БІЛКОВІ ФУНКЦІЇ

Які функції мають білки в організмі людини?

Побудова м'язів як рекламована функція білків

Як вже було сказано, існують Білки (= Білок) від численних амінокислотиякі пов'язані між собою, утворюючи довгий ланцюг за пептидним принципом. Ви будете про те харчування записано та в шлунок - Кишковий тракт розпадається на менші ланцюги, так звані амінокислоти - дві або три амінокислоти - ланцюги. Ці менші ланцюги амінокислот потрапляють в кров за допомогою спеціальних транспортних систем і, зрештою, в різні тканинні форми, в яких вони, нарешті, розвивають свою ефективність.

Займаються спортом Білки має велике значення через призначений їм спосіб дії: підвищений рівень амінокислот у крові повинен спричинити накопичення білків у клітинах м’язів, тим самим надаючи їм анаболічний ефект (нарощування м’язів) сказано. Крім накопичення білків м’язових клітин, тобто анаболічного ефекту, також передбачається, що білок в клітинах одночасно знижується (катаболічний ефект). Цей катаболічний ефект важливий в контексті нарощування м’язової маси.

Відповідно до сучасних знань, цілеспрямоване споживання білка не вважається швидшим Мускулатура регенеруюча. Збільшення м'язової маси також не може бути пов'язане з цим.

Оскільки білки ще не вважаються такими, що мають опосередкований позитивний вплив на продуктивність, їх класифікують як C - Добавки призначений.

Інші харчові добавки

Ви можете знайти більше інформації про такі дієтичні добавки:

Продукти, що містять білок - це найважливіші!

амінокислоти

BCAA

CLA

Глютамін

HMB

вуглеводи

L-карнітин

Піруват