Ригідність м'язів шиї

вступ

А "ригідність м'язів шиї"також відомий як гостра тортиколіс або гостра тортиколіс призначений. Біль у шиї, Обмеження в русі шийного відділу хребта і Біль у плечах і Бідні часто асоціюються з жорсткою шиєю. Скарги часто викликають а Поза полегшення При попаданні всередину шия зберігається спокійною і по можливості не рухається, оскільки кожен невеликий рух стає болісним через біль. Тобто це Порочне колооскільки це ще більше погіршить жорсткість шиї. У багатьох випадках вони є Вправи та тепло найкраще лікування проти жорсткої шиї або шиї.

Основна причина скутості в шиї і пов’язаний з нею біль Проблеми з поставою і Перенапружені м’язи в області спини, плечей і шиї. Сидячи або лежачи неправильно, особливо у зв’язку з неправильним або недостатньою рухом, призводить до жорсткості шиї. М'язи скорочуються і твердне через неправильне навантаження або перевантаження. Зазвичай це призводить до болю, приймається полегшує поставу, що ще більше посилює симптоми і може призвести до жорсткості шиї. Часто також спричиняється першим Холодний або чорновий У зв’язку з напруженими м’язами гострий стан жорсткої шиї, наприклад, від водіння у відкритій машині або сну з відкритим вікном у прохолодну ніч.

The Шийний відділ хребта займає особливе місце в системі руху людини, оскільки вона надзвичайно гнучка і несе відносно важку голову. Незліченна кількість дратувати, партії М'язи і сім Шийні хребці повинні працювати разом разом; занадто багато руху або перевантаження можуть призвести до болю та наслідків пошкодження. Тож не дивно, що приблизно 70 відсотків усіх скарг на біль локалізуються в області спини, а кожен третій повідомляє про скарги, особливо на область шиї та плечей.

У деяких випадках також можна Ознаки зносу системи руху, як Пошкодження міжхребцевих дисків і Тіла хребців, Кальцифікація зв’язок, а Грижа диска на шиї або Носіть малі хребетні суглоби (Артроз фасетного суглоба) ведуть до жорсткої шиї. З іншого боку, жорсткість шиї дуже рідко викликається серйозним основним захворюванням, таким як ревматичні захворювання, Інфекції в області голови та шиї чи якийсь пухлина- і Хвороба кісток. Залежно від причини, крім жорсткої шиї, є інші скарги, такі як лихоманка, Відчуття нестабільності шийного відділу хребта, обмеженість рухливості голови, біль в інших частинах тіла, утруднене ковтання та ін.

Також кілька неврологічні закономірності захворювання може призвести до жорсткої шиї. Так звані шийна дистонія позначає, наприклад, "Неправильне напруження"надактивної мускулатури шиї та шиї, що може призвести до мимовільно спрацьованих та незвичних положень голови.

Як правило, симптоми жорсткої шиї зазвичай проходять так само швидко, як і з’явилися. Скарги зазвичай тривають лише день-два на. Однак, оскільки існує стільки причин жорсткої шиї, вам слід зосередитися на цьому Симптоми Слід обережно розрізняти нешкідливу напругу і, у рідкісних випадках, небезпечну для життя хворобу.

Зустріч із спеціалістом із спини?

Я б радий вам порадити!

Хто я?
Мене звуть доктор. Ніколя Гумперт. Я фахівець з ортопедії та засновник .
Різні телевізійні програми та друковані ЗМІ регулярно повідомляють про мою роботу. На телебаченні HR ви можете бачити мене кожні 6 тижнів в прямому ефірі на "Hallo Hessen".
Але зараз достатньо вказано ;-)

Хребет важко піддається лікуванню. З одного боку він піддається великим механічним навантаженням, з іншого - має велику мобільність.

Тому лікування хребта (наприклад, грижі грижі, фасетного синдрому, стенозу форамена тощо) вимагає багато досвіду.
Я зосереджуюсь на найрізноманітніших захворюваннях хребта.
Метою будь-якого лікування є лікування без операції.

Яка терапія досягає найкращих результатів у довгостроковій перспективі, можна визначити лише після ознайомлення з усією інформацією (Обстеження, рентген, УЗД, МРТ тощо.) підлягають оцінці.

