Домашні засоби проти болю в животі - які найкращі?
Загальні
Терапія болю в животі багато в чому залежить від першопричина скарг. В принципі, тривалий і сильний біль у животі повинен з’ясувати лікар, щоб виключити серйозні захворювання. Наприклад, симптоми можуть бути викликані запальними захворюваннями кишечника (Виразковий коліт, Хвороба Крона), один Кишкова непрохідність (Ілеус), Жовчні камені, один Запалення жовчного міхура, один Апендицит, один Дивертикуліт, гінекологічні або урологічні симптоми або синдром роздратованого кишечника.
Такі захворювання зазвичай вимагають спеціальної терапії медикаментами. У більш легких випадках без серйозної хвороби як причини, домашні засоби також можуть допомогти отримати симптоми під контролем.
Симптоми та причини
Часті супутні симптоми при дискомфорті в животі нудота, Блювота і діарея. Пронос - це часте виділення рідкого стільця. Причин для цього може бути кілька. Найбільш поширені:
- Інфекції с бактерії як E.coli, Сальмонела, або холера;
- Інфекції с Віруси напр .: Норовірус і Ротавірус;
- Непереносимість їжі як Непереносимість лактози або один Непереносимість фруктози;
- Ліки часто вирішують діарею (лат. Діарея), наприклад Антибіотики, Зловживання проносне, Добавки заліза і Харчові добавки;
- погана утилізація поживних речовин.
- інші причини тривалого рідкого стільця ментальний Хвороби,
- а також а хронічне запальне захворювання кишечника.
- Також Отруєння може викликати діарею.
Читайте також: Біль у животі - що робити
тепла
Це дуже ефективний засіб, особливо при судомних болях у животі Теплопостачання. Наприклад, a Пляшка з гарячою водою, а Подушка з вишневого каменю, теплий Живіт обгортання або а тепла ванна. За жодних обставин ці заходи не повинні бути занадто гарячими, інакше існує ризик Опіки складається. Тепло має розслаблюючу та спазмолітичну дію.
М'язи та навколишні тканини забезпечені більшою кількістю крові, що може допомогти полегшити біль. Однак рекомендується обережність, коли мова йде про запальні процеси, як причину болю в животі, наприклад Цистит. Це може навіть погіршитися від спеки. Однак спазмоподібні болі, такі, як відчувають багато жінок під час менструального періоду, часто можуть бути полегшені теплом.
чай
Різні чаї також підходять при шлунково-кишкових скаргах спазмолітичний засіб та або заспокійливий шлунок Мають ефект. Такі чаї, наприклад Ромашки-, фенхель-, шавлія- і Чай з м’яти. Крім того, чай зігріває і може також мати розслаблюючу дію на тісні м’язи. Оскільки чай зазвичай дуже добре переноситься, він дуже підходить як напій при шлунково-кишкових скаргах. Однак слід уникати сильного підсолодження чаю на користь шлунково-кишкової толерантності.
Рухатися
Люди, які мають часті болі в животі, для яких не знайти серйозної органічної причини, часто отримують користь фізичні вправи. Рух стає Стрес полегшився, the Мускулатура стає покращення кровообігу і може краще розслабитися. Зокрема, ніжні види спорту, такі як йога, плавати або тихий біг підходять для запобігання болю в животі.
У випадку попередньо існуючого болю в животі також можна добре рухатися. Прогулянки досить часто, щоб полегшити або хоча б послабити судоми. Якщо причиною болю в животі є запори, фізичні вправи особливо важливі, оскільки можуть стимулювати дефекацію. Це полегшує усунення блокувань.
Достатня кількість пиття
Особливо з пов'язані з запорами Окрім великої кількості фізичних вправ, біль у животі також пов’язана з одним достатня кількість питної води звернути увагу. Якщо в організм надходить занадто мало рідини, стілець ще більше згущується, стає більш твердим і ще складніше виводиться з кишечника. Переважно пити воду та несолодкий чай. Якщо цих заходів недостатньо для боротьби із запорами, наприклад лляне насіння в йогурт бути змішаним для стимулювання травлення. Як варіант, можна приймати м’які проносні засоби, щоб зробити стілець більш м'яким. Як результат, також поліпшується біль у животі.
харчування
У разі болю в шлунку важливо їсти легкозасвоювані продукти. Будь-яку харчову непереносимість слід з’ясувати заздалегідь, оскільки це може бути причиною симптомів. У випадку чутливого шлунково-кишкового тракту доцільно уникати алкоголю, кави та сигарет, оскільки вони можуть викликати роздратування. Це ж стосується дуже кислих продуктів, таких як цитрусові. Вони також подразнюють шлункову оболонку, і тому їх слід уникати. Навіть дуже гостра їжа нападає на шлункові оболонки.
