Що таке функціональні норми?

вступ

Хоча ідеальні норми кількісно оцінюють найкращі можливі, а статистичні норми - середнє вираження, функціональні норми характеризують індивідуальну норму окремих спортсменів.
Вперте дотримання статистичних норм може призвести до негативних наслідків в індивідуальній формі.
Приклад пози Майкла Джонсона.

Щоденні тренування - це пошук функціональної норми спортсмена. Функціональні норми - це мінімальні вимоги до індивідуального спортсмена. Функціональна норма адаптується до рівня підготовки.

Визначення функціональної норми

На відміну від статистичної норми, функціональну норму неможливо оцінити кількісно. Це можна сприймати лише суб'єктивно.
Функціональну норму можна відчути через "роки" тренувань та експериментів.

Функціональні норми та ідеальні норми

Оскільки ідеальні норми часто базуються на показниках найкращих світових спортсменів, ці ідеальні норми насправді є функціональними нормами.
Для цих спортсменів ідеальні норми = функціональні норми.

Функціональна норма і статистична норма

Наскільки відмінності між функціональною нормою та статистичною нормою все ще допускаються?

Для практичного навчання

Індивідуальні функціональні норми є визначальними для довгострокового, успішного планування навчання та контролю за навчанням. Функціональні норми отримують на основі висновків з окремого випадку.
Отже, забезпечення повних ідеальних та статистичних норм є важливим завданням Вправа наука.