Блювота від стресу

Блювота може мати безліч різних причин. Більшість людей знають це як симптом шлунково-кишкової інфекції. Але блювота може мати й інші причини, крім інфекції.

Прикладом цього є блювота від стресу. Зазвичай це ситуації великої напруги, при яких може виникати блювота. Практично всі знають типові незручні відчуття в області шлунка в такій ситуації. Блювота від стресу йде за тим же механізмом. У шлунок можуть потрапити не тільки ситуації високої напруги, але і більш легкий стрес.

причини

У складі шлунково-кишкового тракту шлунок має власну нервову систему. Ця так звана ентеральна нервова система складається з мільйонів нервових клітин, які в першу чергу відповідають за регуляцію діяльності кишечника. Мозок може впливати на кишкову нервову систему через гормони або прямі зв’язки. Таким чином діяльність кишечника адаптується до зовнішніх обставин.

У стресових ситуаціях ви перебуваєте під великим тиском. Організм припускає, що він знаходиться в небезпечній ситуації. Сьогодні це може бути, наприклад, іспит або неприємне співбесіду.

Однак навіть кілька тисяч років тому це може загрожувати життю та кінцівкам. Через сприйняту небезпечну ситуацію організм з цього часу відкидається на механізми. Оскільки травлення не має великої короткострокової вигоди для виживання в небезпечних ситуаціях, воно нормалізується. Тисячі років тому це була розумна реакція на те, щоб виділити більше енергії на бій чи політ. Спочатку проявляється почуттям нездужання або легкої нудоти. Це буквально також відоме як погане відчуття кишечника.
Читайте також: Симптоми стресу

• У разі дуже сильного стресу може статися так, що організм не знає, як допомогти собі, крім як вивести їжу якнайшвидше. З'являються діарея та блювота. Особливо це стосується ситуацій, які сприймаються як загрозливі та особливо безнадійні. Тому нудота перед важливим обстеженням типова. Тест є стресовим і сприймається організмом як небезпека. При цьому немає розумного способу обійти іспит. Це призводить до великих стресів для організму.

Вас також можуть зацікавити наступні статті: Біль у животі від стресу, стресу

діагностика

Діагноз стресової блювоти поставити непросто. Необхідно виключити інші причини блювоти. До них відносяться шлунково-кишкові інфекції, але також менш поширені захворювання, такі як порушення стравоходу або мігрень.

Час блювоти є важливим диференціатором. Зазвичай стресова блювота виникає в ситуаціях найбільшого напруження. Однак у деяких випадках таке напруження неможливо усвідомити. Якщо під дуже сильним стресом виникає одноразова блювота, це все одно може бути нормальною реакцією організму.

Перш за все, часту або дуже сильну блювоту слід перевірити у лікаря. Також супутні симптоми, як Запаморочення, дзвін у вухах, діарея, недуга або помутніння зору може бути важливою підказкою причини блювоти. Якщо після зменшення стресу більше не виникає блювоти, це може бути ще одним важливим показником блювоти через стрес.

Читайте також: Блювота, запаморочення з нудотою

Супутні симптоми

Під час стресу може виникати не тільки блювота. Стрес може викликати широкий спектр симптомів. Часто виникає діарея. Більшість постраждалих помічають легке відчуття в області шлунка як першого симптому. Підвищена позива до сечовипускання також характерна для ситуацій, пов’язаних зі стресом. Через хвилювання люди з стресом можуть відчувати себе неспокійно і може виникнути легкий тремор.

Якщо стрес зберігається протягом більш тривалого періоду часу, можуть виникати інші симптоми, такі як головний біль, м’язова напруга або проблеми з травленням. Проблеми з рівновагою або слухом також можуть виникати під стресом. Сюди також відноситься шум у вухах. Крім того, високий кров’яний тиск може бути наслідком тривалих стресів. Це потенційно небезпечний симптом, який не варто недооцінювати.

нудота

У багатьох випадках зацікавлена ​​особа відчуває нудоту перед блювотою. Це також може викликати незручний тиск або потягнення в області шлунка.

У разі нудоти теж важливо звернутися до лікаря, якщо причина незрозуміла або вона зберігається протягом більш тривалого періоду часу. Нудота може виникнути навіть без блювоти. У нього є причини, схожі на блювоту від стресу. Під стресом на кишечник впливають спеціальні відділи мозку. У стресових ситуаціях організм намагається використати свої ресурси для короткочасних важливих органів, таких як мозок, м’язи чи серце. З цієї причини на шлунково-кишкову діяльність негативно впливає стрес. З'являється нудота.