Різні види овочів, які забезпечують більш базове середовище, краще. У разі гострих скарг тимчасово можна вживати такий вид легкої їжі, наприклад сухарі або суха картопля, які зазвичай добре переносяться навіть при гострих скаргах у шлунково-кишковому відділі. Імбир також зарекомендував себе у людей з болем у животі. Шматочок свіжого імбиру можна подрібнити і залити гарячою водою. Це має протисудомну та заспокійливу дію на шлунок. Люди, які страждають метеоризмом, також повинні уникати їжі, яка викликає газоподібний стан. Сюди входять бобові, різні види капусти, свіжі дріжджові продукти, цибуля та (безалкогольне) пшеничне пиво. Для людей, які мають постійний біль без органічного кореляту, поради з харчування можуть бути корисними.
Докладніше про: Харчові поради.
Утримання від алкоголю та нікотину
Якщо біль у животі надходить з епігастральної області, важливо подбати про шлунок та його слизову оболонку. Особливо алкоголь, нікотин і кава дуже сильно дратують слизову шлунка, і слід уникати в такому випадку.
Масаж живота
Легкий масаж живота може бути особливо корисним при проблемах з травленням знеболююче Акт. Товсту кишку слід натискати не надто сильно, а скоріше його слідуючи природним ходом можна масажувати ніжними круговими рухами. Цей природний хід починається в правій нижній частині живота, проходить вправо в напрямку реберної дуги, потім поперек живота в ліву сторону і звідти в ліву нижню частину живота, де він потрапляє в сигму і нарешті пряма кишка витікає. Ніжний масаж можна повторювати так часто, як це зручно. Це може допомогти стимулювати дефекацію та мобілізувати будь-які закупорки.
сукня
Якщо у вас болить живіт, це важливо немає одягу, який занадто тісний буде проведено. Це також звужує черевну порожнину і може значно ускладнити симптоми. Краще носити м’які штани, якщо болить живіт Еластичний бинт і а широкий верх одяг, в якому не відчувається звуження, а роздратований живіт має достатньо місця для розгортання.
Ліки
Перед несанкціонованими безрецептурними препаратами з аптеки проти шлунково-кишкових скарг приймаються медично уточнені бути яким першопричина ховається за болем. Відповідно, цільову медикаментозну терапію можна розпочати, якщо це необхідно чи корисно. Залежно від причини, препарати застосовуються, наприклад, для зменшення рівня Зниження вироблення шлункової кислоти (Інгібітори протонної помпи), проноснеліки, що знімають запор, або ліки, що знімають спазми. Оскільки болі в животі, які виникають часто, зокрема, зазвичай можна відстежити до конкретної причини, важливим є цілісний підхід до терапії. Часто недостатньо просто приймати ліки, щоб отримати біль під контролем, але необхідні подальші заходи, наприклад, зміна режиму харчування тощо.
Детальніше про подальші варіанти терапії болю в животі читайте нижче: Що робити при болях у шлунку
Домашні засоби від болю в животі у дітей
Біль у животі є відносно поширеним симптомом у дітей, і причини змінюються відповідно. Не рідкість діти страждають легшими Кишкові інфекціїпроявляється болем у животі, діареєю, нудотою або блювотою. Таку інфекцію часто можна лікувати, врівноважуючи рідинний та електролітний баланс Дитина багато п’є (бажано несолодкі чаї) і їсть палички з кренделі і поволі почніть з легкого проїзду.
Також а відсутність дефекації протягом декількох днів часто провокує біль у животі у дітей. Тут може допомогти проносне супозиторій. Довгострокові профілактичні заходи повинні бути одними Дієта з високим вмістом клітковини з великою кількістю фруктів, овочів і цільнозернових продуктів поважати. Якщо симптоми зберігаються протягом декількох днів і якщо біль погіршується, однак слід звернутися до лікаря, оскільки кишкова непрохідність (ілеус) може загрожувати.
До жирна або занадто пишна їжа також є поширеним пусковим механізмом дитячого болю в животі. Заспокійливий шлунок чай (напр. Чай з фенхелю) і допоможе масаж живота.
Біль у животі - одна з найпоширеніших причин, особливо у дітей раннього віку та немовлят Метеоризм. Метеоризм зазвичай нешкідливий і викликаний газоутворенням в шлунку або кишечнику. Особливо це стосується немовлят, коли вони ковтають повітря під час смоктання. Це часто допомагає, якщо діти часто можуть грудити під час годування грудьми. Ніжний масаж живота за годинниковою стрілкою також може допомогти, оскільки повітря транспортується по травному тракту. Старші діти також повинні їсти достатньо часу і добре пережовуйте кожен шматочок. Замість кількох великих прийомів їжі слід розділити на кілька невеликих порцій. Якщо у дитини частіше спостерігаються симптоми метеоризму, у великих кількостях слід уникати метеоризму (наприклад, цибуля, бобові). Газовані напої також слід уникати, наскільки це можливо. А Пляшка з гарячою водою і заспокійливий чай (наприклад, чай з фенхелю або ромашки) або невелика прогулянка можуть допомогти заспокоїти біль у животі, викликану метеоризмом..