Ви можете знайти мене в:

• Lumedis - ваш хірург-ортопед
  Кайзерштрассе 14
  60311 Франкфурт-на-Майні

Безпосередньо до онлайн-домовленостей про зустрічі
На жаль, наразі можливий лише зустріч із приватними медичними страховиками. Сподіваюся на ваше розуміння!
Подальшу інформацію про себе можна знайти у Dr. Ніколя Гумперт

Симптоми

The Симптоми з жорсткою шиєю є з одним Люмбаго порівнянні в спині. Раптове виникнення болю і обмежена рухливість в області шиї - основні симптоми цієї загальної клінічної картини. Ці недуги в основному викликані: напружені м’язи або (дуже рідко) одним незначна грижа диска викликав.

Якщо додатково інші симптоми Крім того, слід розглянути більш серйозну причину появи жорсткої шиї. Наприклад, може лихоманка, Біль по всьому хребту, головний біль або загальне відчуття хвороби на а Менінгіт (менінгіт) вказувати. Це небезпечне для життя захворювання може, наприклад, після а Укус кліща або через агресивні збудники холоду викликав. Якщо такі симптоми виникають у зв’язку з жорсткою шиєю і укус кліща, можливо, вже виявлено, слід негайно звернутися до лікаря.

Це також може призвести до дискомфорту напруженої шиї Біль в руках і руках прийти. Такого випромінювання болю можна досягти за допомогою Рентген, один Магнітно-резонансна томографія (Ядерний спін) або Комп'ютерна томографія (КТ) уточнити. Грижа диска в області шийного відділу хребта або ознаки зносу можуть ховатися за цим.

The Шийний відділ хребта є дуже рухливою частиною хребта і виготовляється з сім шийних хребців і пов'язані з ними Шайбні шайби сформовані, що ідеально підходять і повинні працювати разом. Навіть найменші зміни складного ланцюга рухів можуть призвести до болю та скутості.

причини

Точне першопричина жорстку шию поки не можна адекватно пояснити. Обговорюється, чи М'язи в області плечей і шиї по неправильний або занадто малий рух спазми і тим самим бути скороченим.

Інша теорія пояснює симптоми як мікроскопічні невеликі кровотечі або сльози в м’язові волокнаспричинене тим, що м'яз холодний і раптом має рухатися.

З різних причин це теж може бути Роздратування нервів і М'язові болі приходьте так, що голову можна повертати або рухати тільки з болем. Жорстка шия може пройти лежачи або сидіти неправильно, за Чернетки або як частина а холод виникають. До поширених причин жорсткої шиї також належать стрес і психічні проблеми, тому що м’язи шиї підсвідомо напружуються, плечі підтягуються вгору, голова витягнута вперед і зуби стиснуті. Така жорстка шия може розвиватися протягом тривалого періоду часу, що потім зазвичай дуже раптово представляє себе гострою клінічною картиною.

The М'язи в області плечей і шиї може наскрізь важкий підйом перевантаження або неправильними рухами тягли стати. Ознаки зносу або дегенеративні зміни на дрібні суглоби змінюється шийний відділ хребта і тіло хребців остеопороз також може призвести до жорсткої шиї.

Можуть бути й інші причини Аварії (напр. Whiplash), Роздратування нервів через зміни кісток або Пошкодження диска, Судинні зміни або Ревматизм м’яких тканин бути.

діагностика

Діагноз жорсткої шиї проводиться в основному за типовими симптомами. Як правило, правильним контактом є ваш сімейний лікар або хірург-ортопед. Лікарі з інших спеціальностей (наприклад, невролог, інтерніст, ревматолог) слід проконсультуватися.

Фізичний іспит у поєднанні з історією хвороби (анамнезу) зазвичай надає інформацію про ступінь симптомів. Передусім вивчається статура, рухливість голови, сила м’язів та біль в області плечей та шиї.

Причину жорсткості шиї необхідно визначити, щоб розпочати відповідну терапію. У деяких випадках, наприклад, після нещасного випадку, при хронічному болю, який посилюється вночі або коли є сумніви щодо нешкідливості симптомів, такі візуальні процедури, як рентген або магнітно-резонансна томографія, можуть полегшити діагностику.

Однак можливі видимі ознаки зносу хребта не завжди є причиною болю в шиї. Також можуть бути обстеження судин у шиї (Дуплексна сонографія), Аналізи крові або обстеження у невролога або психіатра.

