Біль у лобкових кістках при вагітності

Що таке біль в лобкових кістках при вагітності?

Біль в області лобкової кістки при вагітності - це біль, яка часто виникає в передній області лобкової кістки з середини вагітності. Вони вражають близько 10% всіх вагітних жінок і можуть бути пунктиподібними або випромінюватись в навколишні райони.

Біль у лобкових кістках викликається розпушенням так званого симфізу, тобто хрящового зв’язку між двома лобковими кістками. У більшості випадків вони відходять через кілька тижнів після народження дитини.

Якщо біль у лобкових кістках виникає під час вагітності, слід уникати додаткових навантажень на симфіз.

Наскільки це небезпечно для моєї дитини?

Якщо біль у лобку виникає під час вагітності, це ознака того, що організм матері налагоджується до вагітності.

Симфіз, який складається з хряща і з'єднує дві лобкові кістки, послаблюється гормонами і може викликати біль. Зазвичай це не впливає на дитину.

Так само біль у лобкових кістках зазвичай не є ознакою того, що з дитиною щось не так, оскільки це викликано організмом матері. Якщо щось незрозуміле або у вас є питання, все-таки може бути корисно відвідати лікуючого гінеколога.

Як альтернативу цій темі читайте нашу наступну статтю під: Біль під час вагітності

Причини болю в лобкових кістках при вагітності

Біль у лобкових кістках, що виникає під час вагітності, викликана так званим симфізом. Це хрящовий зв’язок між правою та лівою лобковими кістками. Під час вагітності гормон прогестерон пристосовує організм матері до вагітності та пологів.

Щоб таз матері пропонував достатньо місця для зростаючої дитини, симфіз необхідно також послабити. Це також розширює пізніші родові шляхи.

Прогестерон забезпечує розслаблення хрящових структур симфізу, завдяки чому сусідні лобкові та тазові кістки трохи зміщуються. Це може призвести до болю в лобкових кістках під час вагітності.

Крім того, існує той факт, що дитині під час вагітності потрібно багато мінералів, включаючи кальцій та фосфор. В основному вони знаходяться в кістках матері, а певна частина вилучається з них, щоб піклуватися про дитину. Це робить кістки матері дещо більш нестійкими, що також сприяє розпушенню симфізу.

Вас більше цікавить ця тема? Детальніше про це читайте в нашій наступній статті: Біль у лобкової кістки - ось причини

Як діагностується лобковий біль?

Діагностика болю в лобку при вагітності в першу чергу грунтується на анамнезі, тобто розмові лікар-пацієнт. Більше деталей, таких як тип болю і коли він виникає, можна уточнити.

Крім того, фізичний огляд при пальпації лобкової кістки може бути корисним для оцінки ступеня розпушення симфізу, тобто зв’язку між лобковими кістками. Спеціального тесту для діагностики болю в лобку при вагітності не існує.

Супутні симптоми лобкового болю

Якщо біль у лобкових кістках виникає під час вагітності, вона може проявлятися по-різному. Біль, що виникає, може відрізнятися по вираженості. У деяких вони проявляються пунктирно, зазвичай посередині в передній ділянці лобкової кістки. Часто біль також іррадіює в навколишні місця. В основному це стосується стегон і попереку.

Біль може різнитися по вираженості при різних навантаженнях. Багатьом вагітним жінкам з болями в лобкових кістках стає важче підніматися сходами або тривалий час ходити. Частково також впливає стояння. Інше навантаження на лобкову кістку, як правило, викликається перевертанням, лежачи.

Залежно від тяжкості болю у деяких вагітних жінок може спостерігатися обмеження рухливості. Наприклад, особливо наприкінці вагітності, деякі вагітні жінки з болем у лобкових кістках вже не можуть стояти на одній нозі.

Ослаблення симфізу між лобковими кістками, особливо в останньому триместрі вагітності, може призвести до того, що деякі вагітні жінки ходитимуть з розставленими ногами. Іноді це називається валянням ходи.

Біль у стегнах може виникати поряд із болем у лобкових кістках. Більше про це можна прочитати тут: Біль у стегні при вагітності

Біль у лобкових кістках після пологів

Як і при вагітності, біль у лобкових кістках може виникати і після пологів.Біль також може виникати лише після пологів, оскільки процес пологів сильно напружує таз, а тазові та лобкові кістки дуже напружені.

Часто біль у лобкових кістках, яка існує під час вагітності, також присутня після народження. Це лякає деяких матерів, оскільки вони очікували, що біль закінчиться після вагітності. Однак це не викликає занепокоєння, оскільки цілком нормально біль у лобкових кістках зберігається деякий час.

Причиною цього є те, що симфіз, хрящові структури якого з'єднують дві лобкові кістки, після народження не одразу знову стискається. Послаблення симфізу під час вагітності зазвичай регресує протягом декількох тижнів.

До цього часу може бути цілком нормальним, що все ще спостерігається біль у лобкових кістках, тим більше, що таз все-таки повинен відновитися після перенапруження пологів. Однак якщо біль у лобкових кістках зберігається через кілька місяців після народження, для уточнення слід звернутися до лікаря.