Читайте також: Біль у животі та нудота, нудота, домашні засоби від нудоти

Блювота крові

Блювота крові є серйозним симптомом. Він вказує на пошкодження стравоходу, шлунка та перших відділів кишечника. Поширене джерело кровотечі - виразка шлунка або дванадцятипалої кишки.

Хоча стрес може негативно впливати на розвиток таких виразок, причина часто буває різною.

• У багатьох випадках це зараження бактерією Helicobacter pylori.
• Ще одне джерело кровотечі - варикозне розширення вен стравоходу. В основному вони зустрічаються при захворюваннях печінки, які обмежують надходження крові через печінку.
• Крім того, таке злоякісне захворювання, як рак шлунка, завжди може викликати криваву блювоту.
• Однак у менш драматичних випадках кров також може надходити з області носа та горла.

Через безліч можливих причин кривава блювота не повинна відхилятися як симптом стресу і повинна бути оглянута лікарем.

Детальніше з цього питання читайте на: Блювота крові, кровотеча в шлунку

біль у животі

Біль у шлунку також може виникати при стресі. Вони також можуть протікати без додаткової блювоти. Їх сила може варіюватися в широких межах. Кожен, хто вже пережив хвилюючу або стресову ситуацію, наприклад перед іспитом або важливою розмовою, зазвичай знає, що виникає почуття тяжкого відчуття в області шлунка, пов'язане з ним.

Але також явно сильніші і дуже неприємні скарги можуть виникати в особливо стресових ситуаціях. Як і у блювоти, спричиненої стресом, причиною болю в шлунку часто є вплив на функцію шлунка організмом у стресових ситуаціях. Але стрес не завжди повинен бути причиною болю в шлунку. Перш за все, біль у шлунку, яка триває довгий час, тому повинна бути оглянута лікарем. Стрес також може вплинути на тяжкість болю в шлунку, яка вже є.

Читайте також: Біль у животі, біль у шлунку з нудотою

Лікування / терапія

Стресову блювоту можна лікувати різними способами.

• За короткий термін ліки можуть допомогти зняти нудоту. Однак це не є причиною лікування симптомів.
• Якщо дуже актуальна ситуація є пусковим фактором великого стресу, терапія може не знадобитися.

Наприклад, якщо це раптове побоювання або важливий іспит, блювота повинна знову припинитися після подолання ситуації. Однак часті або повторювані стреси можуть призвести до частої блювоти. Це слід вирішити.

Важливо - зняти стрес або хоча б створити кращі стратегії подолання стресу.

• Регулярні тайм-аути для запобігання постійного стресу є дуже важливими.

Стрес часто виникає в ситуаціях, які вважаються нерозв'язними або непосильними. Це може бути корисно для пошуку стратегій вирішення таких ситуацій.

• Сюди входять чіткі домовленості або точні робочі інструкції, якщо є проблеми в повсякденній роботі.
• Також може бути корисно практикувати боротьбу зі стресом у певних ситуаціях. Сюди входить, наприклад, прогресуюче м’язове розслаблення.

Якщо всього цього недостатньо, слід шукати професійної допомоги. Психотерапевтичне лікування може покращити боротьбу зі стресом або допомогти вирішити конфлікти. Бесіда з сімейним лікарем часто може бути першим кроком у цьому напрямку.

Читайте також: Зняти стрес, як поліпшити вашу стресостійкість

Тривалість / прогноз

Оскільки стресова блювота сильно залежить від причини виникнення стресу, його тривалість може змінюватись.

Якщо ситуація гостра, наприклад важливий тест, передбачається, що блювота припиниться після подолання тригера. Якщо це не так, блювота могла спровокувати ще одну причину.

Однак стрес може зберігатися протягом більш тривалого періоду часу і, таким чином, неодноразово призводить до блювоти. У цьому випадку слід проводити лікування, можливо, за допомогою психотерапевтичної підтримки. Якщо цього не сталося, блювота може навіть погіршитися або виникнути подальші симптоми. Таке лікування також може зайняти більш тривалий проміжок часу.

Зазвичай блювота від стресу минає, коли стрес знімається або виявляються способи добре впоратися зі стресом.

Вас також може зацікавити наступна стаття: психотерапія