терапія

The перша допомога з жорсткою шиєю завжди тепла. Незалежно від пляшки з гарячою водою, м'яким червоним світлом або теплою зернистою подушкою, хворобливу і жорстку шию слід спочатку правильно прогріти. Тепло посилює кровообіг в пошкоджених м'язах і, таким чином, сприяє Процес загоєння незначні травми. Крім того, Полегшення болющо дуже важливо для запобігання знеболюючого полегшення постави, яке, як правило, посилює, а не покращує симптоми скутості шиї. Приємно тепла ванна також може допомогти розслабити м’язи і часто надає додатковий позитивний ефект стрес що також є частою причиною жорсткої шиї.

В основному, жорстка шия повинна тільки рухався обережно і не ривком стати. Також рекомендуються легкі вправи на рух в сенсі повороту голови та розтягування бічних м’язів шиї. Постільний режим, з іншого боку, не рекомендується, він швидше збільшує тривалість болю. Так багато, як тільки можливо Вправи важливі, Щоденне життя слід продовжувати якомога більше, уникати лише важкої фізичної роботи та ривкових рухів. Також не слід намагатися собі "випрямити"Або рухати головою вперед і назад круговими рухами. Це часто погіршує симптоми.

Також може щадні масажі послаблюють м’язи і сприяють кровообігу. А професійний масажист або фізіотерапевт зазвичай може допомогти зняти сильний біль. У впертих випадках може бути розслаблюючим і протизапальним Ліки для жорсткої шиї, а також для фізичної терапії та застосування тепла, якщо симптоми не згасають самостійно протягом декількох днів. Ліки також можуть бути в Вводиться в м’язи або роздратовані суглоби стати.

Після простого удару або знерухомлення певних типів Нестабільності в шийному відділі хребта (наприклад, у разі запалення хребців) можна використовувати для іммобілізації та стабілізації a Краватка шиї (Шийна шийка) мати сенс. Інші процедури, як голкорефлексотерапія може також надати полегшення в деяких випадках.

Хіропрактика або мануальна терапія рідко застосовуються на шийному відділі хребта, оскільки це може призвести до серйозних ускладнень, включаючи інсульт.

прогноз

А ригідність м'язів шиї може спочатку добре тепла і легкий рух лікуватися. Симптоми зазвичай зникають після цього день-два знову. Якщо покращення не помітно, незважаючи на термічну обробку, a Фізіотерапевт або масажист для відвідування. Спеціалісти можуть це зробити шия- і М’язи шиї відредагуйте це Зняти суглоби і Невідповідності правильно.

Якщо жорсткість шиї з’являється вперше або якщо ще не спостерігається покращення після однієї або двох процедур з фізіотерапевтом або масажистом, обов’язково потрібно це зробити лікарю для відвідування. Так може Діагноз розпочато, що може виявити рідкісні причини симптомів та розпочато відповідну терапію.

У дуже рідкісних випадках, коли a серйозні захворювання за жорсткою шиєю час одужання буде залежати від того, коли розпочалося лікування і в чому була причина дискомфорту.

профілактика

Часто жорстка шия все одно розвивається недорозвинені або слабкі м’язи. Щоб запобігти жорсткій шиї, ви обов'язково повинні використовувати її Тренування м’язів виконується. Завжди рекомендується регулярна фізична підготовка; це також найпростіший і найрозумніший метод зменшити біль і дискомфорт в області шиї і шиї або змусити їх повністю зникнути.

Щоденні вправи у вигляді прогулянки, пробіжки, їздити на велосипеді або плавати також сприяє зміцненню організму, що Система оборони щоб активувати це Стійкість кісток збільшувати і Мускулатура зміцнити. Навіть прості повсякденні речі можуть збільшити обсяг руху і запобігти жорсткість шиї. Замість ліфта можна використовувати сходи, і частіше можна обійтися без машини та прогулятися чи їздити на велосипеді.

Також можна вжити профілактичних заходів проти протягів. В якості запобіжного заходу шию можна обробити а Тканина або шарф захищені і утепленіпід час перебування в приміщеннях з кондиціонером або водіння у відкритому автомобілі. Теплові додатки або мазі, що сприяють кровообігу або Масаж може вже на незначне напруження м’язів можна використовувати для запобігання жорстких ший.

Може знадобитися, щоб постава (під керівництвом фізіотерапевта) виправляється і Техніки релаксації для м’язів шиї тренуються.

Екрани комп’ютера повинні бути встановлені нижче рівня очей, щоб м'язи шиї могли розслабитися під час роботи за комп’ютером.