Який лікар лікує біль у лобкових кістках під час вагітності?

Якщо біль у лобкових кістках виникає під час вагітності, для лікування можуть бути доступні різні лікарі. У деяких випадках гінекологи вже можуть надати корисні поради. Як варіант, також можуть бути використані ортопеди. Наприклад, вони можуть виписати рецепт для фізіотерапевтичного лікування та порадити на пояс.

Також є кілька хірургів-ортопедів, які спеціалізуються на ортопедії під час вагітності і тому особливо підходять для лікування болю в лобкових кістках під час вагітності.

Терапія болю в лобкових кістках при вагітності

Лікування болю в лобкових кістках під час вагітності залежить від типу та вираженості симптомів. Важливо уникати рухів, які надають надмірні навантаження на лобкові кістки. Сюди входить, наприклад, підйом або перенесення важких предметів. Розгинання ніг, наприклад, під час удару грудей, зазвичай посилює біль і слід уникати, якщо це можливо.

У разі болю в лобкових кістках під час вагітності має сенс зміцнювати м’язи та тканини. Для цього може бути корисним лікування у фізіотерапевта. Існують також різні типи ортопедичних опорних поясів, які також відомі як пояси симфізу для полегшення лобкових кісток. Для цього можна отримати консультацію в магазині медичного постачання.

Існують також різні гомеопатичні засоби, які можуть допомогти полегшити біль у лобкових кістках під час вагітності. Сюди входить, наприклад, агент Symphytum C30.

Ці вправи можуть допомогти при лобкових болях

Існує кілька вправ, які можуть допомогти зняти біль у лобкових кістках під час вагітності. Перш за все, це включає вправи, що зміцнюють шлунок і тазове дно. Це покращує стійкість всього таза, тим самим знімаючи тиск на лобкові кістки та їх оточення.

Крім тренувань тазового дна, для зміцнення м’язів тазового дна підходять різні вправи. Сидячи схрещеними ногами з вертикальною спиною, м’язи тазового дна можна піднімати і деякий час тримати в напрузі. Цю вправу слід повторити кілька разів. Так само у положенні чотири ноги з напруженим животом і тазовим дном спина може вигинатися поперемінно вгору і вниз. Так звані підйомники сідниць, при яких сідниці висунуті вгору у положенні лежачи з підтягнутими ногами, також сприяють зміцненню тазового дна.

Дошки, наприклад, можна використовувати для зміцнення м’язів живота. Ви підтримуєте себе на передпліччях і передній частині ніг і залишаєтесь в цьому положенні на деякий час. Бічні м’язи живота також можна зміцнити, спираючись на одне передпліччя та бічну стопу і деякий час утримуючи це положення.

Вас цікавить ця тема? Детальніше про це читайте в нашій наступній статті: Гімнастика вагітності

Тривалість лобкового болю при вагітності

Тривалість болю в лобкових кістках під час вагітності може змінюватись, оскільки симптоми можуть виникати в різний час під час вагітності.

Багато вагітних жінок помічають біль приблизно на півдорозі або лише в останній третині вагітності. Однак болі в лобкових кістках іноді можуть виникати протягом перших трьох місяців.

Симптоми також можуть стихати протягом декількох тижнів після народження. Однак вони зазвичай повністю розсмоктуються протягом одного-двох місяців після народження.

Прогноз болю в лобку при вагітності

Прогноз при лобкових болях під час вагітності, як правило, дуже хороший. Якщо є симптоми, слід уникати подальшого перенапруження лобкових кісток, якщо це можливо, щоб не посилити біль.

Для зняття болю може знадобитися фізіотерапія та носіння опорних поясів. Після пологів симптоми зникають повністю через кілька тижнів у більшості випадків.

Анатомічний екскурс для тих, хто особливо зацікавлений

Біль у лобкових кістках

1. Iliac кістка - Os ilium
2. Додаток -
   Додаток vermiformis
3. Ішіум - ішіум
4. Лобкова кістка - Лабко
   (1-й + 3-й + 4-й = кістка стегна -
   Os coxae)
5. Лобковий симфіз -
   Лобковий симфіз
6. Поперековий м’яз -
   Основний м'яз псоаса
7. Сакрум - Сакрум
8. Довгий комод -
   М'яз аддуктора longus
9. Короткі донори -
   М'яз аддуктора бревіса
10. Гребінець м'язів -
    М’язи пектинус
    Причини болю в лобкових кістках:
    А - запалення простати
    у людини (Простатит)
    В - захворювання внутрішніх
    Статеві органи (у жінок)
    C - вагітність -
    Розтягування, розпушування
    Лобковий симфіз
    D - запалення лобкової кістки -
    для спортсменів (футбол, спринт)

Огляд усіх зображень Dr-Gumpert можна знайти на: медичні ілюстрації

Рекомендації редакції

Наступна загальна інформація також може вас зацікавити:

• Ускладнення при вагітності
• Біль у спині при вагітності
• Попередити розтяжки
• Тренування тазового дна
• Перелом лобкової гілки