Біль у бічній п’яті

визначення

Біль може виникати в багатьох місцях навколо голеностопа і п'яти. Хоча біль часто локалізується на бічній п’яті, вона може бути викликана верхньою або нижньою кісточкою, литкою, склепінням, щиколоткою або плюсневою кісткою.

Сама п'ята - кісткове випинання стопи, на якій людина спирається на значну частину маси тіла. Він прокладений міцною жировою тканиною, щоб придушити виникнення перед п’яткової кісткою. У технічному жаргоні п'ята називається "Кальканей"призначено. Крім усього іншого, вона виконує важливу функцію - бути сполучною ланкою між литком і плюснею і формувати основу та походження для ахіллового сухожилля та поздовжнього склепіння стопи. Біль може бути викликана багатьма особливостями опорно-рухового апарату. Важливими диференціаторами є тип болю та коли він виник.

причини

Біль в бічній п’яті найчастіше викликається литковими м’язами і плюснею. У цій зоні є важливі анатомічні та філігранні структури, які дозволяють здійснювати складні рухи в області голеностопа і стопи і одночасно повинні переносити велике вагове навантаження по всьому тілу. Гомілковостопні суглоби формуються з фібули і гомілки в області гомілки, а від голеностопної та п’яткової кісток в області основи стопи. Бічний біль у п'ятах можна віднести до пошкодження кісткових структур цих кісток. Структури сухожиль і зв'язок також можуть бути пошкоджені і болючі внаслідок травм або зносу.

Напевно, найпоширенішою причиною болю в бокових п'ятах є те Синдром перонеального сухожилля. Це трапляється в дуже різних ступенях і є загальним станом серед спортсменів, що витривали. Це також може відбутися швидко, якщо ви тільки почали займатися спортом або якщо у вас погана взуття. Стимулюються сухожилля позаду зовнішньої щиколотки, що належать до литкових м’язів. Надмірне чи постійне тертя та подразнення на кістки можуть викликати запалення сухожиль при кожному русі.

Ще одне дуже поширене захворювання - п’яткова шпора. Тут кісткові вирости, так звані «шпори», утворюються в прикріпленні ахіллового сухожилля або підошовного сухожилля стопи, що може призводити до сильного болю в п'яті щоразу, коли воно виникає. Це може супроводжуватися т.зв.Субацилічний бурсит", Бурсит, який також може призвести до сильних болів, залежних від руху. Рідше причинами бокових болів на п'ятах може бути розірваний зв’язок або синдром торсального тунелю. Останнє - защемлення нерва в ділянці медіальної кишки.

Зустріч з доктором Гамперт?

Я б радий вам порадити!

Хто я?
Мене звуть доктор. Ніколя Гумперт. Я фахівець з ортопедії та засновник .
Різні телевізійні програми та друковані ЗМІ регулярно повідомляють про мою роботу. На телебаченні HR ви можете бачити мене кожні 6 тижнів в прямому ефірі на "Hallo Hessen".
Але зараз достатньо вказано ;-)

Спортсмени (бігуни, футболісти тощо) особливо часто уражаються захворюваннями стопи. У деяких випадках причину дискомфорту стопи спочатку неможливо визначити.
Тому лікування стопи (наприклад, ахілловий тендиніт, п’яткові шпори тощо) потребує великого досвіду.
Я зосереджуюсь на найрізноманітніших захворюваннях стоп.
Метою кожного лікування є лікування без операції з повним відновленням працездатності.

Яка терапія досягає найкращих результатів у довгостроковій перспективі, можна визначити лише після ознайомлення з усією інформацією (Обстеження, рентген, УЗД, МРТ тощо.) підлягають оцінці.

Ви можете знайти мене в:

• Lumedis - ваш хірург-ортопед
  Кайзерштрассе 14
  60311 Франкфурт-на-Майні

Безпосередньо до онлайн-домовленостей про зустрічі
На жаль, наразі можливий лише зустріч із приватними медичними страховиками. Сподіваюся на ваше розуміння!
Подальшу інформацію про себе можна знайти у Dr. Ніколя Гумперт

Субацилічний бурсит

Bursitis subachillea означає перекладений "Запалення бурси та ахіллового сухожилля". Бурси - це частини суглобової капсули, які заповнені синовіальною рідиною. Вони існують не у всіх людей, але є варіантом капсули суглоба, в якій після травми або без причини утворився невеликий мішечок. Бурса може запалитися бактеріальними або вірусними збудниками, але насамперед механічним тертям і подразненням. Це призводить до сильного болю при тиску і русі, так як бурса знаходиться нижче ахіллового сухожилля. Поширена причина механічного подразнення - шпора верхньої п’ятки. Виступаюча кістка може викликати біль і подразнення сухожилля і бурси при кожному русі ахіллового сухожилля. У деяких випадках запалена бурса може рватися. Для видалення бурси та зняття запалення часто потрібна хірургічна операція.

Детальніше про це читайте нижче

• Запалення п’ят
• Операція бурситу

Задня п’яткова шпора

Задня п’яткова шпора значно частіше, ніж верхня п’яткова шпора. Це дуже поширене захворювання, яке за життя страждає більше одного третього людини. Шпору часто можна побачити на рентгенівському знімку на підошві стопи як невелике випинання кістки. Однак рентген не може надати жодної інформації про біль. Також може бути сильний біль, хоча на рентгенограмі не спостерігається жодних відхилень.