Нарешті, біль у животі у дітей часто може мати психологічну причину. Тож висловлюйте себе Турботи та побоювання у дітей часто через фізичні симптоми, особливо Біль у животі. Діти в школі та дитячому садку часто скаржаться на біль у шлунку, коли їх шкода в школі чи дитячому садку. Тут важливо Ставитись до скарг дітей серйозно, тому що вони не просто імітують, а насправді відчувають біль, навіть якщо це не має органічної причини. Причину болю в животі слід лікувати з уточнюючою дискусією та великою емпатією з боку вихователя, а не з медикаментозними препаратами.
Важливо, що з певними попереджувальними ознаками слід більше не покладатися на домашні засоби, а негайно Педіатр (або лікарню у вихідні дні) слід відвідати. Сюди входить, коли дитина видно загострення / гострий біль у животі Має. Також погано втягується або випинається живіт і один напружена, чутлива черевна стінка є сигналом до серйозної хвороби. Крім того, має бути кривавий стілець, лихоманка або озноб і втома необхідно проконсультуватися з лікарем щодо дитини.
Домашні засоби від болю в животі та діареї
Пронос може мати різні причини і часто пов’язаний з хворобливими кишковими спазмами. Поширеною причиною гострої діареї є Шлунково-кишкові інфекції (інфекційний гастроентерит), якого пацієнти можуть сприймати як діарею мандрівника, так і як сезонну хворобу в Німеччині. Зазвичай це вірусне захворювання, яке можна лікувати симптоматично.
Тут важливо збалансувати рідину та електролітний баланс (наприклад, через багато несолодкого чаю і кренделів). Також один Пляшка з гарячою водою або гаряча ванна може полегшити шлункові спазми. Таблетки проти діареї рекомендується лише в обмеженій мірі у випадку діареї, пов’язаної з патогеном, оскільки збудник довше залишається в кишечнику.
Навіть у випадку харчових отруєнь лікування, як правило, обмежується симптоматичними заходами. Старий домашній засіб від діареї тертого, сирого яблука. Пектин, що міститься, діє як кишкова речовина в кишечнику, яка згущує стілець. Також один морквяний суп може допомогти проти діареї. Загалом, вам слід обмежитися легкозасвоюваними продуктами, такими як сухарі, хлібний хліб, банан, пюре, рис, локшина або нежирне м'ясо (наприклад, курячий суп), або дуже жирна або солодка, сильно пряні або задихані продукти (наприклад, квасоля, сочевиця) ) слід пропустити.
Якщо діарея триває кілька днів, якщо також є лихоманка або озноб, або якщо в калі є кров або слиз, слід звернутися до лікаря.
Домашні засоби від болю в животі та запорів
Відсутність дефекації протягом декількох днів також може викликати біль у животі. Звичайні проносні засоби часто можуть викликати ефект звикання і, таким чином, погіршити проблему в довгостроковій перспективі, не усуваючи причини запору. The першопричина зазвичай в одному теж незбалансоване харчування без належного споживання клітковини. Клітковина повинна бути частиною кожного прийому їжі, і її можна знайти насамперед у Фрукти, овочі та цільні зерна. Бобові також особливо багаті клітковиною.
Сухофрукти як чорнослив є м’яким проносним і може допомогти при запорах. Оливкова олія також є випробуваним домашнім засобом, одна-дві столові ложки перед їжею можуть допомогти зняти запор.
Читайте більше на цю тему: Домашні засоби як проносні засоби
Також важливо стежити за тим, щоб ви пили достатню кількість води для запобігання запорів. Також може фізична активність допомогти вивести кишечник. Тут особливо підходять довга прогулянка або легкий витривалий спорт.
Якщо дефекація не відбувається незвично тривалий час і якщо також спостерігаються сильні болі в животі, нудота або блювота, завжди слід звернутися до лікаря, оскільки може виникнути кишкова непрохідність (ілеус), яка, якщо її не лікувати, може бути небезпечною для життя.
Домашні засоби від болю в шлунку під час періоду
Багато жінок і дівчат страждають від болю в животі під час періоду, а також у дні до і під час овуляції (приблизно за 14 днів до періоду). Причина тут Відхилення оболонки маткищо пов’язане із скороченнями (скороченням) матки (матки). Судоми в нижній частині живота є наслідком.
Спектр скарг коливається від легкого потягування внизу живота до найсильніших спазмів, при яких жінки не можуть виходити на роботу. Оскільки жінки страждають цими симптомами раз на місяць протягом більшої частини свого життя, є сенс знайти для себе ефективні домашні засоби, щоб їм не довелося регулярно приймати протизаплідні таблетки. Багато жінок допомагають у цьому випадку Тепло у вигляді пляшки з гарячою водою або теплої ванни. Деякі лікарські рослини, як Лимонний бальзам, ромашка або ряска надають протисудомний ефект і його можна пити як чай протягом дня, щоб полегшити симптоми. З іншого боку, слід уникати кофеїну та нікотину під час менструації.
Вправи можуть бути ефективними проти болю в періоді, знімаючи спазми і покращуючи настрій. Особливо Спорти витривалості наприклад, біг, їзда на велосипеді або плавання тут добре підходять. Певні вправи для спини та таза також можуть бути ефективними проти болю в періоді.
Читайте більше на цю тему: Періодичний біль - що робити?
