульту.
Навіть при фібриляції передсердь кров’яні згустки вже не можуть утворюватися так легко в серці під час прийому ліків, що розріджують кров. Якщо крім фібриляції передсердь є інші фактори ризику інсульту, такі як вік старше 65 років, попередній інсульт, високий тиск, діабет або ішемічна хвороба серця, настійно рекомендується розрідження крові.

Такого ефекту розрідження крові можна досягти, приймаючи так званих антагоністів вітаміну K (найвизначніший приклад Marcumar®). Також використовуються нові пероральні антикоагулянти (розріджувач крові, короткий NOAC), такі як Xarelto® або Eliquis®.

Детальніше про це ви можете прочитати тут: Розріджувач крові

Аспірин®

АСК або ацетилсаліцилова кислота багатьом відома також під торговою назвою Аспірин®, а також має розріджуючий ефект крові. Однак він більше не використовується для запобігання інсультів, спричинених фібриляцією передсердь. Численні дослідження змогли чітко продемонструвати, що ускладнення кровотечі настільки ж часті і важкі, як і у антагоністів вітаміну К (наприклад, Marcumar®). Однак кількість запобіжених ударів була значно меншою.

Тим не менш, АСК все ще часто використовується в медицині для розрідження крові. Наприклад, це стає після серцевого нападу або при звуженні сонної артерії (Каротидний стеноз) б / в.

Детальніше читайте тут: Аспірин та його застосування

Профілактика через спорт

Вправа має важливе значення для запобігання інсульту. Не завжди потрібно займатися фізичними вправами у тренажерному залі. Ще більше фізичних вправ у повсякденному житті призводить до значного зниження ризику інсульту. В основному це пов’язано з тим, що підвищена фізична активність позитивно впливає на показники артеріального тиску, рівня цукру в крові та ліпідів у крові. Вправа також допомагає схуднути і тим самим усуває ще один фактор ризику - ожиріння.

В основному, однак, має сенс звернутися до свого сімейного лікаря за подальшою порадою. Особливо, якщо є хронічні захворювання, ліки приймають регулярно або просто тривалий час не займаються спортом. Лікар може виконати ЕКГ вправи як додатковий діагноз і перевірити, як поводяться серцебиття та артеріальний тиск. Спираючись на це, він може дати кваліфіковану рекомендацію та оцінити розумний тягар.

Ще одна дуже важлива профілактика інсульту - інтеграція у повсякденне життя. Постарайтеся більше займатися фізичними вправами, частіше їздіть на велосипеді або сходите з трамвайної зупинки раніше та йдіть додому. Навіть невеликі заходи знижують ризик інсульту.

Профілактика через здорове харчування

Ви також можете самостійно вжити заходів, щоб зменшити індивідуальний ризик інсульту.
Здорове харчування позитивно впливає на серцево-судинну систему. Для судин особливо бажаною є так звана середземноморська дієта. Це означає дієту з великою кількістю овочів, оливкової олії, риби та горіхів. Звичайно, раз у раз частувати себе шматочком торта.
В основному, ви повинні переконатися, що ви їсте збалансоване харчування.

Надмірне споживання алкоголю також не корисно для судин. Однак знаменитий келих червоного вина протягом дня дозволений.
Що стосується харчування, то також має сенс думати про схуднення. Ожиріння - набагато більший фактор ризику, ніж нездорова дієта. Зміна дієти на середземноморську дієту особливо корисна для людей із зайвою вагою

Профілактика через натуропатію

Хоча натуропатія не відіграє ролі в терапії гострого інсульту, її можна застосовувати в умовах догляду або для запобігання інсульту.
Відома дієтична добавка - це, наприклад, гінкго білоба. Застосовується для поліпшення кровообігу при порушеннях кровообігу.
Часник також рекомендується для профілактики інсульту.Якщо вас турбує запах, рекомендується приймати дієтичні добавки з екстрактом часнику.

Гомеопатичні препарати також застосовуються для запобігання інсульту. До них належать Acidum hydrocyanicum і hydrofluoricum, а також Glonoinum, різні сполуки калію (хлорат, азот, фосфор) та Xanthocylum fraxineum.
Для гомеопатичних засобів, які ви вибрали самостійно, рекомендуються потенції D6 і D12. Однак консультація з гомеопатом корисна.

Профілактика за допомогою домашніх засобів

Існують також різні домашні засоби, які можна використовувати для зменшення ризику інсульту. Наприклад, рекомендуються чаї з березового листя, мантії, кропиви, арніки, польового хвоща, деревця, срібла та лаванди.
Одну чайну ложку суміші потрібно кип’ятити в чашці води. Після 15 хвилин настоювання чаю можна пити перед їжею. Також є трав’яна суміш для вина, яку можна пити тричі на день. Тут змішуються корінь ангелики, шавлія, корінь бертраму, ісоп, розмарин, корінь гвоздики та майоран. Візьміть кількість цієї суміші шириною близько трьох пальців і відваріть її за допомогою чашки сидру.
Ще одна рекомендація - регулярно приймати чергування ванн.