П’яткова шпора - це більше захворювання старості, але вона також частіше зустрічається у спортсменів. Біль часто може бути дуже сильною, оскільки п’яткова шпора нечасто супроводжується місцевим запаленням. У цих випадках стопу спочатку потрібно полегшити. Прокладки у взутті також можуть спочатку полегшити біль, поки місцеве запалення не вщухло. В довгостроковій перспективі фізіотерапія зокрема допомагає покращити симптоми п’яткової шпори. Також досліджуються нові методи терапії, такі як ударно-хвильова терапія або радіація. У рідкісних випадках операція також може полегшити симптоми.

Про це також читайте П’яткова шпора - що це?

Синдром перонеального сухожилля

Перонеальні м’язи розташовані в литку і особливо напружені під час занять спортом на витривалість, наприклад, біг. В області голеностопа м'яз тягне сухожилля навколо зовнішньої щиколотки, а потім прикріплюється до стопи. Під час цього процесу сухожилля може роздратуватися через надмірне використання та неправильне навантаження та болісно запалитися.

Оскільки сухожилля бере участь у кожному русі в області щиколотки і треться об зовнішню щиколотку, біль виникає з кожним кроком. Досвідчені та недосвідчені бігуни особливо піддаються ризику розвитку синдрому перонеального сухожилля. Роздратування сухожиль може виникнути, якщо пацієнт перенапружений частими пробіжками, як і недосвідчені, нові, незнайомі спортивні заняття. Часто останні призводять до неправильних навантажень, наприклад, через неправильне взуття. Найважливішим першим терапевтичним заходом є спортивна відпустка: сухожилля потребує захисту та часу для регенерації. Навіть після того, як біль вщух, спочатку слід дотримуватися спокою, щоб забезпечити сухожилля необхідним відновленням.

Детальніше про це читайте нижче

• Синдром перонеального сухожилля
• Запалення перонеального сухожилля

Зовнішня розрив зв’язок

Бічний розрив зв’язок - типовий наслідок травми щиколотки. Найпоширенішою причиною розриву зовнішньої зв’язки є т.зв.Супінаційна травма". Це означає не що інше, як внутрішнє скручування. В результаті зовнішня щиколотка часто набрякає через синяка.
Перші кроки після скручування щиколотки складаються з охолодження, захисту, підняття та стиснення. У більшості випадків подальше лікування полягає лише у спокої та відпочинку.

Детальніше про це читайте нижче

• Розірвана зв’язка біля щиколотки
• Лікування розтяжки зв’язок

Синдром тарсального тунелю

Синдром тарсального тунелю - дуже рідкісне стан, яке може супроводжуватися болем у п'яті. Кілька нервів, які приймають м'язовий запас і чутливе сприйняття в литці і стопі, тягнуться за голеностоп до місця їх постачання в стопі. Так звані "Тибіальний нерв«Проходить у ділянці внутрішньої щиколотки близько до кістки через тарзальний тунель. У дуже рідкісних випадках може статися зламана кістка, синець або без видимої причини здавлення нерва. В результаті пальці ніг починають поколюватися, потім болять і оніміють. Також може статися збій м’язів стоп. Нерв повинен бути полегшений, щоб обмеження не зберігалися постійно.

Детальніше про це читайте нижче Синдром тарсального тунелю

Супутні симптоми

Супутні симптоми можуть змінюватися залежно від цієї причини і, таким чином, давати цінну інформацію про основну проблему.

Якщо спостерігається поколювання або слабкість у стопі, слід враховувати пошкодження нервів.

Гострий набряк і почервоніння часто говорять про синці, але місцеве запалення також можливе, якщо є інші ознаки запалення, такі як перегрівання та біль.

Хвороби кісток і сухожиль особливо характеризуються тим, що біль може бути спровокована цілеспрямованими рухами і зовнішнім тиском.

діагностика

Найважливішими кроками до діагностики є точне опитування та фізичне обстеження, навіть якщо причини виявляються численними, супутні обставини та точні скарги можуть заздалегідь сильно обмежити потенційні клінічні картини. Подальші обстеження можуть проводитись для підтвердження окремих підозр на діагнози. Рентгенівські промені часто надають додаткову інформацію у разі скарг на кістки та сухожилля. У разі гострого запалення та скарг на м’які тканини МРТ-дослідження також може дати важливу інформацію.

лікування

Лікування завжди повинно вирішуватися разом з хірургом-ортопедом у разі сильних симптомів.

Багато захворювань сухожиль і зв’язок можна вилікувати за допомогою послідовного і цілеспрямованого відпочинку та відпочинку.

П’яткова шпора також спочатку не шкодується. Тоді фізіотерапія під професійним керівництвом може усунути симптоми в довгостроковій перспективі. У рідкісних випадках операції також можуть бути корисними при таких симптомах, як п’яткова шпора або синдром перонеального сухожилля. Нові методи терапії за допомогою ударних хвиль або рентгенівських променів досліджуються, але ще не використовуються в усьому світі.

Тривалість

Тривалість сильно залежить від ступеня та типу дискомфорту. Сильний біль, викликаний подразненням сухожиль, м'язовим дискомфортом або запаленням, стихає після належного відпочинку. Чим швидше відбудеться іммобілізація, тим швидше відновляться анатомічні структури. Навіть з розірваною зв’язкою або гострими травмами щиколотки кілька тижнів відпочинку може призвести до звільнення від симптомів. У багатьох випадках загоєння прогресує швидше після операцій, оскільки стрес і фізіотерапія можуть початися знову на ранній стадії.